很多人都有經(jīng)歷過(guò)拔牙，相信是非常印象深刻。大家都知道在拔牙之后要盡量吃一些軟的東西，不要太硬。那么拔牙后吃哪些東西比較好呢？拔牙后多久可以吃東西？

一、拔牙后可以吃冰棒嗎？

很多人拔牙后疼痛難忍。這時(shí)候往嘴里塞一個(gè)冰棒一定會(huì )很爽。可是從健康的角度來(lái)講，拔牙可以吃冰棒嗎？

拔牙后是可以吃冰棍的，尤其是拔完以后含著(zhù)冰棍還有止血止痛的作用的，不過(guò)不能吃太多了，因為吃多了就不利于恢復的，少量吃就行。

二、拔完牙后可以吃哪些食物

1、無(wú)渣冷流質(zhì)食物

⑴進(jìn)食時(shí)間

拔牙后2-4小時(shí)。

拔牙后能進(jìn)食無(wú)渣冷流質(zhì)，冷食是可以使得血管收縮，有利于止血的，而且還能減輕水腫和疼痛，流質(zhì)類(lèi)軟食還能減少對傷口的撞擊，避免加重疼痛。

⑵適合的食物

涼牛奶、果汁、冰淇淋、酸奶等。

⑶應避免的食物

太燙、太硬的食物，辛辣食物。

2、半流質(zhì)食物

拔牙之后4小時(shí)至次日。

這時(shí)的飲食應該選擇半流質(zhì)的食物，盡量清淡，蔬菜也要選擇細嫩的，烹煮成爛、軟、細碎的形式，或是做成醬、汁、沫等食物。

蛋羹、米粥、軟饅頭、煮爛的面條、蔬菜湯、蔬菜泥等。

葷腥食物，粗糙食物。

3、高營(yíng)養高蛋白食物

拔牙后3天。

在拔牙后的1-2天內可以不用考慮飲食的營(yíng)養供給，但是從第三天開(kāi)始要多攝入一些高營(yíng)養、高蛋白的食物，來(lái)給身體補充營(yíng)養。

牛奶、菜肉粥、豆腐腦等。

三、拔完牙后的飲食要注意些什么

1、在拔牙后2個(gè)小時(shí)內不要吃東西，2小時(shí)后口腔無(wú)出血或腫痛等情況，就可以飲水進(jìn)食。

2、在拔牙后，飲食要以溫為主，不宜吃過(guò)熱的食物，會(huì )導致血管擴張并且引發(fā)創(chuàng )口出血。而且像硬米飯、芹菜等比較粗糙的食物也不宜食用，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng )口，不利于愈合。

3、拔牙后多喝果汁，每天至少應飲一杯水果汁或奶露，以補充因新鮮蔬菜不足而缺乏的維生素，也可將柑橘、蘋(píng)果、西紅柿等榨汁飲用。

4、拔牙后飲食要注意營(yíng)養均衡，不要挑食或偏食，那樣才能使得傷口更快恢復。

5、拔牙后不要吃海鮮類(lèi)食品，太咸、太辣、太甜等有刺激性食物也不宜食用。