俗話(huà)說(shuō)，人老先從牙齒老，脫落的多，尚存的少。因此，許多人認為，七八十歲的老人，牙齒全部脫落是非常正常的現象。「老掉牙」其實(shí)是個(gè)特別差勁的詞，說(shuō)得好像年紀大了牙齒就應該松動(dòng)脫落。事實(shí)上，這是個(gè)誤解。

但是，世界衛生組織在2001年正式提出了“8020計劃”，也就是說(shuō)，如果我們能很好地保護牙齒，到80歲時(shí)，完全可以有20顆牙齒。（即能夠正常咀嚼食物，不松動(dòng)的牙）。

趕緊照鏡子看看自己還剩多少健康的牙齒？

牙口好才能身體好

從整體來(lái)看，中國人的口腔健康狀況還真是不容樂(lè )觀(guān)。中國中老年人缺牙的比例還是非常高的。

超過(guò)七成的老年人牙齒有缺失，而存在整排牙齒缺失的情況達到了十分之一。刷牙出血、口臭、牙齒敏感的困擾也很常見(jiàn)。

牙不好，冷熱酸甜稍一刺激就出現疼痛，更別提「吃嘛嘛香」了。也因為牙不好，食物咀嚼不充分，人體的消化功能也大打折扣。營(yíng)養不良、腸胃問(wèn)題，可能緊跟著(zhù)就來(lái)了。

如此看來(lái)，保護牙齒真的非常重要。

為什么會(huì )掉牙？

引起口腔內牙齒脫落的常見(jiàn)局部病變主要為牙周炎，其他的為根尖周炎、牙外傷、咬合創(chuàng )傷、頜骨的良惡性腫瘤、頜骨骨髓炎

因為老年人患牙周炎的機會(huì )增多，所以牙脫落的機會(huì )也就更多一些。

什么是牙周病？

牙周病是指發(fā)生在牙支持組織（牙周組織）的疾病，包括僅累及牙齦組織的牙齦病和波及深層牙周組織（牙周膜、牙槽骨、牙骨質(zhì)）的牙周炎兩大類(lèi)。牙周疾病是常見(jiàn)的口腔疾病，是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一，也是危害人類(lèi)牙齒和全身健康的主要口腔疾病。

牙周病是什么原因導致的？

⑴.牙周病的始動(dòng)因子——牙菌斑。牙菌斑是一種細菌性生物膜，為基質(zhì)包裹的相互念附、或粘附于牙面、牙間或修復體（假牙）表明的軟而未礦化的細菌性群體，不能被水沖去或漱掉。

⑵.局部促進(jìn)因素：包括牙結石（牙垢）、色素沉著(zhù)、食物嵌塞、不良習慣（如不正確的刷牙方法、磨牙癥、口呼吸等）、不良修復體等。

⑶.全身因素：人體抵抗力的好壞會(huì )間接影響牙周病的發(fā)病，由于營(yíng)養、遺傳、代謝性疾病如糖尿病、血液病、月經(jīng)紊亂、絕經(jīng)期性激素平衡失調等時(shí)，使牙周組織對局部刺激的敏感性增高，抵抗力下降，加重了牙齦的炎癥反應

應該怎么保護牙齒？

1.至少每年做一次口腔檢查等

發(fā)現蛀牙就趕緊補牙。

有牙結石，也應該及時(shí)洗牙清潔，這在很大程度上可以預防牙周炎的發(fā)生。

2.日常維護口腔衛生

認真刷牙，而且要學(xué)會(huì )使用牙線(xiàn)。因為牙刷毛再細，對牙縫中間的清潔也無(wú)能為力，要靠牙線(xiàn)來(lái)清理牙縫。

3.養成良好的用牙習慣

大家有一種誤區，認為牙齒要多用才會(huì )結實(shí)。事實(shí)上，過(guò)度用牙只會(huì )增加牙齒折裂的風(fēng)險，所以咬硬物、叩齒都是壞習慣。

牙齒掉了怎么辦？

固定義齒

也被稱(chēng)為固定假牙，不可自行摘戴，最多可以修復2~3顆連續缺失的牙齒（具體要看缺失的位置）。

優(yōu)勢：清潔方便，無(wú)需飯后摘下清洗劣勢：

1.需磨牙，對鄰牙造成傷害，易導致牙槽骨吸收，出現金屬過(guò)敏等癥狀。

2.邊緣密合不好會(huì )導致牙體著(zhù)色。

3.相鄰的自然牙會(huì )被磨損（缺一顆毀兩顆），經(jīng)常出現牙齦酸痛感。

4.依靠?jì)蓚揉徰朗芰Γ芰^弱。

活動(dòng)義齒

也被稱(chēng)為活動(dòng)假牙，可自行摘戴，適用于單個(gè)，多個(gè)，全口牙缺失。

優(yōu)勢：價(jià)格低，修復方便。

劣勢：1.戴起來(lái)異物感強并可能影響發(fā)音

2.飯后需要摘下來(lái)用清洗維護，比較麻煩

3.咀嚼效率低

4.可能容易損傷鄰牙，引起牙齦組織萎縮、牙槽骨吸收和顳下頜關(guān)節疾患等不良后果。

種植牙

又稱(chēng)人工種牙，是將純鈦金屬材質(zhì)的人工牙根放置于齒槽骨內，經(jīng)過(guò)3~4個(gè)月，待種植體和齒槽骨完全結合后，再接上牙冠，達到將牙齒“種”在齒槽骨上的效果。種植牙是目前來(lái)說(shuō)最好的牙齒修復方式，也被稱(chēng)為“人類(lèi)的第三副牙齒！”

優(yōu)勢：1.外觀(guān)上和真牙很像

2.功能上和真牙相仿，可承擔正常的咀嚼

3.壽命也比一般的烤瓷牙長(cháng)的多

4.既可以免于活動(dòng)假牙清洗維護的麻煩，又無(wú)需像烤瓷牙磨傷鄰牙！

劣勢：價(jià)格略高