俗話(huà)都說(shuō)，男人腎虛毛病多。

　　可是這腎虛啊，也不是一成不變，許多人在求醫的時(shí)候，經(jīng)常會(huì )被腎虛的這兩種狀況混淆：腎陽(yáng)虛、腎陰虛？

　　為了幫大家搞清楚腎陽(yáng)虛與腎陰虛的區別，今天這一期，康康主要給大家腎陽(yáng)虛有什么癥狀，以及有什么應對的方法！

　　一、腎陽(yáng)虛的這五個(gè)癥狀，你身上有嗎？

　　（1）膚色暗沉、慘白

　　因為腎陽(yáng)虛的緣故，會(huì )涉及到臟腑，如脾胃腎等，讓患者陽(yáng)氣流失，氣血慢慢虧損，所以臉上的皮膚就會(huì )變得萎縮，沒(méi)有血色，還會(huì )伴隨黑眼圈和嘴唇暗淡等。再加上腎陽(yáng)虛的患者睡眠狀況不好，看起來(lái)自然就顯得憔悴一些。

　　（2）容易疲乏、汗如雨下

　　腎陽(yáng)虛的患者，通常都會(huì )有的現象，就是身體很容易出現疲勞的狀況，并且注意力很難集中，這是由于他們的心肺功能變差，血液循環(huán)也不順暢，因此脈象會(huì )顯得沉細而無(wú)力。除此之外，因為腎陽(yáng)虛和氣虛有幾分類(lèi)似，所以患者的出汗頻率也是很高。

　　（3）畏寒和手足冰冷

　　這也是腎陽(yáng)虛患者身上一個(gè)很顯著(zhù)的特征，就是會(huì )經(jīng)常不自覺(jué)的感覺(jué)后背、腹部、腰膝、手腳等身體的部位，會(huì )傳來(lái)一陣冰冷感，到了秋冬節季就更是容易感染上風(fēng)寒。

　　（4）性欲衰減，掉頭發(fā)

　　腎陽(yáng)虛患者，通常都會(huì )有性欲下降，性功能存在一定的障礙，腰酸腰痛等，并且頭發(fā)也會(huì )增加掉落量，連發(fā)質(zhì)也會(huì )逐漸變差。主要是因為，“腎藏精、精生血、血養發(fā)”的循環(huán)。

　　（5）性格偏內向，有抑郁癥傾向

　　腎陽(yáng)虛患者，通常因為腎陽(yáng)虛衰，所以體內的陽(yáng)氣會(huì )不足，脈象會(huì )顯得細沉無(wú)力，整個(gè)人自然就沒(méi)有什么活力，會(huì )表現出不喜與人交流，沉默寡言，甚至會(huì )有社交障礙，患有抑郁癥的傾向。

　　那么，面對腎陽(yáng)虛，平時(shí)我們有什么應對的方法嗎？

　　二、腎陽(yáng)虛的調理方法

　　一般來(lái)說(shuō)，現在對于腎陽(yáng)虛，主要是采用藥療和食療的方法。

　　（一）藥療

　　用于腎陽(yáng)虛的藥物，通常都是以熱性藥為主，如附子、肉桂、鹿茸等。

　　而常用的藥物則有：金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、七味都氣丸等等。。。。。。

　　（二）食療

　　在這里，康康給大家介紹一個(gè)用于腎陽(yáng)虛的食療方子

　　鎖陽(yáng)壯陽(yáng)粥

　　做法：鎖陽(yáng)10克，羊肉100克，大米100克。將羊肉切細。先煎鎖陽(yáng)，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。

　　功效：本品具有溫陽(yáng)補腎的作用，適合腎陽(yáng)不足所致腎虛瘦弱、乏力、虛損、畏寒肢冷、陽(yáng)萎早瀉。

　　可畢竟藥膳的處理步驟多、花費的時(shí)間長(cháng)，還有沒(méi)有其他比較方便快捷，卻又適合腎陽(yáng)虛患者使用的調理手段呢？

　　在這里，康康先給大家介紹一下淫羊藿這款中藥。

　　淫羊藿的作用

　　①補腎陽(yáng)、強筋骨、祛風(fēng)濕

　　②可用于腎陽(yáng)虛衰、陽(yáng)痿遺精、筋骨疲軟、風(fēng)濕痹痛等。

　　可能很多朋友會(huì )有疑惑：只不過(guò)是一味中藥，怎么做到方便快捷，處理簡(jiǎn)單呢？這關(guān)鍵之處就是它采用了破壁的方法。

　　淫羊藿破壁以后的特點(diǎn)

　　①什么是破壁？

　　破壁就是將淫羊藿中的細胞壁打開(kāi)，讓里面的有效成分可以更好的發(fā)揮出來(lái)，并且更便于患者的吸收。

　　②它的方便快捷之處在哪里？

　　因為淫羊藿破壁飲片，是包裝顆粒的形式，不僅便于攜帶，而且隨時(shí)隨地都可以沖泡，還可以加入湯中飲用。

　　今天康康給大家介紹的，關(guān)于腎陽(yáng)虛的五個(gè)癥狀以及應用到的幾種調理方法就到這里，希望大家都可以擁有一個(gè)健康的身體，像腎虛說(shuō)不！