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牙痛時(shí)再治為時(shí)過(guò)晚 給牙齒提前做好保健

2014-07-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有資料顯示,中國80%的成年人有牙齦萎縮、牙根暴露問(wèn)題。而對于中老年人,牙痛更是影響他們生活質(zhì)量的經(jīng)常因素。據專(zhuān)家介紹,大多數患者都是因牙疼得受不了才到醫院看醫生的,其實(shí)這時(shí)已錯過(guò)了最佳治療時(shí)機。注意衛生,提前預防,經(jīng)常保持牙齒的清潔,就可以延長(cháng)牙齒的壽命,牙疼就會(huì )遠離于你。

   有資料顯示,中國80%的成年人有牙齦萎縮、牙根暴露問(wèn)題。而對于中老年人,牙痛更是影響他們生活質(zhì)量的經(jīng)常因素。據專(zhuān)家介紹,大多數患者都是因牙疼得受不了才到醫院看醫生的,其實(shí)這時(shí)已錯過(guò)了最佳治療時(shí)機。注意衛生,提前預防,經(jīng)常保持牙齒的清潔,就可以延長(cháng)牙齒的壽命,牙疼就會(huì )遠離于你。

  80歲有20顆牙是目標

  我國60%以上的人從未看過(guò)牙醫,僅有不到2%的居民有定期進(jìn)行口腔檢查和清潔的習慣。口腔的整體性很強,無(wú)論是患者需要解決的,還是醫生正在面對的都不僅僅是牙齒的問(wèn)題,而是整個(gè)口腔環(huán)境的問(wèn)題。

 
 
  健康水平較高的國家對牙的健康標準是“8020”,意思是說(shuō):“80歲時(shí)仍然擁有20顆牙齒。”從我國目前狀況看,要達到這一目標尚有難度。而牙的病癥直接會(huì )影響頜面系的關(guān)節、肌肉、咬合等相關(guān)問(wèn)題。只有把口腔衛生自我護理作為健康生活方式中的重要一個(gè)環(huán)節,才能減少牙病治療的時(shí)間及金錢(qián)花費。
 
  人們每年至少到醫院一次進(jìn)行“口腔衛生大掃除”,患者還應該努力在高素質(zhì)醫生中尋找“自己的口腔醫生”,固定一個(gè)口腔醫生的好處是可以保證自己治療的整體性與連續性。
 
  有人擔心“潔牙”過(guò)程中的交叉感染,其實(shí),在正規醫院就診時(shí),患者要求醫務(wù)人員當面把包括鉆頭在內的全套醫療器械進(jìn)行拆封,就能基本避免交叉感染。看病時(shí)要留心無(wú)職業(yè)資格、無(wú)上級醫生技術(shù)指導、無(wú)質(zhì)量監控的“三無(wú)診所”。
 
  不要輕易放棄任何一顆牙齒
 
  在口腔治療過(guò)程中,更要強調系統性與整體性。過(guò)去,拔牙曾是牙醫為病人解除痛苦經(jīng)常采用的方式,但是,現在并不主張這樣做,牙齒松動(dòng)了不能就輕易拔掉,因為拔掉一顆牙會(huì )造成不可逆的損害,除了可能出現的并發(fā)癥之外,牙齒拔掉后換的假牙還有可能出現假牙不穩定、咀嚼困難、發(fā)音受影響等很多麻煩。但若拔牙后不及時(shí)鑲裝假牙,還會(huì )出現咀嚼功能下降、整個(gè)人看起來(lái)要比正常的年紀看起來(lái)蒼老等很多問(wèn)題,有時(shí)還會(huì )引起顳頜關(guān)節紊亂綜合癥,即使裝上假牙,這些問(wèn)題也不能馬上得到完全解決。另外,拔掉過(guò)多的牙齒引起顳頜關(guān)節病變的概率也將大大提高。
 
  牙病一定要看很多次才能治好嗎
 
  患者都希望一次就把所有牙齒的所有毛病都看好,可是如果真的按照這個(gè)想法來(lái)做的話(huà),患者的口腔健康將會(huì )受到更大損害。傳統上,牙醫會(huì )把一個(gè)小小的牙齒分為上下左右四個(gè)部分,對于病癥較為嚴重的牙齒,每次只看一個(gè)部分,這樣做主要有兩個(gè)方面的原因:因為口腔科大夫要給患者的是一個(gè)針對口腔序列的治療。如果在已經(jīng)發(fā)生病癥的牙齒上直接治療,就會(huì )把感染物推出根尖孔,容易導致口腔內部新的感染發(fā)生,所以,消毒、修復必須一步一步來(lái),而且中間必須要有一定時(shí)間間隔,千萬(wàn)不能急于求成。
 
  另外,分次治療是出于保護牙髓的考慮。因為牙髓是牙營(yíng)養物質(zhì)的源頭,醫生會(huì )考慮盡量先去掉齲壞的牙體組織,一段時(shí)間牙體環(huán)境改善之后再繼續治療。如果做根管治療,醫生選擇把牙神經(jīng)殺死,這樣患者感覺(jué)不到疼,可以繼續治療,但是采取這樣的治療方法,牙就基本變成了沒(méi)有生命力的“死牙”,成了擺設,反而會(huì )影響患者口腔健康。
 
 
  給牙齒提前做保健
 
  怎樣才可以有效防止牙齒提前“衰老”呢,以下是一些建議:
 
  1,選用含氟并且不磨損的牙膏,購買(mǎi)牙膏時(shí)多看看是否采用了二氧化硅作為磨擦劑;
 
  2,選用頂端磨圓的軟毛保健牙刷,保證在清潔牙齒的同時(shí)不會(huì )磨損牙齒;
 
  3,用正確的方法刷牙(豎刷法),避免刷牙力度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(cháng)對牙齒造成的損傷;
 
  4,每天攝取足夠分量的維生素A、B1、B2、C和維生素E等;
 
  5,每半年進(jìn)行一次口腔檢查,不要等到牙齒出了問(wèn)題才想起去看牙醫。
 
  預防牙痛的九類(lèi)食物
 
  由于牙病引起的牙痛有以下幾種:
 
  1、齲齒(蛀牙或蟲(chóng)牙)一般無(wú)自發(fā)性疼痛,多在遇冷、熱、酸、甜刺激時(shí)才感到疼痛;
 
  2、急性牙髓炎(牙神經(jīng)痛)的疼痛呈自發(fā)性,遇到冷熱刺激時(shí)加重;
 
  3、急性牙周膜炎呈持續性的跳痛,牙齒不能咀嚼,病牙好象比其他牙長(cháng)出一些,有浮起的感覺(jué);
 
  4、急性智齒冠周炎的疼痛呈持續性,牙齦紅腫,有時(shí)伴有喉痛或張口困難;
 
  5、牙釉重度磨損或牙頸部楔狀缺損(常由刷牙不當引起)時(shí),牙本質(zhì)暴露,多在遇有冷熱或機械性刺激時(shí)感到酸痛。
 
  俗語(yǔ)牙疼不是病,疼起來(lái)真要命,牙痛可能是缺乏某種元素造成的,或者牙齒有了這樣那樣的問(wèn)題,但是你是否想過(guò)用身邊的食物來(lái)調理你經(jīng)常疼的牙齒呢?
 
 
  核桃
 
  有的人牙齒一遇到冷、熱、酸、甜食物便酸痛起來(lái),這就是“牙體質(zhì)過(guò)敏癥”。若常吃核桃,可起到改善作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)等成分,其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙體質(zhì)小管內,起隔離作用,而蛋白質(zhì)、脂肪和鈣也可以通過(guò)化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫后用患牙反復咀嚼,每天3~4次。
 
  鴨梨
 
  飯后吃些鮮梨,可通過(guò)細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來(lái)消除牙縫中的食物殘渣。還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮,并改善口腔末梢血液循環(huán),尤其對胃火上炎引起的牙齦紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。
 
  魚(yú)肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆
 
  這些食品含磷量高。磷酸鹽可形成緩沖系統,防止口腔過(guò)度酸化,因而具有護齒作用。
 
  海魚(yú)、茶和礦泉水
 
  這些飲食中含有氟。氟能與牙質(zhì)中的羥磷灰石結合形成氟化羥磷灰石,增強了釉質(zhì)脫鈣的抵抗力,從而起到防齲作用。此外,氟還能通過(guò)抑制細菌中的酶來(lái)阻礙細菌生長(cháng)。
 
  枸杞子
 
  中醫認為:“腎主骨,生髓。齒為骨之余。”“腎衰則齒豁,腎固則齒堅。”枸杞子有補益肝腎之功,久服堅筋骨,故可補腎固齒。藥理研究表明,枸杞子有促進(jìn)牙周膜或纖維細胞增殖及附著(zhù)的作用。
 
  大棗
 
  常言道:“梨益齒而損脾,棗益脾而損齒。”新近國外有研究報道,日本科研人員為找出預防蛀齒的中藥,曾對74種中藥一一進(jìn)行篩選,結果從大棗中提取分離出烏蘇酸和夾竹桃酸。這兩種成分能控制蛀齒菌產(chǎn)生酶,不破壞口腔菌的菌系平衡。
 
  動(dòng)物肝臟和腎臟
 
  這些內臟含有豐富的鐵和鋅。已知鐵和鋅能抑制細菌產(chǎn)酸,因而也有護齒作用。
 
  大蒜、蔥、姜
 
  這些食品能抑制口腔中的細菌繁殖。
 
  植物油
 
  植物油能在牙齒表面形成疏水層,可以保護牙齒,防止牙齒溶解。
 
  家庭醫生在線(xiàn)溫馨提示:牙齒的預防和保健已經(jīng)說(shuō)得很多了,希望讀者能夠真正掌握一些必要保護牙齒的支持,堅持以預防為主,注意改變自己的日常生活習慣,希望大家有一個(gè)健康的牙齒。
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