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腰損傷,腎不好,怎么辦

2018-01-25 來源:李時(shí)珍健康生活  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代人長時(shí)間伏案工作,在辦公室一坐近10小時(shí),開車回家要一兩小時(shí),到家又是一屁股坐進(jìn)沙發(fā),長期單一動作會導(dǎo)致腰部肌肉痙攣,腰部受力均衡性受到破壞,力學(xué)結(jié)構(gòu)上也會出問題,極易導(dǎo)致肌肉韌帶疲勞,并加速椎間盤的衰老。

  腰對男性而言,有著異乎尋常的意義。它不僅是承受上半身重量的支點(diǎn)、連接下半身的中軸,也是中醫(yī)理念所認(rèn)為的傳宗接代的本源。然而,現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活方式、過大的壓力和缺乏運(yùn)動等不良生活習(xí)慣,使男人的腰負(fù)擔(dān)越來越重。

  男人40,一半以上腰有問題

  重體力勞動大多是由男人來做,家里的體力活也主要是男人承擔(dān)。因此男性腰肌勞損等疾病發(fā)生率要高于女性。

  現(xiàn)代人長時(shí)間伏案工作,在辦公室一坐近10小時(shí),開車回家要一兩小時(shí),到家又是一屁股坐進(jìn)沙發(fā),長期單一動作會導(dǎo)致腰部肌肉痙攣,腰部受力均衡性受到破壞,力學(xué)結(jié)構(gòu)上也會出問題,極易導(dǎo)致肌肉韌帶疲勞,并加速椎間盤的衰老。時(shí)間久了,腰部就會還以顏色,出現(xiàn)各種酸疼、彎腰困難等癥狀。

  “腰不好”等于“腎不好”

  中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”,“腰不好”等同于“腎不好”。按西醫(yī)解剖學(xué)的理論,腎在腰的兩側(cè),在這一位置出現(xiàn)腰酸等癥狀。

  首先就是考慮腎虛、腎氣不足。只是中醫(yī)的腎是一個(gè)比較大的功能群體,包括西醫(yī)的內(nèi)分泌、泌尿、生殖系統(tǒng),甚至還有一部分血管神經(jīng)系統(tǒng)功能,因此其生理作用相當(dāng)廣泛,可謂牽一發(fā)而動全身。

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