補腎，是近些年十分熱門(mén)的一個(gè)話(huà)題。很多男性片面獲得了一些中醫知識或受到錯誤信息的誤導，認為自己精力、體力差，男子功能下降都是腎虛造成的，所以盲目購買(mǎi)很多補腎壯腎的藥物或保健品服用。還有不少男性跑到醫院說(shuō)自己腎虛了，要求醫生幫忙“補一補”。殊不知，這樣亂補不但對健康沒(méi)有好處，還可能對身體造成傷害。
亂補腎的危害
第一，破壞體內陰陽(yáng)平衡。補腎藥要么補陰，要么補陽(yáng)，正常人長(cháng)期服用后會(huì )破壞這種平衡，引發(fā)疾病。可能出現口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現，也可能出現食欲下降、舌苔厚、便秘等問(wèn)題。
第二，容易用錯藥，加重病情。腎虛簡(jiǎn)單可以分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，二者的臨床表現和發(fā)病機理是不同的，所以補腎的時(shí)候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。如果是腎陰虛卻用了補腎壯腎的藥，就像火上澆油；如果是腎陽(yáng)虛卻用了滋補腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會(huì )加重病情。
第三，對老年人造成嚴重傷害。許多老年人把自然的衰老現象歸結為“腎虛”，過(guò)度地補腎壯腎。而補腎壯腎品，藥性大溫大燥，久服后易出現口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便干結、失眠多夢(mèng)、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應，甚至會(huì )引起藥物性中風(fēng)，危及生命。如果真的出現不適癥狀，懷疑自己腎虛，一定要先咨詢(xún)醫生，辨證論治。同時(shí)，生活中要學(xué)會(huì )正確養護腎：房事適度；堅持鍛煉；保證充足睡眠；經(jīng)常按摩腰部、足底。
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