刷牙對于我們來(lái)說(shuō)，是再熟悉不過(guò)的一個(gè)生活習慣了，想必大家也都知道一些刷牙方法吧，另外也知道早晚需要刷牙的習慣吧，但是對于刷牙，也不僅僅是每天堅持早晚刷牙那樣簡(jiǎn)單，一些不正確的刷牙習慣，也是會(huì )損傷到我們的牙齒的。那么在生活中有哪些常見(jiàn)的刷牙誤區呢？下面小編就來(lái)為大家盤(pán)點(diǎn)一些生活中常見(jiàn)的刷牙誤區，一起來(lái)具體了解一下吧。
誤區一冷水刷牙
正常人用溫水、冷水刷牙都可以，但對于牙本質(zhì)敏感的人來(lái)說(shuō)，用冷水刷牙會(huì )加重牙本質(zhì)敏感。為此，建議刷牙時(shí)用接近體溫的溫水效果最好。
誤區二刷牙很用力
用軟毛牙刷，輕力，用力過(guò)猛會(huì )傷害牙齦，還會(huì )導致楔狀缺損。
誤區三刷牙橫著(zhù)刷
橫向刷牙無(wú)法清理干凈牙齒縫隙里的垃圾，還可能導致牙齦損傷。正確的刷牙方式是順著(zhù)牙齒的縫隙豎著(zhù)刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。
誤區四用大牙刷才刷得干凈
每個(gè)人的牙齒大小不一，要選擇自己合適的牙刷，牙刷頭的大小應該等于2個(gè)半到3個(gè)牙齒的寬度；選擇自己覺(jué)得舒服、能在口腔內靈活運動(dòng)的牙刷即可。
誤區五一把牙刷用一年
一般牙刷的使用壽命最好不超過(guò)3個(gè)月，3個(gè)月應換一次牙刷。
誤區六不刷大牙
不少人覺(jué)得口腔最里面的大牙別人看不見(jiàn)，刷起來(lái)吃力，每次刷牙只刷上下門(mén)牙附近。刷牙時(shí)應做到每顆牙都刷到，而且每顆牙齒的每個(gè)面都刷到。
誤區七只早不晚
這是不少人的通病，吃了一天的東西，細菌累積在口腔，晚上不刷牙，危害更加勝過(guò)早上。應做到早晚刷牙，飯后漱口。
誤區八刷牙時(shí)間不夠
普通人的刷牙時(shí)間至少應為3分鐘，戴牙套的市民建議延長(cháng)刷牙時(shí)間。
以上文章就是關(guān)于生活中一些常見(jiàn)的刷牙誤區的介紹了，大家在生活中一定要注意避免以上的這些誤區，例如刷牙時(shí)間不夠、不刷大牙、刷牙橫著(zhù)刷、冷水刷牙等等，都是生活中很常見(jiàn)的壞習慣了。在生活中我們一定要養成正確的刷牙習慣，另外還需要注意少做一些會(huì )傷害牙齒的行為，這樣長(cháng)期堅持下去，相信大家也會(huì )養成良好的護理牙齒的習慣，擁有健康的牙齒。
消腫散撩，舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷，扭傷，輕度水火燙傷。
健客價(jià)： ￥51．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥4.3祛風(fēng)止痛，芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏，鼻塞頭痛，舟車(chē)暈浪，跌打扭傷，肌肉酸痛，蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià)： ￥4.5祛風(fēng)止痛，活血消腫。用于跌打扭傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎，腰腿酸痛。
健客價(jià)： ￥9祛風(fēng)止痛，活血消腫。用于跌打扭傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎，腰腿酸痛。
健客價(jià)： ￥15用于皮膚、創(chuàng )面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià)： ￥1.51、急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2、肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及院鞘炎。 3、腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4、急性痛風(fēng)。 5、痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6、創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等。 7、耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥（如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等），應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥11行氣活血，舒筋止痛。用于跌打損傷，筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥5.5適應癥為1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。4．急性痛風(fēng)。5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。6．創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等；7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥5適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥7.9消腫散瘀，舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷，扭傷，輕度水火燙傷。
健客價(jià)： ￥5適用于急慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等。
健客價(jià)： ￥6祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹，手足麻木，腰腿酸痛；跌撲損傷，瘀滯腫痛。
健客價(jià)： ￥28.6消腫散瘀，舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷，扭傷，輕度水火燙傷。
健客價(jià)： ￥8.5用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥4散瘀活血、舒筋止痛、祛風(fēng)散寒。用于跌打損傷、風(fēng)濕痹病，癥見(jiàn)傷處瘀腫疼痛、腰肢痠麻。
健客價(jià)： ￥5消腫散瘀，舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷，扭傷，輕度水火燙傷。
健客價(jià)： ￥6.9活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，傷筋動(dòng)骨，瘀血腫痛，腰岔氣。
健客價(jià)： ￥17消腫止痛，舒筋活絡(luò )，止血生肌，活血祛瘀。用于挫傷筋骨，新舊瘀患 ，創(chuàng )傷出血，風(fēng)濕瘀痛。
健客價(jià)： ￥24.8急慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎；肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎；腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷；急性痛風(fēng)；痛經(jīng)或子宮附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛；創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如肌肉拉傷等。
健客價(jià)： ￥7.6本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1.厭食和其相關(guān)的疾病； －因代謝應激，如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振 －神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂； - 頜面部損
健客價(jià)： ￥64祛風(fēng)散寒，除濕，活血化瘀，止痛。適用于風(fēng)濕疼痛，受風(fēng)受寒，肌肉痛，腰、背痛，跌打損傷，扭傷等癥。
健客價(jià)： ￥23活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，閃腰岔氣。
健客價(jià)： ￥6.6
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