這些不健康的口腔習慣 你的孩子都有嗎？
摘要：不過(guò)此時(shí)孩子年齡還小，還不能很好地掌握刷牙技巧，需要父母的幫助，養成刷牙習慣有一定的難度。
這些不健康的口腔習慣你的孩子都有嗎？
孩子
牙齒的健康直接關(guān)系到未來(lái)的生活與學(xué)習，如果不注意口腔衛生，那么孩子的生活幸福指數也會(huì )大大降低，該怎樣保持牙齒健康？一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)“小邁克”的大講堂吧！
喝甜的藥水不漱口。大家都知道，糖分殘留在牙齒縫隙中會(huì )引起齲齒，但大家通常都會(huì )忽略一些看不見(jiàn)的糖。止咳藥大多數含糖，服止咳糖漿、
咽喉含片、甜的藥水后，一定要刷牙或漱口。
“冰火”交替。熱的食物和生冷食物會(huì )刺激牙齦，引起
牙痛。尤其是有些人習慣嚼冰，刺激牙齦的同時(shí)，還會(huì )磨損牙齒甚至使牙齒斷裂。
睡前喝牛奶。很多媽媽會(huì )在睡前給寶寶喝些果汁、牛奶等，殊不知，這樣很傷寶寶的牙齒。建議喝完以后3分鐘之內刷牙或者漱口。
用牙齒當工具。用牙齒開(kāi)瓶蓋或塑料包裝雖然很方便，但牙齒會(huì )產(chǎn)生裂紋，同時(shí)還會(huì )接觸包裝上的細菌。尤其是小朋友吃零食撕不開(kāi)的東西他們會(huì )上嘴咬。
磨牙。壓力大、脾胃不好、都會(huì )引起睡覺(jué)時(shí)磨牙，使牙齒嚴重受損。磨牙的習慣很難控制，在白天避免吃生硬的食物可以減輕疼痛和磨牙造成的損害。
不控制飲食。暴飲
暴食往往會(huì )帶來(lái)過(guò)量的糖和酸，導致蛀牙。另外，吃零食時(shí)口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類(lèi)食物，如薯片。吃完最好用牙線(xiàn)清潔齒縫中的食物殘渣，以減少對牙齒的損害。
家長(cháng)該如此幫孩子保持口腔健康？
當孩子年齡尚小時(shí)，不懂得如何保護牙齒和如何養成良好的口腔衛生習慣，所以，父母應該言傳身教、嚴格督促，孩子才能自幼養成口腔衛生習慣并堅持下去。為了保持兒童的口腔衛生，家長(cháng)應該做到：
培養孩子的刷牙習慣。
從口腔衛生角度要求，寶寶從小就要清潔口腔。由于口腔寶寶從3歲開(kāi)始就應該刷牙，不過(guò)此時(shí)孩子年齡還小，還不能很好地掌握刷牙技巧，需要父母的幫助，養成刷牙習慣有一定的難度。
教會(huì )孩子正確的刷牙方法
正確的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好處是：對牙齒損傷小，對牙齦有
按摩作用，可促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。
漱口
學(xué)會(huì )使用牙刷刷牙之前，首先要學(xué)會(huì )漱口。
漱口能夠漱掉口腔中部分食物殘渣，是保持口腔清潔的簡(jiǎn)便易行的方法之一。可以先做給孩子看，讓孩子邊學(xué)邊漱，逐步掌握。對于寶寶來(lái)說(shuō)，還是用清水或淡鹽水漱口為宜，漱口水不適合小孩子，容易誤吞中毒
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