做好牙齒的清潔工作和培養良好生活習慣至關(guān)重要。爸媽?xiě)囵B孩子良好的生活習慣、建立正確的潔牙方式。總體看來(lái)，定時(shí)用餐、定量飲食、選擇健康的食物、吃完后正確潔牙與定期做牙齒檢查，是讓寶寶擁有一口好牙的5大法寶！

寶寶何時(shí)開(kāi)始長(cháng)牙？

4～6個(gè)月大時(shí)，會(huì )萌出第一顆乳牙，但存在個(gè)體差異，過(guò)早或過(guò)遲的情況都可能發(fā)生。過(guò)早長(cháng)牙一般有兩種情況，一是真正的乳牙，一種則是“馬牙”。這種在一出生或出生幾天內就出現的乳牙，也稱(chēng)為出生牙或是新生牙，多數出生牙經(jīng)過(guò)4個(gè)月成長(cháng)后，就不會(huì )那么搖搖欲墜，所以不需要拔出。

但如果搖動(dòng)得很厲害，有掉進(jìn)器官引起窒息的危險時(shí)，建議依實(shí)際情況決定治療方式。“馬牙”則不是真正的牙齒，是上皮細胞堆積而成的，是正常的生理現象，通常在出生后4～6周時(shí)出現，不需要醫治。一般2歲半之前大多乳牙萌出完畢，如果孩子仍未開(kāi)始長(cháng)牙或牙齒過(guò)度稀少，可能是先天性缺牙或無(wú)牙寶寶，可到醫院拍X線(xiàn)片確認牙床有無(wú)牙胚，長(cháng)大后再依個(gè)案做全口的重建。這種案例非常稀少，家長(cháng)不必過(guò)度緊張。

留意寶寶長(cháng)牙的訊號

當開(kāi)始長(cháng)牙時(shí)，牙肉腫脹會(huì )使寶寶感到疼痛，此時(shí)寶寶會(huì )分泌較多的唾液來(lái)減緩不適感，因而會(huì )出現口水流不停的現象，爸媽?xiě)皶r(shí)幫寶寶擦拭干凈，注意補充水分，避免濕疹的發(fā)生。在長(cháng)牙過(guò)程中，寶寶會(huì )將手放進(jìn)嘴巴內，也會(huì )想咬東西來(lái)摩擦牙齒，建議可以提供固齒器讓孩子啃咬。但請特別注意，固齒器一定要保持清潔，否則容易造成感染，嚴重的甚至會(huì )出現發(fā)熱、腹瀉及食欲不振的情況。遇到發(fā)熱或腹瀉癥狀時(shí)，應找醫師查明原因，不應將其視為長(cháng)牙期必然現象而疏忽治療。

長(cháng)牙順序

長(cháng)牙順序原則上為由前至后，牙齒的萌發(fā)大多從下排正門(mén)牙開(kāi)始，之后上排會(huì )比下排快，但也會(huì )有不同情況發(fā)生，只要寶寶牙齒發(fā)育正常，爸媽通常無(wú)須過(guò)于擔心。乳牙包含門(mén)牙、側門(mén)牙、犬牙、第一乳臼齒與第二乳臼齒，分成四個(gè)區域，一個(gè)區域有5顆，總共有20顆，通常在2歲半之前，20顆乳牙就會(huì )完全長(cháng)好。如果寶寶已經(jīng)1歲半，卻只長(cháng)了幾顆牙，這時(shí)醫生通常會(huì )摸摸看有沒(méi)有牙胚，等孩子長(cháng)大些再選擇拍X線(xiàn)片。除此之外，寶寶牙齒不一定完全按照順序生長(cháng)，不需要過(guò)度擔心長(cháng)牙順序是否正確，注意牙齒護理才是最重要的事。

寶寶蛀牙怎么辦？

寶寶1歲就可以開(kāi)始看牙醫，關(guān)注牙齒發(fā)育狀況，養成好的護齒習慣。父母也可讓醫生幫寶寶的牙齒涂氟，減少蛀牙概率。有些寶寶的牙齒擁擠，細縫較不容易清潔到，或口水黏稠，食物在嘴里不易流動(dòng)而附著(zhù)在牙齒上，相對容易蛀牙。此外，蛀牙不會(huì )遺傳，但牙弓及牙齒大小排列、口水黏稠度則會(huì )遺傳。同時(shí)，生活習慣也會(huì )影響孩子，所以爸媽要做好自我管理，以身作則，讓寶寶理解牙齒清潔的重要性。

長(cháng)牙期居家護理

1.戒除奶瓶奶嘴

寶寶1歲時(shí)可以開(kāi)始練習用杯子喝奶，來(lái)改善喝奶后仍將奶瓶含在嘴里的情況。過(guò)度吸吮奶瓶，可能會(huì )導致齙牙、咬合不正、口腔骨骼發(fā)展不佳等狀況，甚至影響正確發(fā)音。此外，寶寶使用杯子喝奶，不易邊喝邊睡，可縮短細菌停留在嘴巴里的時(shí)間，避免影響寶寶牙齒的發(fā)育。

2.正常飲食定時(shí)定量

1歲以后寶寶已開(kāi)始發(fā)展咀嚼能力，飲食方面應漸進(jìn)式提供較硬的食物。當寶寶長(cháng)了6～8顆牙時(shí)，可將食物剪成塊狀，以便寶寶練習咀嚼。斷奶后，飲食均衡（每天攝取包含五谷根莖、奶制品及蔬菜和水果）、定量飲食。多喝白開(kāi)水，少喝含糖飲料，少吃糖果餅干，以免零食吃太多而吃不下正餐。此外，寶寶發(fā)育期間，可能一天會(huì )需要吃到五六餐，但每一餐結束后，應使用牙刷沾開(kāi)水刷牙，讓寶寶漸漸不排斥刷牙的感覺(jué)，舌苔和牙齦也能一起刷，完整清潔口腔。

長(cháng)牙期清潔須知

在寶寶還不會(huì )刷牙之前，父母可以使用紗布巾沾水，擦掉附著(zhù)在寶寶牙齒上的牙菌斑，即使寶寶喝奶喝到睡著(zhù)了，也要記得幫他擦拭。等寶寶長(cháng)了多顆牙齒后，就要改用乳牙小牙刷，清潔到細縫，并搭配牙線(xiàn)棒一天至少一次使用，徹底清潔每個(gè)牙面。牙膏建議當寶寶會(huì )漱口時(shí)再使用，擠出綠豆大小的量即可，以免孩子因喜歡牙膏口味而吞食，沒(méi)有徹底清潔每個(gè)牙面。

TIPS醫師貼心提醒

大部分寶寶的蛀牙都是因為生活習慣不好所造成，因此，寶寶1歲以后，應盡快戒除以奶瓶喝奶的習慣，改用杯子喝，并且多吃可咀嚼的食物。孩子的口味也是蛀牙原因之一，父母若太常給孩子吃甜度高或重口味的食物，不僅對身體造成負擔，也容易導致蛀牙。

當寶寶年齡小時(shí)，建立良好生活習慣、正確清潔牙齒，加上定期的牙醫檢查，并了解寶寶長(cháng)牙期的階段性變化，就能讓寶寶從小擁有一口美觀(guān)亮白的好牙。牙齒健康，關(guān)乎孩子的一生，希望每一位父母都重視！