引導關(guān)注剛吃?xún)煽陲垼蝗谎栏煌矗懒?hellip;…用牙簽摳不出，塞著(zhù)又疼，連享用美味的心情都沒(méi)有了。

遇到這種情況，你或許會(huì )認為剔出來(lái)就沒(méi)事了。事實(shí)上，健康的牙齒很少會(huì )塞牙，如果經(jīng)常塞牙，你的牙齒很可能已經(jīng)出問(wèn)題了。

老塞牙，5種牙病找上門(mén)

塞牙看似是個(gè)小問(wèn)題，卻可能“拖”成許多病：

導致局部牙周組織被破壞和發(fā)炎；食物殘渣對牙齦的慢性刺激，會(huì )發(fā)展為牙周炎，表現為牙齦萎縮、膿腫、常有口臭，最終引起牙齒松動(dòng)，甚至造成脫落；總塞牙會(huì )加重牙齒局部齲壞，使食物更容易嵌塞，形成惡性循環(huán)。

如果你經(jīng)常塞牙，很可能是被5種牙病盯上了。

1.牙齦萎縮

年齡增長(cháng)、不注意口腔衛生、患有牙周炎等，都會(huì )使牙齦逐漸萎縮，牙縫變大，食物就容易嵌進(jìn)去。

建議：要想吃飯不塞牙，首先就得防牙周病。每天早晚認真刷牙，每次刷夠3分鐘，重點(diǎn)刷牙齦邊緣和牙縫；每半年洗一次牙。

2.牙齒磨耗

長(cháng)期咀嚼，造成牙齒磨耗，一些磨損較少的邊緣或牙尖變得鋒利，咀嚼時(shí)會(huì )將食物中的纖維擠進(jìn)對頜的牙縫。

建議：牙也要“省”著(zhù)用，少吃堅硬難以咀嚼的東西，不要用牙起瓶蓋，減少牙齒的磨損。

3.智齒

智齒萌生時(shí)，由于空間不足，往往侵占鄰近牙齒的空間，或者歪斜生長(cháng)，容易卡住食物。

建議：如果發(fā)現智齒長(cháng)歪或是反復發(fā)炎，就要趕緊去看牙醫，控制炎癥后將其拔除。

4.齲齒蛀牙

若不及時(shí)治療，齲齒容易形成“蟲(chóng)洞”，吃東西時(shí)食物會(huì )嵌進(jìn)窟窿里，引起塞牙。

建議：此時(shí)要注意及時(shí)補牙，不要疏忽大意任由其發(fā)展。

最好選擇正規的牙科醫院，新補的牙要與旁邊的牙接觸緊密，否則也容易導致塞牙。

此外，拔牙后若不及時(shí)補牙，旁邊的牙齒會(huì )慢慢往這個(gè)方向生長(cháng)，排列變得稀疏混亂，牙縫也容易冒出來(lái)。

5.缺失不齊

牙齒缺失、錯位、扭轉、脫落、參差不齊等現象，都可能引起塞牙。

建議：這種情況還是早日求助牙醫解決為好。目前臨床上主要有３種缺牙修復方案：活動(dòng)牙、烤瓷牙、種植牙。

活動(dòng)牙制作較簡(jiǎn)便，費用較低，但功能恢復差、異物感明顯、使用壽命短、使用不方便。

烤瓷牙性?xún)r(jià)比較高，但這種修復是以損傷周?chē)】笛例X為代價(jià)，容易出現并發(fā)癥。

種植牙費用較高，是一種與天然牙十分相似的牙齒。

塞牙了，馬上用牙線(xiàn)剔除

塞牙后應該立刻剔除食物殘渣，如果繼續咀嚼，容易引起牙齒敏感、牙齦發(fā)炎等。經(jīng)常這樣，還會(huì )造成偏側咀嚼，使牙縫越來(lái)越大。

牙線(xiàn)的正確使用方法

《中國居民口腔健康行為指南》推薦使用牙線(xiàn)的方法：

截取一段牙線(xiàn)，打結，形成一個(gè)圓圈。用雙手持一段，約2厘米長(cháng)。

牙線(xiàn)緊貼牙齒鄰面，拉動(dòng)進(jìn)入牙縫。

用緩和的拉鋸樣動(dòng)作，將牙線(xiàn)拉入兩牙之間，牙線(xiàn)輕輕通過(guò)兩牙之間接觸點(diǎn)，使牙線(xiàn)緊貼在牙面上，上下內外牽動(dòng)牙線(xiàn)，嵌塞的食物即可隨牙線(xiàn)的移動(dòng)而被帶出。

牙線(xiàn)緊貼牙面形成“C”字形，緩和地從牙根向牙冠方向移動(dòng)，即可清除附著(zhù)在牙鄰面上的牙垢和菌斑，每一個(gè)牙面要上下剔刮4~6次，直至牙面清潔為止。

逐漸轉動(dòng)牙線(xiàn)，使用干凈的線(xiàn)段按照以上方法清潔每一個(gè)牙縫。

漱口，以去除遺留下來(lái)的菌斑和食物殘渣。

使用牙線(xiàn)有以下注意事項：使用時(shí)要有支點(diǎn)，切勿用力過(guò)大，以免損傷牙齦。

有一些人使用牙線(xiàn)后，會(huì )有牙齦出血的情況，這并不代表著(zhù)是牙線(xiàn)將牙齦勒出血，而是牙齦本身處于發(fā)炎狀態(tài)，更要重視口腔清潔，若出血過(guò)多，要及時(shí)就醫。

如果塞牙很?chē)乐兀皶r(shí)到醫院就診，明確原因，根據情況進(jìn)行適當處理。