當我們總是停止不前的時(shí)候，卻總是忘了停下來(lái)關(guān)心一下自己的奮斗資本，我們總是在忙碌身邊的人和事，而忽略了最需要注意的身體。男性的身體很重要，他們肩上有很大的責任，現在很多的男性都易患上前列腺炎，主要是因為患者本身原因居多，日常做好前列腺炎的預防才能永駐青春活力。前列腺炎是一種慢性疾病，如果單單依靠一些抗生素或者一些物理治療還是沒(méi)有明顯的效果的。因此，在這些治療的同時(shí)，還需通過(guò)日常中的護理，患者的心理調節和藥物治療相結合才能達到明顯的效果。前列腺炎日常預防：多吃豆類(lèi)食品：攝取豆類(lèi)食品是一種預防前列腺炎的好方法。低脂肪、高纖維食品能夠有效的預防前列腺炎。豆腐、黃豆粉、豆漿等豆制品就是屬于低脂肪、高纖維食品。多飲水：濃度高的尿液會(huì )對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(cháng)期不良刺激會(huì )對前列腺造成一定的傷害。多飲水可使尿液增多，從而可有效稀釋尿液。不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。保持清潔：檢查包皮是否過(guò)長(cháng)，必要時(shí)應行包皮環(huán)切手術(shù)，防止細菌堆積并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺引起感染，導致慢性炎癥;男性陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，容易造成局部不清潔。堅持清洗會(huì )陰部是預防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節。夫妻生活要規律：預防前列腺炎，性生活的頻率應適度，不縱欲也不禁欲。頻繁的性生活會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺炎。相反，過(guò)分禁欲會(huì )引起局部脹滿(mǎn)不適，同樣影響前列腺造成慢性炎癥。避免局部壓迫：長(cháng)時(shí)間的會(huì )陰部受壓會(huì )加重前列腺癥狀。所以患者平時(shí)應避免久坐或騎車(chē)時(shí)間過(guò)長(cháng)造成壓迫。慢性前列腺炎的危害影響有哪些?當患者背上了慢性前列腺炎這樣的疾病，那痛苦將會(huì )時(shí)刻伴隨著(zhù)，而且永遠無(wú)法擺脫它的危害，所以很多的男士都不想出現這樣的情況。那么大家可以了解一下前列腺炎的危害影響有哪些?給大家敲個(gè)警鐘。雖然慢性前列腺炎不像急性前列腺炎那樣癥狀嚴重，但是卻給患者帶來(lái)更大的痛苦，進(jìn)而嚴重影響患者的生活和工作。第一，慢性前列腺炎的身體方面危害有：首先，慢性前列腺炎會(huì )造成患者身體的各種不適和功能障礙。長(cháng)期的下陰、腰腹部疼痛，雖然沒(méi)有達到讓患者痛不欲生的程度，卻足以讓人坐立不安。此外，大多數慢性前列腺炎患者會(huì )有排尿方面的癥狀，使排尿成為無(wú)法避免又難以忍受的痛苦過(guò)程。而且，很多患者還必須面對夜尿的折磨。所謂夜尿，就是夜間入睡后由于尿急而不得不起床去排尿。導致了患者的睡眠質(zhì)量大幅下降，長(cháng)此以往勢必會(huì )影響患者的身心健康。另外，慢性前列腺炎會(huì )引起早泄、陽(yáng)痿等性功能障礙，影響夫妻生活和諧。第二，慢性前列腺炎患者普遍存在心理方面的問(wèn)題，主要包括下列有個(gè)方面：患者過(guò)度關(guān)心自己的健康狀況以及自己的軀體和功能變化，常達到“草木皆兵”的程度;神經(jīng)過(guò)敏，如焦慮、抑郁、恐懼和不安全感等;性功能障礙會(huì )引起或加重焦慮、抑郁，而這種負面心理又會(huì )反過(guò)來(lái)加重性功能障礙，形成惡性循環(huán)。而且如果慢性前列腺炎治療持續時(shí)間長(cháng)，久治不愈，也會(huì )使患者背上沉重的經(jīng)濟負擔。家庭陷入經(jīng)濟困境，也將會(huì )造成心理上的傷害。所以如果慢性前列腺炎正在危害你的身體，一定要抓緊時(shí)間治療，不要道聽(tīng)途說(shuō)，反而耽誤治療時(shí)間。

　　發(fā)現疾病及時(shí)的去醫院才是關(guān)鍵，而在治療期間所選擇的飲食也可以幫助人們更好的去治療，那么究竟前列腺炎病人的飲食怎么選擇呢，針對這一問(wèn)題，下面就一起來(lái)具體了解一下吧。

　　1、不能吃辛辣食品：如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因為這些食物會(huì )引起血管擴張和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習慣，他們常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。另外，禁食肉類(lèi)，狗、牛、羊肉，海鮮等。

　　2、忌酒忌煙：酒是一種有血管擴張作用的飲品。酒精可以引起內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由于一些青壯年人有長(cháng)期飲酒甚至酗酒的習慣，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復發(fā)。吸煙對身體健康有害，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類(lèi)、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

　　3、飲食原則：前列腺炎患者飲食應以清淡而又富于營(yíng)養的食物為主。肉類(lèi)可吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、蘋(píng)果、西瓜、馬蹄(荸薺)柚果、涼茹等，以保持大便的軟溏。如果大便干了，不利于排毒，癥狀會(huì )加重。

　　相信大家看了上面的介紹對前列腺有了更明確的認識，不論是否患病，大家都應該戒煙戒酒，這是對人體健康傷害很大的兩種東西，希望大家養成良好的飲食習慣，同時(shí)積極配合醫生治療，這樣就可以讓自己擺脫前列腺炎的困擾了。

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