又口腔潰瘍了？這幾個(gè)小妙招能幫到你

2020-02-12 來(lái)源：健康時(shí)報標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：絕大部分口腔潰瘍一般7-10天可自愈，但部分口腔癌的癌前病變也可表現為潰瘍。對于位置固定且超過(guò)半個(gè)月無(wú)法自愈的潰瘍則要高度警惕，及時(shí)到醫院確診。

生活中幾乎每個(gè)人都遭遇過(guò)口腔潰瘍，許多人認為口腔潰瘍會(huì )自愈不用管。專(zhuān)家表示，這些認識有一定正確性，但也不盡如此。

中南大學(xué)湘雅二院口腔科副主任醫師肖立偉解釋?zhuān)匣鸬拇_會(huì )有引發(fā)口腔潰瘍的可能。因為從中醫角度講，胃腸積熱、胃火熾盛，火就會(huì )循經(jīng)上炎，易傷津液，引起口瘡，中醫所說(shuō)的口瘡就是口腔潰瘍。

不過(guò)口腔潰瘍不一定都是上火導致的。一些人飲食不均衡，或者經(jīng)常熬夜身體疲勞、精神高度緊張，導致免疫系統下降，身體易受到病毒的感染，也會(huì )引發(fā)口腔潰瘍。外創(chuàng )性刺激也是口腔潰瘍的一個(gè)病因。老年人戴不合適的假牙，或者口腔中有牙齒的殘根、殘冠，這很容易在咬合時(shí)對口腔黏膜造成損害，導致口腔潰瘍。

消化系統疾病及功能紊亂，微量元素及維生素B12缺乏，內分泌變化，比如有些女性在月經(jīng)前期易得口腔潰瘍，都會(huì )增加患口腔潰瘍的幾率。另外，口腔潰瘍也可能是一些慢性病的并發(fā)癥，如糖尿病、血液病等患者，由于黏膜的營(yíng)養供應不良，也容易出現口腔潰瘍。

北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院口腔科主任醫師黃頤玉表示，絕大部分口腔潰瘍一般7-10天可自愈，但部分口腔癌的癌前病變也可表現為潰瘍。對于位置固定且超過(guò)半個(gè)月無(wú)法自愈的潰瘍則要高度警惕，及時(shí)到醫院確診。

口腔潰瘍要吃什么？

口腔潰瘍的自我護理，最直接的方法就是涂抹法，直接作用在口腔潰瘍表面。中國中醫科學(xué)院楊力教授說(shuō)，可以將生大蒜貼片貼在潰瘍處來(lái)止疼，也可以將維生素B2粉末涂抹在潰瘍處促進(jìn)愈合，或者就是涂抹一些蜂蜜。早晚都用淡鹽水來(lái)漱口，能起到消炎作用。

除了涂抹法，飲食調節是其中很重要的一方面。雜豆、堅果和綠葉蔬菜中都或多或少含有一些維生素B2，對緩解潰瘍有一定幫助。

綠葉蔬菜的維生素B2含量相對較高，而且富含維生素C，多吃對緩解潰瘍很好，油菜、菠菜、大白菜等都是不錯的選擇。而且綠葉菜還有滋陰瀉火的功效，建議可以做點(diǎn)西紅柿菠菜湯喝。一旦患了潰瘍，食欲不好，還可以熬點(diǎn)綠豆粥或者炒綠豆芽吃，有一定的清火作用。

涼拌銀耳也是不錯的選擇。銀耳泡發(fā)后切成條狀，開(kāi)水燙一下后再用涼開(kāi)水漂洗，加醋拌著(zhù)吃。每天吃?xún)纱危梢跃徑饽[痛癥狀。

如果癥狀比較嚴重，潰瘍恢復慢，也可以直接從藥店買(mǎi)些維生素B2片或維生素C片，按照醫囑適當服用一些，對緩解潰瘍很有幫助。

如果潰瘍是身體免疫力低下所致，可以嘗試中醫調理。

對成年人來(lái)說(shuō)，可采用板藍根、地丁、蒲公英、玄參、生甘草各10克煮水喝，煮后含漱一會(huì )兒再慢慢咽下。如果有口腔潰瘍，同時(shí)還有便秘，可以在以上方子里添加生大黃3~6克。

如果是老人多發(fā)口腔潰瘍，可以用生黃芪10~15克，玄參10克、山藥15克、丹皮10克、竹葉6克、甘草6克煮水喝。如果家中有蟲(chóng)草，再加入兩條蟲(chóng)草，效果最好。

而壓力大、心火重的白領(lǐng)們，可用梔子10克、連翹15克、竹葉10克、麥冬10克、生甘草6克煮水喝。

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