尿頻尿急是很多男性朋友常見(jiàn)的一種疾病，在臨床上也是屢見(jiàn)不鮮。對多數泌尿感染疾病患者來(lái)說(shuō)，尿急常伴有尿頻、尿痛等癥狀，有時(shí)甚至可能會(huì )同時(shí)出現，多系尿路感染或者前列腺炎癥引起，下面小編給大家普及一下哪些原因引起的?

　　1、尿量增加：當尿量增加時(shí)，排尿次數亦會(huì )相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒等，由于進(jìn)水量增加，通過(guò)腎臟的調節和過(guò)濾作用，尿量會(huì )增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻的現象;在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。但均無(wú)排尿不適感覺(jué)。

　　2、炎癥刺激：前列腺內有炎癥癥狀時(shí)，神經(jīng)感受閾值降低，控制排尿的閘門(mén)失靈，產(chǎn)生尿頻，并且尿量減少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿頻是前列腺炎的一個(gè)重要癥狀，尤其是慢性前列腺炎更為明顯。其它，如膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎癥癥狀的刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現，被稱(chēng)為尿路刺激征，俗稱(chēng)“三尿征”。

　　3、非炎癥刺激：如前列腺萎縮、異物，也會(huì )出現尿頻的癥狀。

　　4、生殖感染：由于生殖器感染而導致生殖泌尿系統器官發(fā)生病變，功能受損。男性生殖感染疾病包括尿道炎、支原體感染、衣原體感染及一些傳播疾病。生殖感染疾病的癥狀主要有不同程度的尿頻、尿痛、排尿困難等常見(jiàn)癥狀。

　　5、精神神經(jīng)性尿頻：尿頻僅見(jiàn)于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見(jiàn)于癔病患者。此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛。

　　6、尿道及季節因素：如尿頻但每次尿量不多，尿時(shí)無(wú)痛苦表情，也無(wú)其他癥狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發(fā)炎，包皮過(guò)長(cháng)，或蟯蟲(chóng)刺激陰部等。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。

　　7、飲食性多尿：如尿頻同時(shí)每次尿量多，而無(wú)其他表現時(shí)，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發(fā)生。

　　8、神經(jīng)性尿頻：膀胱逼尿肌發(fā)育不良，神經(jīng)不健全，可發(fā)生白天點(diǎn)滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反復發(fā)作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎癥引起。

　　9、泌尿道炎癥：如尿頻、尿痛或伴發(fā)熱，應考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等。另外前列腺炎、前列腺增生等疾病也是導致尿頻的主要原因。

　　前列腺疾病日常需要注意事項

　　1、勤鍛煉：加強腹部、大腿和臀部的運動(dòng).可以使前列腺得到按摩促進(jìn)前列腺。

　　2、多飲水：飲水量的減少必然使尿液濃縮，排尿次數同時(shí)降低，尿液內的有害物質(zhì)殘留在體內，“尿液返流”進(jìn)入前列腺，引發(fā)炎癥。每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道，對前列腺起到保護作用。多排尿對腎臟也十分有益，能防止泌尿系統形成結石。但為避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡減少飲水量，而增加在自天的飲水量。

　　3、莫憋尿：憋尿會(huì )讓膀胱過(guò)度充盈，壓迫前列腺。尤其對于前列腺患者來(lái)說(shuō)憋尿易造成尿經(jīng)前列腺管開(kāi)口反流引起化學(xué)性前列腺炎，經(jīng)射精管口返流，引起附睪炎。對腎臟、輸尿管等高位臟器帶來(lái)危害，引起腎積水，腎損害。還會(huì )造成逼上梁山尿肌松馳而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

　　4、忌辛辣：進(jìn)食過(guò)多辛辣食品及吸煙、飲酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以減少肌肉組織收縮使前列腺的充血水腫狀態(tài)得到恢復。

　　5、多吃鋅：微量元素鋅可以增強前列腺的抗感染作用應該多攝入，比如海產(chǎn)品瘦肉、粗糧、豆類(lèi)植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的鋅。此外抗氧化劑對持前列腺有保護作用，應多攝入些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑。

　　6、莫久坐：久坐和憋尿一樣極易使局部血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積。所以建議每工作1小時(shí)，起身活動(dòng)幾分鐘。

　　7、節房事：過(guò)度的性生活及頻繁的手淫會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài)誘發(fā)前列腺炎。另外性生活時(shí)前列腺充血、腺液分泌，如突然中斷性生活，會(huì )引起前列腺液淤滯、前列腺充血，引起炎癥。性生活也不可過(guò)少，前列腺是精液的主要成份，長(cháng)時(shí)間排精會(huì )起前列腺液淤滯，會(huì )引起及加重前列腺炎。

　　8、常清洗：養成經(jīng)常清洗會(huì )陰部的好習慣，保持會(huì )陰部清潔干燥，防止逆行感染，也預防前列腺炎的發(fā)生。

　　9、早治病：應及時(shí)、徹底治療慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睪炎等泌尿系統疾病。

　　10、潔身自好：避免不潔性交，避免出現性傳播病原體起的特殊類(lèi)型前列腺炎。

　　11、自我調整生活或工作壓力：放松心情，民情舒暢了，免疫力自然就會(huì )增強。

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