齲齒俗稱(chēng)"蟲(chóng)牙"，但其實(shí)并不是由蟲(chóng)子將牙齒咬壞的，而是由口腔內存在的數目巨大的細菌，混雜著(zhù)其代謝產(chǎn)物，連同唾液中的一些成分，粘在牙齒表面形成菌斑，再以糖為養料，把糖分解為酸，腐蝕牙齒脫礦而形成的。新長(cháng)出的牙和發(fā)育不良的牙，對酸的抵抗力弱，因而容易患齲。

 

1998年第2次全國口腔健康流行病學(xué)調查顯示，我國5歲兒童乳牙齲齒患病率是76.55%，人均齲齒4.48個(gè)，12歲的恒牙患齲率為45.81%，也就是說(shuō)，我國兒童在12歲以前已有近一半的人患有齲齒。因而，預防“齲齒從小做起”就顯得迫切而重要了。

 

其實(shí)，只要去除導致齲齒的致病因素，齲齒是完全可以預防的。

 

首先，去除牙齒表面的菌斑，保持良好的口腔衛生，這是預防齲齒的關(guān)鍵。口腔清潔應從孩子出生時(shí)做起。此時(shí)的嬰兒雖然沒(méi)有長(cháng)牙，家長(cháng)也應該將手洗干凈，把食指纏上紗布，蘸白開(kāi)水為孩子擦洗口腔，早晚各一次。隨著(zhù)孩子乳牙的萌出，改用帶毛刷的橡皮指套為孩子刷牙。待2～2.5歲孩子乳牙基本完全萌出，逐漸過(guò)渡到用幼兒牙刷為孩子刷牙。開(kāi)始刷牙時(shí)，可只用白開(kāi)水或淡鹽水，等到孩子學(xué)會(huì )漱口，可以把牙膏吐出來(lái)時(shí)，改用含氟牙膏刷牙。待孩子手的動(dòng)作協(xié)調性提高，在4～5歲左右（孩子學(xué)會(huì )洗手絹時(shí)），教孩子刷牙，至學(xué)齡兒童時(shí)，使孩子能夠自己刷牙。此時(shí)，家長(cháng)應該經(jīng)常督促檢查，幫助孩子養成良好的口腔衛生習慣。

 

其次，幫助孩子養成良好的飲食習慣，定時(shí)定點(diǎn)按規律吃飯，多吃水果蔬菜等粗纖維食品。纖維性食物在咀嚼過(guò)程中對牙面有磨擦和清洗作用，并對牙齦適度按摩，有利牙齒健康，促進(jìn)頜骨發(fā)育。同時(shí)，應減少孩子吃零食的量和次數，少吃餅干、糕點(diǎn)、果醬等精制含糖軟性食物，特別是晚上刷牙后不能再吃東西。

 

另外，家長(cháng)還可以適當應用含氟制品增強孩子牙齒對齲病的抵抗力。適量的氟能使牙齒表面變得更堅固，并能抑制口腔中細菌的活動(dòng)和繁殖。孩子可以堅持長(cháng)期使用含氟牙膏刷牙，對不會(huì )刷牙的低齡兒童，可采用定期到醫院涂氟，和用含氟漱口液擦洗牙齒，或漱口的方法來(lái)防齲，效果也很好。對新萌出的恒磨牙還可以用窩溝封閉的方法預防齲齒。

 

最后，一定要記住：定期檢查，早期治療。兒童最好定期到醫院進(jìn)行口腔檢查，一般3～6個(gè)月一次。只要兒童注意了生活細節，父母再注意引導，孩子一般會(huì )遠離齲齒靠近健康的。