夏天是出汗的季節，因為人是開(kāi)放的，陽(yáng)氣往表走，如果該出汗的時(shí)候不出汗問(wèn)題就大了：可能是沒(méi)有陽(yáng)氣，可能是沒(méi)有體液，還可能是經(jīng)絡(luò )閉塞，當然還有空調房作祟。夏天沒(méi)有充分出汗的人，到了秋天該收的時(shí)候，那些本來(lái)應該通過(guò)流汗流出去的毒邪，順著(zhù)秋天的肅降又被趕回到體內，就會(huì )形成伏邪，“夏暑汗不出者，秋成風(fēng)瘧”，就像關(guān)門(mén)留了一條門(mén)縫，形成正邪交爭的瘧疾。健康的人，腎水充足，經(jīng)絡(luò )暢通，在夏天會(huì )自己完成降溫的功能，不會(huì )懼怕炎熱，不會(huì )對空調房產(chǎn)生過(guò)度依賴(lài)。

　　風(fēng)瘧，就是由于秋風(fēng)，加上夏天沒(méi)有出透汗造成的正邪交爭，也叫往來(lái)寒熱，心煩喜嘔，胸肋苦滿(mǎn)，邪氣把門(mén)卡在那關(guān)不住，最后還是需要把邪氣趕出去，《傷寒論》里面有一章論述少陽(yáng)病，治療往來(lái)寒熱，用小柴胡湯，里面的柴胡、半夏和黃芩用來(lái)驅邪，吐出去就好了，身體就舒服了，黨參、生姜、甘草、大棗用來(lái)鼓舞正氣，兩組藥，一個(gè)驅邪一個(gè)扶正，正好順應風(fēng)瘧這個(gè)正邪交爭的病理特點(diǎn)。

　　現代人懼怕出汗，天稍微有那么點(diǎn)熱了，馬上開(kāi)空調，根本達不到風(fēng)瘧的程度，沒(méi)有半表半里的狀態(tài)，直接就在身體里面深埋，寒入骨髓，傷筋，然后傷骨，最后傷髓。再生性障礙貧血、白血病，許多都是由于四季養生不利導致的寒入骨髓造成的，這些寒強大到把身體造血的機能給壓制住了，而血液是髓化生出來(lái)的，自然各種血液病就來(lái)了。風(fēng)瘧是表皮的顯性疾病，癥狀一看便知，但白血病是不容易發(fā)現的深層次的疾病，潛伏期可能很長(cháng)，一旦發(fā)現，往往不治。

　　能被病邪打入身體的大后方，就像一個(gè)組織，紀律渙散，沒(méi)有章法，流動(dòng)性大，很容易被敵人策反或直接安插間諜進(jìn)來(lái)潛伏，一旦時(shí)機成熟，發(fā)難起來(lái)則勢不可擋。所以，懂得養生的道理，盡量讓自己在健康原則指引下生活，才能讓身體保持知覺(jué)，保持良好的抵御外邪的能力，就是偶爾被入侵，也能很快用自身的力量把外邪趕出去，防止深度滲透。

　　如果才看到這個(gè)道理，想知道自己是否已經(jīng)被潛伏了，就去找好的中醫大夫幫你進(jìn)行望聞問(wèn)切，來(lái)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)判斷。其實(shí)通過(guò)察言觀(guān)色，聞氣味，聞其聲，再問(wèn)一些基本問(wèn)題，就可以知道個(gè)大概了，比如膚色晦暗、身體有難聞的氣味兒、吃飯不香，大便不規律及干燥或溏便、小便發(fā)泡變甜，手腳冰涼、長(cháng)期頭痛、睡眠質(zhì)量長(cháng)期不高等等，掌握了這個(gè)規律，自己就能對自己發(fā)出警告，不一定等到B超照出來(lái)有腫物或生化指標超出上限許多才覺(jué)得嚴重了。

　　自律是保證自己不生病的最好保證，有知覺(jué)，是得病的時(shí)候讓自己盡快反應的有益基礎，無(wú)知又無(wú)覺(jué)才是危險的。大夫能治病但治不了命，能救急卻不能替你過(guò)日子，日常粥食才是最好的藥，真正的藥只有糾偏的時(shí)候才會(huì )用到。