在日常生活中很多朋友因為尿頻尿急工作不順心,生活不如意。今天給大家帶來(lái)保健知識希望大家用的上。正常成人白天排尿4~6次,夜間0~2次,次數明顯增多稱(chēng)尿頻。尿頻既可以是生理性、精神神經(jīng)性的,也可以是許多疾病的癥狀之一。導致尿頻的原因較多,包括炎癥、異物、精神因素、病后體虛、寄生蟲(chóng)病等。
(1)多尿性尿頻排尿次數增多而每次尿量不少,全日總尿量增多。見(jiàn)于糖尿病,尿崩癥,精神性多飲和急性腎衰竭的多尿期。
(2)炎癥性尿頻尿頻而每次尿量少,多伴有尿急和尿痛,尿液鏡檢可見(jiàn)炎性細胞。見(jiàn)于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等。
(3)神經(jīng)性尿頻尿頻而每次尿量少,不伴尿急尿痛,尿液鏡檢無(wú)炎性細胞。見(jiàn)于中樞及周?chē)窠?jīng)病變如癔癥,神經(jīng)源性膀胱。
(4)膀胱容量減少性尿頻表現為持續性尿頻,藥物治療難以緩解,每次尿量少。見(jiàn)于膀胱占位性病變。
預防訣竅:管住嘴、不偏食、巧運動(dòng)、多飲好水
第一、控制飲食結構,避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量。
飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個(gè)環(huán)節。少吃肉類(lèi),多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿,能迅速排除體內酸毒,使達到酸堿平衡,能夠有效的地修復腎的排毒功能。
第二,經(jīng)常戶(hù)外活動(dòng)。
多運動(dòng)多出汗,可幫助排除體內多余的酸性物質(zhì),呼吸新鮮的空氣,減少發(fā)病的幾率。
第三,保持好心態(tài)。
壓力過(guò)重會(huì )導致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。舒緩的身心可使尿頻遠離大家。
第四,生活要規律。
如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無(wú)規律生活,都會(huì )加重體質(zhì)酸化,病毒容易入侵。應當保持良好的生活習慣,控制飲水量,以免加重腎臟負擔。
第五,遠離煙、酒。
煙、酒都是典型的酸性食品,毫無(wú)節制地抽煙喝酒,極易導致人體的酸化。一日三餐應忌辛辣、刺激性、生冷食物,因為它們會(huì )削弱脾胃功能,對腎無(wú)益,故應禁忌。也不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚(yú)蛋等,要防止病從口入。
第六、給細胞補充好水。
中國環(huán)境科學(xué)研究院的專(zhuān)家認為,人的疾病80%與水有關(guān)。垃圾、污水、農藥、石油等廢棄物中的有毒物質(zhì)很容易通過(guò)地下水或地表水進(jìn)入食物鏈系統。
不但要保證人體每天所需水量,而且盡量喝未經(jīng)污染、有益健康的水,如黃山無(wú)極雪天然活性礦泉水。天然礦泉水來(lái)自地底深處,富含礦物鹽和微量元素,這些都是人體所需要的營(yíng)養物質(zhì)。
健康小護士:
日常生活中啤酒、飲料是不能代替飲水的,如果喝水少,缺少尿液沖刷,泌尿系統的自潔能力變差了。有一點(diǎn)非常重要,晚上哪怕尿頻尿急,也千萬(wàn)不要憋尿,如果膀胱內憋了不少尿液,細菌就有可能大量繁殖而引起尿路感染從而引發(fā)尿結石,為了警惕尿頻尿急帶來(lái)的其他疾病,我們一定要多喝好水、少熬夜、少憋尿。
你有以上好的習慣嗎?養成健康生活方式,愛(ài)護自己、愛(ài)護家人,從現在做起!覺(jué)得文章不錯記得給小編點(diǎn)贊哈。
調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥305.33清熱解毒,利濕通淋。用于急性腎盂腎炎,急性膀胱炎,下焦濕熱證,證見(jiàn):發(fā)熱惡寒、尿頻急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客價(jià): ¥26.5溫補腎陽(yáng),填精止遺。腎陽(yáng)不足,命門(mén)火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽(yáng)痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價(jià): ¥35彌凝用于治療中樞性尿崩癥。服用彌凝后可減少尿液排出,增加尿滲透壓,減低血漿滲透壓,從而減少尿頻和夜尿。 彌凝用于治療六歲或以上患者的夜間遺尿癥。
健客價(jià): ¥176清熱解毒,利濕通淋。用于急性腎盂腎炎,急性膀胱炎,下焦濕熱證,證見(jiàn):發(fā)熱惡寒、尿頻急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客價(jià): ¥39.9溫補腎陽(yáng),填精止遺。用于腎陽(yáng)不足,命門(mén)火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽(yáng)痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價(jià): ¥52.5清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對血熱引起的眼病有效。
健客價(jià): ¥18補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,脾虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。
健客價(jià): ¥98溫補腎陽(yáng),填精止遺。用于腎陽(yáng)不足,命門(mén)火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽(yáng)痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價(jià): ¥18.9活血化淤,清熱通淋,用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內蘊癥,癥見(jiàn);尿頻尿急;余瀝不盡,會(huì )陰、下復活腰骶部墜脹疼痛,或尿道灼熱,陰囊潮濕,舌紫暗或瘀斑,舌苔黃膩等。
健客價(jià): ¥25.5清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對血熱引起的眼病有效。
健客價(jià): ¥22清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對血熱引起的眼病有效。
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健客價(jià): ¥27.9溫補腎陽(yáng),填精止遺。用于腎陽(yáng)不足,命門(mén)火衰,腰膝酸冷,精神不振,驅寒畏冷,陽(yáng)痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價(jià): ¥24.5解毒活血,補氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療,可改善尿頻,尿急,尿痛,腰膝酸軟,會(huì )陰脹痛,睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià): ¥14.8調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥98益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià): ¥65本品功效為清熱利濕通淋,化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證。可用于精濁、白濁、勞淋(慢性前列腺炎)等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥46.9清熱利濕,化瘀散結。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見(jiàn):尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì )陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥42.5祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò ),溫腎補血。用于風(fēng)濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢(mèng),氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價(jià): ¥258本品功效為清熱利濕通淋,化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證。可用于精濁、白濁、勞淋(慢性前列腺炎)等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥33.9清熱解毒,利濕去濁。用于濕熱下注所致尿頻、尿急、尿痛等。
健客價(jià): ¥33補腎益精,滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木。
健客價(jià): ¥165溫腎、壯陽(yáng)、益精、祛風(fēng)濕。用于腎陽(yáng)虛,癥見(jiàn)神疲乏力,腰膝酸軟,少腹陰器發(fā)涼,精冷滑泄,肢冷尿頻,性欲低下,功能性勃起功能障礙等。亦可用于改善類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎腎陽(yáng)不足、風(fēng)寒痹阻證引起的關(guān)節疼痛、腫脹癥狀。
健客價(jià): ¥160