對于牙結石，幾乎所有人都不會(huì )陌生，即使是每天都堅持刷牙的人，也很難能避免掉。什么，你沒(méi)有？那請用兩塊鏡子，一塊小一點(diǎn)的放進(jìn)口腔里對準牙齒后方，另一塊鏡子看，牙齒背后靠近牙根處黃黃的，就是牙結石了。

牙結石是怎么形成的？為什么刷牙刷不掉？

牙結石是怎么形成的呢？就像人吃五谷雜糧就難免會(huì )生病一樣，只要吃東西就難保證不會(huì )生牙結石。因為，只要吃東西，食物的細菌就會(huì )進(jìn)入到口腔，在我們的口腔里生活中無(wú)數的有益菌與有害菌，這些菌就是靠食用食物殘渣生活的。只要食物殘渣在口腔縫隙停留超過(guò)5分鐘，就會(huì )形成牙菌斑（牙結石的幼年體），牙菌斑附著(zhù)在牙齒上難以被沖走，飯后漱口是解決不了的。然后1到2個(gè)小時(shí)，牙菌斑就會(huì )增厚，為細菌提供更為肥沃的土壤，這樣說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)倒胃口啊。這也是為什么很多口腔專(zhuān)家建議，飯后也要刷牙。牙菌斑接著(zhù)與食物殘渣混合并在唾液的幫助下鈣化，形成牙結石，然后無(wú)限的循環(huán)，直到堆積厚厚的一層！

有網(wǎng)友這么來(lái)形容牙結石“一口老牙全靠牙結石撐著(zhù)，還有說(shuō)把牙結石摳下來(lái)，攆一攆，再聞聞，那酸爽，賊提神！”

滿(mǎn)口的牙結石不止是口臭這么簡(jiǎn)單哦，隨著(zhù)牙結石堆積到一定厚度，它會(huì )壓迫牙齦導致牙齦發(fā)炎。

最有效的清除牙結石辦法：洗牙

這是目前最為普標的清除方法了，利用超聲震蕩的方法將牙結石清除，再用其他工具將剩余的不好清除的牙結石清除干凈。洗牙和刷牙不同，不僅可以將牙齒表面的污垢清潔掉，還能有效清除掉牙菌斑、牙結石和色素，并且還能夠發(fā)現一些隱藏較深的齲齒之類(lèi)的問(wèn)題。不過(guò)應注意洗牙也不要太過(guò)頻繁了，每年一次或者半年一次就可以了。

還有一招在家清除：

方法也很簡(jiǎn)單，每次刷牙時(shí)，在刷牙杯里盛上清水，加入白醋和食鹽，然后將牙刷放進(jìn)浸泡一段時(shí)間再刷牙，堅持幾次，牙結石就能輕松去除啦。或者將檸檬去皮，榨成汁，刷完牙后，用棉簽沾檸檬汁擦每一顆牙齒，來(lái)回擦拭個(gè)6次左右就好。這個(gè)原理和食醋差不多，不僅去牙垢，還能美白牙齒、清除口臭呢。

不知道小伙伴們學(xué)會(huì )了沒(méi)有呢？