第一「三高人群」

　　長期食用三七，可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。

　　第二「心、腦血管疾病患者」

　　對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。

　　第三「經(jīng)常應(yīng)酬人群」

　　經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。

　　第四「久坐人群」

　　對于久坐的人群，食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。

　　第五「愛美人士」

　　對于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。

　　第六「免疫力低下人群」

　　體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。

　　第七「貧血人群」

　　長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

　　第八「易疲勞人群」

　　學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

　　第九「易跌打扭傷人群」

　　運(yùn)動愛好者、室外勞動者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。

　　第十「長期失眠人群」

　　常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。

　　三七功效強(qiáng)大，對于其適宜人群效果會更好，如果你是其中一員，那么，為了你的健康，你應(yīng)該考慮服用三七了。

　　即使無病，也可以養(yǎng)生保健，防范于未然。

　　三七粉怎么吃呢，簡單的來說可以生服和熟吃兩種，下面小編為你具體講解。

　　三七粉怎么吃

　　三七的吃法有生服和熟吃兩種。

　　生吃的作用在于活血化瘀,通經(jīng)絡(luò)脈。

　　每次用量勺取3克三七粉，放于杯中然后用溫開水(60度左右的水)沖服三七粉，每天三次。

　　熟吃的作用在于補(bǔ)血提氣。

　　可以在熬雞湯的時候加入5-10克三七粉。