針對夏季怎么護理牙齒的問(wèn)題，口腔專(zhuān)家告訴你：

　　第一，做好口腔護理

　　在炎熱的夏季，如果吃了一些辛辣油膩的食物之后，不做好口腔護理(口腔病變)，就會(huì )在口腔滋生大量的細菌，長(cháng)時(shí)間之后在牙齒表面形成牙結石、牙菌斑，這些牙菌斑和牙結石如果沒(méi)有清理干凈的話(huà)，以后便會(huì )引起牙周炎和牙齦炎等牙齒疾病。所以，如果牙齒表面積聚了這些牙結石和牙菌斑之后要及時(shí)進(jìn)行清理，才能預防牙齒問(wèn)題的出現。

　　第二，多吃一些對牙齒有保護作用的食物

　　夏熱如果經(jīng)常會(huì )吃冷熱不均的食物，那么就要注意多吃一些對牙齒有保護作用的食物，比如一些高纖維的的蔬菜水果以及一些高鈣的食物，如牛奶、雞蛋和魚(yú)肉等。而兒童的牙齒則更應該注意防護，家長(cháng)要注意不能讓他們在進(jìn)食熱湯的食物之后馬上吃冰冷的食物，這樣對牙齒會(huì )造成強烈的刺激，損害牙釉質(zhì)。因此兒童要相應的進(jìn)食一些菠菜、韭菜和芹菜等保護牙齒，這類(lèi)蔬菜除了保護牙齒之外還有利于兒童下頜骨的生長(cháng)以及保持牙齒的整齊。

　　第三，選擇合適的牙膏和牙刷

　　選用合適的牙刷盒牙膏在夏季的牙齒護理中也非常重要，因為只有選擇合適的刷牙用具才能真正起到保護牙齒的作用。牙刷最好是選擇能夠靈活轉動(dòng)的，清潔強度大、刷毛排列整齊合理的牙刷。現在超市上出售的電動(dòng)牙刷盒360度的牙刷的護牙效果和清潔效果就非常不錯，不僅能夠按摩牙齦還能加速口腔組織的血液循環(huán)，有利于口腔的健康。而牙膏則最好選用防過(guò)敏的，能應付冷酸反應的牙膏。另一方面還可以選用一些具有防蛀牙和修復作用的牙膏，因為修復性的牙膏能夠促進(jìn)有裂紋的牙齒吸收有效成分，對損壞的牙齒進(jìn)行定向修復和修補，同時(shí)還能有有效預防細菌對牙齒的侵襲。

　　口腔專(zhuān)家表示，關(guān)愛(ài)牙齒從口開(kāi)始，平時(shí)一定要養成良好的飲食習慣，切忌吃過(guò)冷或者過(guò)硬的食物，以免對你的牙齒造成嚴重的損害。與此同時(shí)，還要每年定期到口腔醫院檢查牙齒，做到及時(shí)發(fā)現問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行治療

　　中醫小偏方讓你輕松面對牙痛

　　牙痛不是什么大病，可是卻最折磨人，牙痛發(fā)作會(huì )讓你痛的死去活來(lái)，睡也睡不好，吃也吃不好，真可謂是“茶飯不思”。今天全球醫院網(wǎng)小編教你幾招治療牙痛的中醫偏方，讓你輕松面對牙痛：

　　1、新仙人掌

　　取一片新鮮肥大的仙人掌，用水洗凈，剪去表面的針刺，再對剖成同樣厚的兩片，把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位，一段時(shí)間后，癥狀即可緩解。

　　2、綠豆荔枝

　　綠豆涼性，荔枝性溫，可治風(fēng)火牙痛。抓一把綠豆，放七粒去殼的干荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一并吃了(將荔枝核吐掉)。

　　3、白酒花椒

　　取5~10克干花椒，加水沒(méi)過(guò)干花椒煮3分鐘，放溫后，加入50克白酒，待涼后將花椒水過(guò)濾，倒入小瓶?jì)龋妹藁ㄕ捍怂胙劳吹牟课灰ё〖纯伞?/p>

　　4、西瓜翠衣

　　平時(shí)收集若干西瓜皮，只削取一層翠衣，洗干凈后，日曬夜露，待其完全干燥后再研成細末，放入瓶中，到藥店買(mǎi)5角錢(qián)的冰片，與10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。牙痛時(shí)，用衛生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處，每天搽五六次。

　　5、中藥煎劑

　　蒲公英30克，白芍、甘草各15克，細辛3克，水煎服，日一劑，一般服3劑。適用于各種原因引起的牙痛

　　快速遠離牙痛的3個(gè)妙招

　　民間流傳著(zhù)這么一句話(huà)：牙疼不是病，痛起來(lái)要人命。而現實(shí)生活中許多人也體驗過(guò)這種感覺(jué)。專(zhuān)家指出，其實(shí)牙痛就是你牙齒有病的外在反應。有可能是齲齒或者是你的牙髓或犬齒周?chē)难例l被感染。另外，牙痛也可能由鼻竇炎引發(fā)。

　　那么，牙痛要怎么快速止痛呢?

　　專(zhuān)家指出，如果發(fā)生牙痛，最好找牙醫找出你牙痛的真正原因。但在看牙醫之前，你可以用下列方法止痛。

　　1、牙周病變引起用——藥物治療

　　常見(jiàn)的有因為食物嵌塞引起來(lái)的牙齦炎、冠周炎，此時(shí)只需清理干凈嵌塞的食物，敷以消炎、止痛、安撫牙齦的藥物就可以了。

　　2、不注意牙周衛生引起——遠離病因

　　造成牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙根暴露直至牙齒松動(dòng)、脫落，隨之而來(lái)的表現為：遇冷、熱、酸、甜等刺激時(shí)疼痛，一旦刺激解除疼痛也就消失了，到了此時(shí)治療就比較麻煩了。

　　3、重度牙周病引起——綜合性治療

　　形成的深牙周袋內病菌滋生，感染至牙根尖，造成牙髓的逆行性感染形成牙髓炎，這就需進(jìn)行牙體—牙周的綜合性治療