小雪來(lái)襲，冷風(fēng)一吹，牙齒酸軟難耐？小心，你的牙可能已經(jīng)進(jìn)入敏感的行列。最近氣溫下降，一些平時(shí)不在意的牙齒問(wèn)題變得更突出，牙齒敏感就是其中之一。

真的是“如人飲水，冷暖牙知”啊！

牙齒敏感的朋友們，冬日吃東西可要更注意了。

除了天氣原因之外，冬季的其他要素，如濕度、風(fēng)和日照，也對牙痛有直接或間接的影響。

美奧口腔牙科醫生提醒市民，冬季天氣寒冷，市民呼吸空氣時(shí)，牙齒也會(huì )間接地接觸到冷空氣。尤其是感冒鼻塞時(shí)，牙齒與冷空氣接觸就更多了，自然容易引起牙痛，所以要小心“凍壞”牙齒。

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低溫易引起牙痛

齲齒引起的牙痛是因為牙體有齲洞，遇到冷、熱、酸、甜等刺激或食物嵌塞齲洞時(shí)而感覺(jué)牙痛，去除刺激因素后，牙痛可立即停止，反之牙痛癥狀則會(huì )加劇。

急性牙髓炎引起的牙痛，表現為自發(fā)性、陣發(fā)性疼痛，遇到冷熱刺激或夜間休息時(shí)疼痛加劇。“其他病因引起的牙痛，雖然機理不同，但有一點(diǎn)是共同的，即遇到冷、熱刺激時(shí)疼痛加劇。”冬季天氣寒冷，人們呼吸空氣時(shí)，牙齒也會(huì )間接地接觸到冷空氣。尤其是感冒鼻塞時(shí)，牙齒與冷空氣接觸就更多了，自然容易引起牙痛。當然，熱刺激也容易引起牙痛，例如趁熱吃飯，尤其是冷熱交替，牙痛的發(fā)生率就會(huì )大大提高。

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飲食習慣關(guān)系牙齒健康

除了天氣原因之外，專(zhuān)家提醒，冬季的其他要素，如濕度、風(fēng)和日照，也對牙痛有直接或間接的影響。“冬季是蔬菜淡季，空氣又比較干燥，人們容易"上火"，引發(fā)牙痛。”尤其是冬季，大家都愛(ài)吃比較燙的食物，冷熱混食等這些壞習慣也會(huì )誘發(fā)牙齒的不適。

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吃太燙傷牙

麻辣鍋會(huì )刺激牙齒，是急性牙髓炎的“頭號殺手”。牙齒沒(méi)問(wèn)題的人當然冷熱酸甜，想吃就吃。吃火鍋而出現牙痛，一定是本身有牙病的患者。尤其是有牙病導致牙齒洞很深者，一旦接觸太熱、太辣的食物，極其容易引發(fā)牙痛。不只吃火鍋，太冷太酸等各種刺激都容易造成牙痛。比如，冬季早上刷牙水溫度太低，也會(huì )一下痛倒。

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冷熱混吃刺激牙齦

另外，冬季的急性牙髓炎、牙周炎、牙齒疼痛等患者，主要原因多數都是冷熱混食所致。不少人吃麻辣鍋時(shí)很過(guò)癮，吃得熱辣辣的，一般都會(huì )同時(shí)點(diǎn)些冰啤酒、飲料，有些人嫌不夠過(guò)癮，還會(huì )吃雪糕，如此冷熱混食，很容易讓有蛀牙或牙周病的患者，因牙髓過(guò)度磨耗而傷及牙根，導致一接觸到冷熱酸甜食物或飲料等刺激時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生一陣酸痛或像針刺一樣的疼痛感。

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啃咬硬物易磨壞牙齒

吃海鮮鍋出現牙科問(wèn)題，主要都因咬食蝦蟹殼類(lèi)，導致穿刺、咬斷蛀牙部位或假牙前來(lái)求診。許多人在煲湯或打火鍋時(shí)，食物煮得不太爛，牙齒咬過(guò)硬的食物，一方面易造成牙體缺損，另一方面容易造成咬合創(chuàng )傷，這些都是牙髓炎、根尖周病的誘因之一。

冬季更需要好好呵護牙齒健康，避免冷熱刺激，預防因干燥和細菌感染而誘發(fā)牙周炎、牙齦出血等。

牙齒對溫度比較敏感，通常低于10攝氏度或高于50攝氏度，牙體就會(huì )有反應，可能導致牙髓病變，所以最好用溫水漱口。從室外進(jìn)屋，由于溫度反差大，不要馬上喝過(guò)燙過(guò)熱的水，否則易出現過(guò)敏癥狀。另外，科學(xué)選用牙膏，如交替使用含氟和抗過(guò)敏的牙膏，能降低牙齒敏感的幾率，還能預防齲齒。