正如那句

所有大問(wèn)題都是從小問(wèn)題開(kāi)始的

牙齒問(wèn)題也是如此

生活中的小習慣，在時(shí)間的作用下

會(huì )對牙齒產(chǎn)生大影響

保持牙齒健康，須盡量避免壞習慣

那么，哪些壞習慣，會(huì )讓牙齒未老先衰呢？

用力刷牙，刷出“楔狀牙”

人們常常有這樣的感覺(jué)：刷牙就像做衛生一樣，越用力，刷得越干凈。其實(shí)不然，刷牙用力過(guò)大，最常見(jiàn)的危害就是牙齒外觀(guān)上的缺陷，如楔狀缺損，非常影響美觀(guān)；更嚴重的則會(huì )出現牙敏感！

正確的做法是，用溫水漱口，刷牙用力適中。

塞牙不剔除，牙齒易脫落！

食物殘留物，嵌塞牙縫，不及時(shí)剔出，長(cháng)久累積會(huì )造成牙齦發(fā)炎萎縮，最終引起牙齒的松動(dòng)甚至脫落。

正確的做法是，食后及時(shí)用牙線(xiàn)剔除食物殘屑，溫水漱口。

牙齒當全能工具，易損傷！

將牙齒當工具，用牙撕包裝、咬線(xiàn)頭或開(kāi)瓶蓋……牙齒雖堅硬，但經(jīng)常被當全能工具用，易使牙齒咬折或移位。

正確做法是，配備必要的生活工具，比如剪刀、起蓋器等，避免損傷牙齒。

熱食冰飲，牙齒過(guò)敏

熱食冰飲，一時(shí)看起來(lái)沒(méi)什么大問(wèn)題，但過(guò)冷或者過(guò)熱都會(huì )刺激牙髓神經(jīng)，長(cháng)此以往會(huì )使牙齒出現敏感。

正確做法是，先等一等，等到熱食、冰飲溫度適中時(shí)，再進(jìn)食。

單側咀嚼，吃出大小臉

單側咀嚼，會(huì )造成單側牙齒過(guò)度磨損和頜關(guān)節功能的紊亂，面型出現不對稱(chēng)的大小臉。

正確做法是，整個(gè)口腔平均用力，保持臉部的大小平衡。