小編酷愛(ài)吃費牙口的東西，什么脆生生的水果、蔬菜還不算完，嚼冰塊、干果是小編的最?lèi)?ài)！可是，最近刷牙的時(shí)候意外發(fā)現牙齒有了松動(dòng)……等等，這會(huì )不會(huì )是牙要掉了的征兆啊？小編真的不想年紀輕輕就一口牙掉光！

大部分牙齒松動(dòng)，和咬硬物沒(méi)關(guān)系！

很多人都覺(jué)得，自己的牙齒松動(dòng)是不是因為用牙太“狠”了？其實(shí)，比起咬硬物造成牙齒松動(dòng)，大部分人的牙齒松動(dòng)是因為牙周炎。

我們的牙就像是一顆顆小樹(shù)，長(cháng)在口腔中，而牙齦等牙周組織，就是像是小樹(shù)生長(cháng)所需要的土壤。而牙周發(fā)炎會(huì )讓牙周組織退化，造成“水土流失”，小樹(shù)自然也就會(huì )逐漸枯萎、死去。

看看你有沒(méi)有牙周發(fā)炎的癥狀？

如果你刷牙的時(shí)候經(jīng)常出血，而且牙齦萎縮，牙齒越露越多；牙齒和牙齦的交界處，出現黑色、棕色的一條條“線(xiàn)”，那么很遺憾，你可能就是牙周炎的受害者。

而造成牙周炎的兇手，其實(shí)是生存在口腔內的“菌”。我們的口腔內并不是一個(gè)無(wú)菌環(huán)境，有很多的細菌存在其中，以我們口腔中殘留的食物殘渣為食。而牙菌斑就是這么一種菌，它能粘附在我們的牙齒上，并且快速繁殖，只有刷牙才能用牙刷打碎這些“菌斑”，減少它的數量。

而牙菌斑和食物殘渣如果長(cháng)期不能去除的話(huà)，就會(huì )發(fā)生堆積、鈣化，沉積在我們的牙齒縫隙中，形成牙結石，進(jìn)一步地刺激牙周，讓牙周的情況更加糟糕。

對抗牙周炎的方式很簡(jiǎn)單，刷牙就行！

我們對抗牙周炎的方式非常簡(jiǎn)單，就是勤刷牙、刷牙刷到位。

牙菌斑和食物殘渣結合之后，粘附在牙齒上的能力非常驚人，通過(guò)漱口或者是“漱口水”等方式，根本不能去除牙菌斑。得利用牙刷的刷毛把牙菌斑打散，通過(guò)漱口把牙菌斑清除出口腔。再利用牙線(xiàn)，把藏匿在牙齒邊邊角角的牙菌斑清干凈，才能還我們一個(gè)清潔的口腔。

洗牙不傷牙，反而是在保護牙！

而對于已經(jīng)形成的牙結石，通過(guò)刷牙是刷不掉的。這個(gè)時(shí)候，我們得去專(zhuān)業(yè)的口腔科或者口腔醫院洗牙，才能借助工具，把長(cháng)期刺激我們牙周的牙結石去除掉。

去除掉牙結石，再輔以仔細刷牙，就可以真正地去除刺激牙周發(fā)炎的各種因素，把我們牙齒生長(cháng)的土壤“補救”回來(lái)，讓牙齒重新變得堅固。