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巧用牙線(xiàn)和定期洗牙可避免牙周炎

2019-05-17 來(lái)源:口腔視界  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不管平時(shí)多么注意刷牙的人,牙齒上或多或少也會(huì )有牙結石。牙結石是在牙菌斑的基礎上形成的一種粗糙堅硬的鈣化物,多堆積在牙齒頸部。一旦出現牙結石,很容易造成牙齦出血、發(fā)炎、腫痛、溢膿甚至萎縮等。

牙周炎是一種會(huì )侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥,它是一種破壞性較大的口腔疾病,是導致成人牙齒缺失的最主要原因。該病主要表現為牙齦紅腫、牙齦出血、牙周溢膿、牙齒移位、牙齒松動(dòng)等,可能影響患者的咀嚼功能,最終患者會(huì )因為牙周支持組織(牙齦、牙周膜、牙槽骨)被破壞而掉牙。

巧用牙線(xiàn)去除嵌在牙縫里的污垢

想要有效預防牙周炎,應從以下方面著(zhù)手:

第一,注意口腔衛生,堅持早起、午飯后、晚上睡覺(jué)前刷牙,做到飯后漱口。

第二,如果刷牙或咬東西時(shí)牙齦出血,或牙齦紅腫,可能是牙周炎的早期信號,應及早到醫院診治。

第三,學(xué)會(huì )巧用牙線(xiàn),將嵌在牙縫里(相鄰兩顆牙齒之間的縫隙)的污垢清除干凈。牙線(xiàn)的使用方法是:取一段15~20厘米長(cháng)的牙線(xiàn),將牙線(xiàn)兩端分別纏繞在兩手的食指或拇指上,然后拉直牙線(xiàn),讓其慢慢進(jìn)入相鄰兩顆牙齒之間的縫隙內,然后將牙線(xiàn)貼著(zhù)牙齒的鄰面輕輕地上下刮動(dòng)或里外拉動(dòng),從而清潔牙縫里的牙菌斑、食物殘渣等。每清潔一段時(shí)間,要用清水漱口,漱凈被刮下的菌斑,再繼續清潔。

第四,飲食要營(yíng)養均衡,多吃益于牙齒健康的富含纖維素的耐嚼的食物,少吃含糖食品,不抽煙。

半年洗一次牙及時(shí)清除牙結石

不管平時(shí)多么注意刷牙的人,牙齒上或多或少也會(huì )有牙結石。牙結石是在牙菌斑的基礎上形成的一種粗糙堅硬的鈣化物,多堆積在牙齒頸部。一旦出現牙結石,很容易造成牙齦出血、發(fā)炎、腫痛、溢膿甚至萎縮等。目前,清除牙結石最有效的方法就是洗牙(預防性潔治),而這也是預防牙周炎的有效方法。

牙結石比較多的人洗牙后可能感覺(jué)口腔內不舒服,還可能出現牙齒遇冷、熱刺激疼痛或牙縫變大等問(wèn)題,這些都屬于正常現象。這時(shí),通過(guò)使用一段時(shí)間的藥物含漱液、脫敏牙膏,同時(shí)堅持溫水刷牙、溫水漱口或咀嚼茶葉等,上述不良癥狀即可消失。

此外,每三至六個(gè)月到口腔專(zhuān)科醫院進(jìn)行一次口腔健康檢查,每半年去醫院洗一次牙,及時(shí)清除牙結石。

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