防范甲狀腺癌情緒是重點(diǎn)

　　近些年，甲狀腺癌的發(fā)病越來(lái)越高。大部分人防范甲狀腺癌時(shí)，都是從飲食和運動(dòng)這兩個(gè)方面去著(zhù)手。然而，這些方法對防范甲狀腺癌的效果不是格外好，反而情緒才是較重要的。專(zhuān)家指出，一個(gè)人的情緒如果長(cháng)期處于壓抑的狀態(tài)，或者有極強的波動(dòng)的時(shí)候，生物鐘會(huì )明顯被打亂，這對甲狀腺的影響較大。而且壞情緒對機體產(chǎn)生負性刺激，持續時(shí)間越長(cháng)，越會(huì )使自主神經(jīng)系統功能紊亂，進(jìn)而細胞生長(cháng)失控、突變，導致癌癥發(fā)生。

　　對此，北京首大甲狀腺醫學(xué)研究院強調，預防甲狀腺癌可以通過(guò)觸摸頸部是否有硬塊，發(fā)現應及時(shí)就醫。如果確定為甲狀腺增生或結節也要定期復查以免發(fā)生癌變，隨著(zhù)年齡增長(cháng)甲狀腺良性腫瘤發(fā)生惡性的比例大概為10~20%。即使甲狀腺沒(méi)有結節，有條件每年做1次甲狀腺彩超，是最有效防御方法。

　　情緒和癌癥關(guān)系密切

　　癌癥是一種慢性病，具有很多誘發(fā)因素，但總體來(lái)說(shuō)，和人的內在機能紊亂有關(guān)，情緒和個(gè)性是其中很重要的環(huán)節。美國生理學(xué)家最新研究發(fā)現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。與此同時(shí)，人生氣時(shí)的生理反應十分劇烈，分泌物比在任何情緒時(shí)都復雜，且具毒性。

　　在國際上普遍認為，敏感、抑郁、多疑、厭世是癌癥的催化劑，這或許是因為抑郁大大削弱了人的免疫功能，使人體機能處于低質(zhì)量運行狀態(tài)，當細胞突變時(shí)不易自我清除。比如有些女性癌癥患者愛(ài)較真、性格內向、愛(ài)生氣又不擅表達，容易導致植物神經(jīng)、內分泌與免疫系統長(cháng)期處于高度亢奮和緊張狀態(tài)，反復刺激，造成乳腺和卵巢受傷。而很多優(yōu)秀男性拼命工作、壓抑自我，患胃癌與胰腺癌的較多，因為消化系統是情緒的晴雨表，很易受損。

　　有專(zhuān)家也指出，愛(ài)生氣的人日常血中氧飽和度易低，和滿(mǎn)面紅光、血氧飽和度高的人截然不同，生氣時(shí)面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、手腳冰涼，天長(cháng)日久，會(huì )導致免疫功能低下，臟器病變。免疫功能高低是決定人是否患癌的因素之一。