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知道嗎?這5大因素導(dǎo)致你總長口腔潰瘍!

2020-02-12 來源:食藥輿情  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者的父母、兄弟姐妹、兒女往往會有復(fù)發(fā)性口瘡,但是發(fā)作頻率和程度卻不盡相同。復(fù)發(fā)性口瘡雖然治法很多,對其反復(fù)發(fā)作卻無法有效控制。因此,口瘡反復(fù)發(fā)作的人最好根據(jù)自己的體質(zhì),盡量遠(yuǎn)離誘發(fā)因素,以減少其發(fā)生。

“為什么我經(jīng)常長口瘡”是很多受口瘡(口腔潰瘍)困擾的人心中的疑問。實際上,復(fù)發(fā)性口瘡主要與以下因素有關(guān)。

1、精神心理因素

有的人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況下會發(fā)病,這可能與自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

2、缺乏微量元素

鋅、鐵、葉酸、維生素 B 12 等的缺乏,可能會降低免疫功能,從而增加復(fù)發(fā)性口瘡發(fā)病的可能性。

3、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂

有慢性胃炎胃潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病的患者復(fù)發(fā)性口瘡的發(fā)病率會明顯增高,且其發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度常受胃腸疾患的影響。

4、內(nèi)分泌變化

有些女性每逢經(jīng)期前后就會出現(xiàn)口瘡,這可能與月經(jīng)前的孕酮水平增高、雌激素水平降低有關(guān)。

5、遺傳因素

患者的父母、兄弟姐妹、兒女往往會有復(fù)發(fā)性口瘡,但是發(fā)作頻率和程度卻不盡相同。復(fù)發(fā)性口瘡雖然治法很多,對其反復(fù)發(fā)作卻無法有效控制。因此,口瘡反復(fù)發(fā)作的人最好根據(jù)自己的體質(zhì),盡量遠(yuǎn)離誘發(fā)因素,以減少其發(fā)生。

在生活中的預(yù)防應(yīng)注意以下幾個方面

1、保持心情舒暢、樂觀開朗,避免因煩躁而上火。情緒不好的人應(yīng)善于自解煩惱,寬容待人,與人和睦共處,保持樂觀的生活態(tài)度。

2、起居規(guī)律,營養(yǎng)均衡,戒除煙酒,堅持體育鍛煉。對那些因不愛吃蔬菜水果而常起口瘡的偏食者而言,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,防止便秘非常重要。

3、注意口腔衛(wèi)生,避免損傷口腔黏膜。很多人因為疼痛不敢刷牙,這樣是不對的。要堅持早晚刷牙、飯后漱口,保持口腔衛(wèi)生。

4、保證充足的睡眠,避免過度疲勞等。長期睡眠不足、勞累過度是口瘡反復(fù)發(fā)作的常見誘因,這些不當(dāng)行為會耗傷人體陰血,陰虛則火旺,常會從口腔黏膜上“出火”引起口瘡。

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