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世界杯癥候群 你中招了么

2014-07-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:世界杯給大家帶來(lái)激情的同時(shí),也帶來(lái)了混亂的作息和生活習慣。很多朋友在熬夜時(shí)都會(huì )有口干、口苦甚至口臭的感覺(jué),這是因為到了深夜,唾液的分泌會(huì )減少,其對口腔的沖刷作用就會(huì )減弱,口腔內的壞細菌會(huì )大量繁殖,對口腔內的微環(huán)境造成不良影響。
 
  “世界杯癥候群”你中招了么?--聽(tīng)牙醫聊看球
 
  世界杯給大家帶來(lái)激情的同時(shí),也帶來(lái)了混亂的作息和生活習慣。熬夜、宵夜、啤酒、吶喊一個(gè)都不能少的看球夜,你是不是發(fā)現你的身體出現了癥狀?其實(shí),每當身體遭逢作息“驟變”,最先“遭殃”的往往是嘴巴,口腔潰瘍,牙齦出血、腫痛,口干,口苦,口臭似乎突然就一并回來(lái)了。我們的牙醫球迷管這些叫”世界杯口腔癥候群“。那么,牙醫球迷們又會(huì )怎么應對這些問(wèn)題的?他們有什么秘密武器么?一起來(lái)聽(tīng)明星牙醫球迷為大家分享預防“世界杯口腔癥候群”的經(jīng)驗,并一起開(kāi)心聊球吧。
 
  牙醫球迷:熬夜看球,你的牙齒準備好了嗎?

  北京大學(xué)口腔醫院許桐楷
 
 
  世界杯決賽即將到來(lái),此前賭球的孩子們,你買(mǎi)意大利贏(yíng)了嗎?賭西班牙衛冕了嗎?英格蘭出局你損失大嗎?真正的球(du)迷(tu)不會(huì )被擊敗!不是在天臺上就是在去天臺的路上!!更加激烈的比賽馬上來(lái)臨,你準備好了嗎?!電視、啤酒、私房錢(qián)、病假條……你真的準備好了嗎
 
  我再替蘇亞雷斯問(wèn)一聲:世界杯了,你的牙齒準備好了嗎?
 
  有人會(huì )說(shuō)了:“世界杯跟牙齒有什么關(guān)系?”
 
  問(wèn)得好!如果你是白天重播黨,那么世界杯與你的牙齒秋毫無(wú)犯;但如果你是真正的球迷或者要偽裝成真正的球迷,近一個(gè)月要通過(guò)熬夜找到一種南美冬天的感覺(jué),那么接下來(lái)的幾點(diǎn)你就要注意了:
 
  口干口臭牙齦出血熬夜熬出“世界杯口腔癥候群”
 
  很多朋友在熬夜時(shí)都會(huì )有口干、口苦甚至口臭的感覺(jué),這是因為到了深夜,唾液的分泌會(huì )減少,其對口腔的沖刷作用就會(huì )減弱,口腔內的壞細菌會(huì )大量繁殖,對口腔內的微環(huán)境造成不良影響。加上看球的時(shí)候很少有嘴閑著(zhù)的時(shí)候,不管是水果干貨、啤酒烤串,長(cháng)時(shí)間、高頻率的進(jìn)食零食,會(huì )造成口腔內的食物殘渣量一直居高不下。壞細菌會(huì )將這些食物殘渣分解成大量對牙齒和牙齦有害的酸性物質(zhì)和毒素,酒精還會(huì )進(jìn)一步抑制唾液分泌,造成牙齒齲壞和牙齦的炎癥,表現為牙齒敏感甚至疼痛,牙齦出血,牙床腫痛,口腔異味。
 
  激情看球引情緒波動(dòng)更加重口腔問(wèn)題
 
  要是趕上心愛(ài)的球隊贏(yíng)了或者輸了,情緒劇烈波動(dòng),身體也會(huì )很老實(shí)的做出反應,很多激素的水平都會(huì )發(fā)生變化,有研究表明2006年世界杯期間,逢德國隊比賽日,德國急診室就診的人數就飆升三倍(感謝國足這些年來(lái)的用心良苦)!加上有的朋友看球還愛(ài)抽上兩根,那就更是雪上加霜。這些全身情況的不良背景,加上剛才說(shuō)的口腔內部的環(huán)境惡化,會(huì )導致或誘發(fā)口腔內的急性炎癥,平時(shí)的一些慢性炎癥(國內9成以上的成年人有不同程度的牙周問(wèn)題)可能就會(huì )劇烈爆發(fā)出來(lái),牙齦出血腫痛、智齒發(fā)炎、牙齒疼痛。
 
  根源抑制牙菌斑滋生解決“世界杯口腔癥候群”
 
  怎么樣,許醫生發(fā)現的普遍現象,你中招了么?其實(shí)看球期間的口腔問(wèn)題,根源在于牙菌斑的滋生。因此,避免”世界杯口腔癥候群”的關(guān)鍵是要從根本上減少和抑制牙菌斑。針對性的選擇有抑菌成分的牙膏和漱口水可以幫助減少病癥的發(fā)生,例如含牙醫普遍認可的亞錫-氟專(zhuān)業(yè)長(cháng)效抑菌成分的產(chǎn)品。特殊時(shí)期,牙膏漱口水齊上陣,同時(shí)配合比平時(shí)更好的清潔習慣?
 
 
  1.吃零食的時(shí)候多喝清水,控煙限酒,尤其深夜狂吃之后;
 
  2.晚上10點(diǎn)11點(diǎn)該刷牙的時(shí)候就刷一遍牙,將口腔內細菌數量盡量減少,這樣即使熬夜細菌繁殖的總量也就有限了;看完球睡覺(jué)前還是要刷牙,這樣能夠把夜宵對口腔健康的影響減輕;使用前面提到的抑菌成分牙膏更好,例如佳潔士健康專(zhuān)家系列。
 
  3.研究表明,在刷牙的基礎上使用非處方漱口水,會(huì )進(jìn)一步降低口腔內的細菌量,預防牙齦炎癥和齲齒。看球前漱一漱,提神醒腦;看完球漱一漱,護齒愛(ài)齦。
 
  4.同樣作為新式武器的還有電動(dòng)牙刷,對牙齒安全無(wú)害,刷牙效率是手動(dòng)牙刷的好幾倍。如果足彩贏(yíng)了錢(qián),可以來(lái)一個(gè)試試。
 
  最后,保持平穩心態(tài),次要場(chǎng)次該睡就睡,祝大家世界杯期間牙好心情好。
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