腎結石的產(chǎn)生與飲食有很大的關(guān)系，誘發(fā)腎結石的不良習慣可以歸納為下列幾點(diǎn)：

　　1、飲食無(wú)規律

　　不少白領(lǐng)女性飲食往往無(wú)規律。午餐逮到什么就吃什么。有時(shí)干脆吃巧克力等充饑。殊不知，營(yíng)養攝入的不均衡易使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及時(shí)排出體外，就易形成腎結石。這個(gè)是誘發(fā)腎結石的不良習慣之一。

　　2、沒(méi)有及時(shí)補充水分

　　誘發(fā)腎結石的不良習慣包括很多白領(lǐng)坐辦公室工作的時(shí)間都很長(cháng)，缺乏運動(dòng)，而有的人因為工作緊張，常常一天喝不上多少水，這種不良習慣也會(huì )導致結石病。尤其是在炎熱的夏天，人體水分蒸發(fā)得快，不及時(shí)補充水分的話(huà)，排尿量就會(huì )大大減少，從而使一些碎小的尿液結晶沉積在體內，引起結石。

　　3、不吃早餐

　　現在很多白領(lǐng)女性為適應快節奏的生活需要，往往以犧牲早餐來(lái)保持體型。而卻不知，經(jīng)過(guò)一夜睡眠，人體需要早餐來(lái)重新補充、儲藏全天能量30%的能量，不吃早餐，會(huì )導致膽汁長(cháng)期淤積在膽囊與腸道，并影響胃酸分泌、膽汁排出，從而誘發(fā)胃炎、膽及腎結石。

　　4、暴飲暴食

　　誘發(fā)腎結石的不良習慣還有多發(fā)的結石病以尿結石與腎結石居多，患者年齡多在40歲左右等。作為一種慢性疾病，他們不明白這到底是什么原因。后來(lái)發(fā)現，原來(lái)這與節日期間的暴飲暴食有關(guān)。

　　不少人節日期間“吃大餐”機會(huì )多，吃大魚(yú)大肉的頻率也很高，暴飲與肥膩成了腎結石的誘因。一些經(jīng)常忙應酬、過(guò)夜生活、長(cháng)期出差的男性甚至會(huì )發(fā)生腎結石。

　　尿常規能查出什么

　　醫院中最常規的檢驗項目之一其中就包括尿常規檢查。尿常規檢查能夠反應出一個(gè)人身體的好壞。一般常規的尿檢都可以在各級醫院的實(shí)驗室里面進(jìn)行，只是一種簡(jiǎn)單易行的檢查。

　　尿常規檢查一般會(huì )查出一下幾點(diǎn)癥狀：

　　1、紅細胞異常：正常人尿中沒(méi)有紅細胞(或偶見(jiàn))，如果尿常規出現紅細胞，并超過(guò)3個(gè)+，提示有泌尿系炎癥、結石、腫瘤、腎炎等。需要注意的是，女性查出尿中紅細胞，要看是否在月經(jīng)期，以避免假陽(yáng)性。

　　2、白細胞異常：尿常規白細胞如果出現大量+，提示有泌尿系感染，或結石、結核等。如果病人有典型的尿頻、尿急、尿痛癥狀，基本可以判斷為尿路感染。對于反復發(fā)作的慢性尿路感染，用藥前能做個(gè)尿細菌培養就更好。根據培養出的致病菌和藥敏實(shí)驗結果，選擇有效抗生素治療。

　　3、尿蛋白異常：尿蛋白+是腎炎、腎病綜合征的標志。

　　一般情況下，醫生都會(huì )要求患者去做常規的尿檢，并會(huì )要求患者經(jīng)常去復查。這樣做的目的是，了解腎臟的變化情況，用的藥物對腎臟是否有影響等。因此尿常規檢查是需要經(jīng)常觀(guān)察的一項指標。

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