如今,前列腺疾病是男人們最困擾的問(wèn)題,也是最容易患的疾病之一,有超過(guò)半數的男性一生當中至少被前列腺疾病困擾過(guò)一次。因此,前列腺疾病也成為了威脅男性健康的最大禍首。那么威脅男性健康的因素是什么呢?
險因素一:長(cháng)時(shí)間騎車(chē)
很多男性會(huì )選擇騎車(chē)來(lái)鍛煉身體,但是經(jīng)常騎車(chē)也會(huì )給前列腺帶來(lái)不利影響,身體與硬車(chē)座間發(fā)生的連續摩擦或震動(dòng),會(huì )破壞前列腺組織結構,造成損傷。專(zhuān)家建議,每次騎行不宜超過(guò)半小時(shí),尤其是前列腺疾病患者,應該盡量避免騎車(chē)。散步、跑步、爬山、游泳等其他運動(dòng)方式都有利于預防前列腺炎。
危險因素二:超重
體重是影響前列腺健康的重要指數,超重越多,體內的睪丸素水平越高,就越容易誘發(fā)前列腺癌。此外,超重甚至會(huì )損壞自身的生殖系統健康,這是因為體重過(guò)大的人坐下來(lái)后,臀部和大腿內側的肉都集中在私處,相當于給睪丸加熱,而熱的環(huán)境對生殖系統都有害處。因此,超重人群應積極參加鍛煉,進(jìn)行游泳等負重少的運動(dòng),減下多余贅肉。
危險因素三:吃紅肉
美國一項調查發(fā)現,經(jīng)常吃紅肉的人患前列腺癌的風(fēng)險會(huì )增加12%,這是因為紅肉中的飽和脂肪不利于前列腺健康。專(zhuān)家表示,被稱(chēng)為“前列腺健康之王”的西紅柿含有番茄紅素,這種超強的抗氧化劑,不僅能預防前列腺疾病的發(fā)生,還能加速前列腺的康復速度。魚(yú)肉中的歐米伽3也會(huì )幫助降低前列腺疾病風(fēng)險,可適當多吃。
要注意的是,患前列腺炎癥和增生的患者,應忌食辣椒,少吃生姜、蔥、蒜、胡椒等刺激性食物,不宜過(guò)量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂(lè )、濃茶等。此外,養生專(zhuān)家還推薦番茄、南瓜子、獼猴桃、花津心粉等,針對于前列腺炎癥狀有很好的療效;同時(shí)要多和水,多吃新鮮水果蔬菜。
危險因素四:喝酒
美國弗萊德哈欽森癌癥研究中心的一項研究發(fā)現,每天喝高濃度酒超過(guò)50克的人,患晚期前列腺癌的幾率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。專(zhuān)家提醒,長(cháng)期過(guò)量飲酒,不但對消化系統、神經(jīng)系統、代謝系統等有很大危害,還會(huì )刺激睪酮的分泌,進(jìn)而影響前列腺液的分泌和排泄。因此,男性一定要適度喝酒,尤其是已患有前列腺炎癥的人更應完全戒酒。
危險因素五:久坐不運動(dòng)
瑞典一項調查發(fā)現,相較于經(jīng)常走動(dòng)的人來(lái)說(shuō),長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)辦公的人患前列腺癌的風(fēng)險會(huì )增加30%。專(zhuān)家表示,久坐讓前列腺部位經(jīng)常處于被壓迫狀態(tài),更易誘發(fā)前列腺炎。因此,常年在辦公室工作的人,每坐一個(gè)小時(shí)后應當站起來(lái)活動(dòng)大約8到10分鐘。此外,戶(hù)外活動(dòng)也必不可少,平時(shí)可以堅持快走。
危險因素六:吸煙
有專(zhuān)家研究發(fā)現,吸煙的男性患上前列腺疾病的幾率要比那些平時(shí)不吸煙男性的幾率大很多。這就是因為香煙當中含有的化合物會(huì )對人體健康帶來(lái)危害,因此,專(zhuān)家表示,吸煙越多的話(huà)對于前列腺的危害就越大。總之,想要身體健康的男性,先把煙戒了吧。
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健客價(jià): ¥16.8預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì )(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血壓
健客價(jià): ¥175左氧氟沙星片:本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染:1.呼吸系統感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區獲得性肺炎;2.泌尿系統感染:急性腎盂腎炎、復雜性尿路感染等;3.生殖系統感染:前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑);4.皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結)炎、皮下膿腫、肛周膿腫等;5.腸道感染:細菌性痢疾、感染性腸炎、沙門(mén)菌
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健客價(jià): ¥1175達比加群酯膠囊:預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì )(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血壓。 三七破壁飲片:請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
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健客價(jià): ¥3奧利司他膠囊結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。奧利司他膠囊具有長(cháng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。
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健客價(jià): ¥9981:預防前列腺疾病、消化道疾病以及膀胱疾病等多種疾病的效果。 2:保護心血管,可以減緩心血管疾病的發(fā)展。 3:抗紫外線(xiàn)輻射功能。 4:抑制誘變作用。 5:延緩衰老、增強免疫力。
健客價(jià): ¥370