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前列腺出毛病了,這菜要多吃,富含前列腺素A

2018-02-08 來(lái)源:前列腺炎康復班  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:面對前列腺疾病,除了藥物和手術(shù)治療,食療手段也是非常有效的。國外科學(xué)家在上個(gè)世紀就發(fā)現了洋蔥是唯一含前列腺素A的食物,甚至從其中提取有效成分,做成膠囊治療前列腺疾病。

前列腺炎、前列腺增生是困擾中老年男性的性器官疾病,也是成年男性的常見(jiàn)疾病,大約90%的男性一生總會(huì )在某個(gè)階段遇上這種疾病。雖然前列腺疾病并不直接威脅生命,但它會(huì )嚴重影響患者的生活質(zhì)量,因為在人們的主觀(guān)意識里,往往將前列腺疾病與生育、性功能等各方面相聯(lián)系,會(huì )引起心理上諸多不愉快和擔憂(yōu)焦慮

面對前列腺疾病,除了藥物和手術(shù)治療,食療手段也是非常有效的。國外科學(xué)家在上個(gè)世紀就發(fā)現了洋蔥是唯一含前列腺素A的食物,甚至從其中提取有效成分,做成膠囊治療前列腺疾病。前列腺疾病有可能演變?yōu)榍傲邢侔笫[富含硒元素和槲皮素,硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長(cháng),槲皮素則能抑制致癌細胞活性,阻止癌細胞生長(cháng)。可以這樣說(shuō),洋蔥是男人前列腺的守護神。

歐洲人體格健壯,六十歲以上的人性功能依舊旺盛,患前列腺疾病的人群少,這和他們幾乎天天吃洋蔥有一定關(guān)聯(lián)。歐洲人吃烤牛排必須配洋蔥,沙拉里也放洋蔥,咖喱牛肉洋蔥是典型配菜,法式洋蔥湯依然是大餐中不可缺少的美味,炸洋蔥圈和炸土豆條一樣普及,甚至還把洋蔥搗碎了,做成調料醬,抹在烤肉或者面包上吃。在歐洲人的食譜里,洋蔥無(wú)處不在。洋蔥和土豆,是歐洲人最主要的日常食材,每年消耗量巨大。

既然前列腺疾病大多數男人都躲不過(guò)去,那就應該在日常膳食結構中多吃洋蔥。其實(shí)洋蔥的口感非常美味,脆甜芳香,幾乎可以跟任何食材配在一塊烹飪,剝皮切刀下鍋,都不用洗。只是切洋蔥時(shí)有點(diǎn)難受,洋蔥含有一種硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物,具有辛辣刺激味,但這種物質(zhì)對人體非常有益,能抗寒,抑制流感病毒,具有較強的殺菌作用;還能刺激胃腸消化腺分泌消化液,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。

洋蔥主要有三個(gè)種類(lèi):紅洋蔥、黃洋蔥、白洋蔥。紅洋蔥比較辛辣,但所含活性物質(zhì)最豐富。如果是想預防和治療前列腺疾病,最好每天能生吃半個(gè)紅洋蔥,最典型的吃法就是把洋蔥切成細絲,與生菜、紫白菜、西紅柿拌成蔬菜沙拉。也應該養成一種習慣,炒肉的時(shí)候切半塊洋蔥進(jìn)去,既增加了菜品的芳香味,還能夠養護前列腺,一舉兩得。

下面我們給大家介紹一道家常菜里脊肉炒洋蔥

1)將里脊肉切片,加姜絲、料酒、胡椒面、淀粉、鹽攪勻,熱鍋冷油下肉片輕輕滑炒,肉片變色后推至鍋邊。

2)下配菜洋蔥、豌豆片、水發(fā)竹筍,大火翻炒。竹筍要提前用水焯熟,豌豆片斷生,即可加入蒜苗,調味鹽,味精攪勻,起鍋裝盤(pán)。嫩豌豆片很容易熟,洋蔥要生脆口感。野生竹筍不但是山珍,口感鮮美,微量元素纖維素含量豐富,而且是沒(méi)有農藥的綠色食品,建議男性多吃。

3)這道菜堪稱(chēng)營(yíng)養膳食結構配置豐富,建議家庭作為常規菜譜收入,尤其是男性,更應該多吃。

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