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三類(lèi)女人最容易給牙病“找麻煩”

2014-05-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你知道嗎?牙病也是很勢利的,也會(huì )“重男輕女”!生活中,三類(lèi)女性好像最容易招惹牙病“欺負”。以下就是牙病最?lèi)?ài)“欺負”三類(lèi)女人的全部?jì)热荩M麑Υ蠹夷苡兴鶐椭?/div>

  古代封建社會(huì ),家族都會(huì )有點(diǎn)重男輕女,但是你知道嗎?牙病也是很勢利的,也會(huì )“重男輕女”!生活中,三類(lèi)女性好像最容易招惹牙病“欺負”。今日養生大師給這三類(lèi)女性支招,避免牙病痛苦。正處于這三種階段的女性就要多加注意了。

  牙病最?lèi)?ài)“欺負”三類(lèi)女人

  青春期女性:青春期女孩體內雌激素水平波動(dòng)比較大,往往也會(huì )因牙齦血管淤血、牙齒局部抵抗力降低,從而出現口臭、牙齦出血、牙周溢膿等牙周疾病。這些牙周疾病除了使口腔產(chǎn)生異味、影響咀嚼功能外,還會(huì )導致牙齒松動(dòng)、牙縫增大,影響美觀(guān),影響個(gè)人在他人形象,尤其口臭,是最令人尷尬的。

  養生大師支招:有病早治+科學(xué)刷牙

  青春期女性一旦發(fā)現牙周異常時(shí),應及時(shí)到醫院治療,以避免牙齒松動(dòng)。一般來(lái)說(shuō),隨著(zhù)青春期的結束,牙周炎會(huì )減輕或自愈。同時(shí),青春期女性還應注意保持口腔衛生,選擇符合自己的牙刷和牙膏,掌握正確的刷牙方法,并且刷牙不能少于3分鐘,才能清除牙菌斑和牙垢。

  經(jīng)期、孕期女性:月經(jīng)期女性由于免疫力低下,出現口腔潰瘍、牙齦出血、發(fā)癢、發(fā)脹、疼痛等不適癥狀的人不在少數,其背后的另一個(gè)原因是,這些人平時(shí)就有癥狀較輕的牙齦炎,隨著(zhù)月經(jīng)期雌激素水平增高,癥狀也就越來(lái)越重。

  養生大師支招:均衡膳食+做好口腔衛生

  在孕期和坐月子期間,用溫水刷牙,孕期女性還應注意飯后和嘔吐后及時(shí)漱口,女性要注意均衡膳食,多吃新鮮蔬菜、水果以及含鈣和維生素A、維生素D較豐富的食物等,以保障牙齒正常的代謝,并防止牙齒松動(dòng)。

  壓力大的女白領(lǐng):調查顯示,白領(lǐng)女性普遍感覺(jué)到壓力過(guò)大,工作壓力大、熬夜等不僅會(huì )影響好心情,也會(huì )給牙齒帶來(lái)不利影響,容易引起牙齦出血。一項新的研究認為,牙周病與壓力的關(guān)系密切。

  養生大師支招:舒緩壓力+合理飲食、作息

  白領(lǐng)女性要努力保持心態(tài)平衡,壓力過(guò)大時(shí)要學(xué)會(huì )自我舒緩。盡量不熬夜,每天保證至少8小時(shí)的睡眠時(shí)間。日常飲食中,不妨多吃些富含維生素C的水果,以增強毛細血管抵抗力,減少牙齦出血的可能。

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