說(shuō)起尿頻、尿急，很多人的第一反應便是，腎不好……有考慮過(guò)腎的感受嗎？不能什么問(wèn)題都推給腎啊。忘了還有常見(jiàn)的泌尿系統出問(wèn)題嗎？

尿路感染是非常常見(jiàn)的一種疾病，據統計，50%至85%的女性都曾得過(guò)這種病，但卻因為不了解這種疾病，只能偷偷摸摸治療，可謂“難受在心口難開(kāi)”，其實(shí)這并不需要感到尷尬。

尿路感染是什么？

尿路感染（UTIs）通常是細菌感染尿道后引起的疾病。當細菌通過(guò)尿道外口進(jìn)入尿道黏膜或膀胱后，附著(zhù)在尿道或膀胱壁上并不斷繁殖，就會(huì )產(chǎn)生相應的癥狀了。

尿路感染發(fā)病最常見(jiàn)的原因就是定植在肛門(mén)周?chē)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.qwdk666.com/nrfkpd/fukejibing/yindaojibing/" target="_blank">陰道內的細菌傳播到了尿道，通過(guò)尿道進(jìn)入泌尿系統。

尿路感染不是性病，也并不難以啟齒。尿路感染不通過(guò)性傳播，它與性行為有關(guān)也只是指進(jìn)行性行為前后不注意衛生的話(huà)會(huì )容易發(fā)病，當然除了啪啪啪，尿路感染還與很多很多其他因素有關(guān)。

尿路感染有什么癥狀？

尿頻、尿急、尿痛是最典型、最常見(jiàn)的癥狀，而且這種疼痛和燒灼感通常嚴重影響生活，患者常常苦不堪言。如果病變沿著(zhù)泌尿系統波及到了腎臟，還會(huì )有其他癥狀出現，比如發(fā)熱、寒戰、血尿、腰酸背痛、惡心、嘔吐等。

到底該怎么預防？

尿路感染經(jīng)常復發(fā)，一個(gè)不注意就會(huì )“卷土重來(lái)”，因此，為了預防復發(fā)應該注意以下幾點(diǎn)：

1.沒(méi)錯，就是多喝水：大量喝水、多排尿有可以起到“沖洗”尿道的作用，可以減少細菌濃度，促進(jìn)微生物隨尿液排出，所以每天一定要喝大量的純水。不建議喝飲料等，尤其是含有咖啡因或酒精的飲品會(huì )刺激膀胱，最好避免。

當然，這多喝水不是讓你猛灌水喝，而是正常喝水量，喝水和攝取熱量一樣，應該是需要多少，就補充多少。

2.不要憋尿：一有尿意最好就去上廁所，長(cháng)時(shí)間憋尿會(huì )導致微生物繁殖，感染就會(huì )容易復發(fā)。

3.上完廁所從前到后擦拭：腸道細菌如大腸桿菌是尿路感染常見(jiàn)的“罪魁禍首”，因此，排便后要保持良好的衛生習慣，即從前向后擦拭，這樣才能防止細菌從肛門(mén)進(jìn)入陰道或尿道。

4.啪啪啪前后注意衛生，及時(shí)排尿：啪啪啪前兩個(gè)人都要清洗外陰，防止細菌蔓延，事后及時(shí)排尿，排出可能在性行為中被帶到尿道去的細菌。

5.少用浴缸泡澡，多洗淋浴：用浴缸洗澡由于水是不流動(dòng)的，細菌容易在其中蔓延感染，所以得過(guò)尿路感染的人最好是洗淋浴。

6.少用私處清潔劑：市面上有各種各樣的私處用品，聲稱(chēng)是“洗洗更健康”，其實(shí)更可能會(huì )刺激外陰，破壞天然免疫屏障，增加感染風(fēng)險。因此，除了醫囑開(kāi)具的專(zhuān)門(mén)用于外陰的藥品外，盡量少用私處清潔劑，每天用清水清洗外陰即可。

7.穿棉質(zhì)內褲：棉質(zhì)內褲透氣性好，而其他成分的則容易積聚汗液，創(chuàng )造出細菌繁殖的“溫床“，細菌易滋生。另外，少穿丁字褲和過(guò)緊的褲子。

8.補充維生素C：維生素C可以酸化尿液，有助于減少泌尿系統中潛在有害細菌的數量。

9.如果不幸復發(fā)，一定要及時(shí)開(kāi)始正規治療。可以先用一些以往用過(guò)的有效的藥控制病情，然后及時(shí)到醫院就診。切忌放任不管和自行停藥。

總之，尿路感染是一種常見(jiàn)病，易復發(fā)，重在預防。預防關(guān)鍵在于保持良好的衛生習慣，一有復發(fā)的苗頭一定要警惕，及時(shí)就醫規范治療哦。