早晨嘴里發(fā)苦?鹽水刷牙好不好?
摘要:因為鹽水將口腔中的細菌斬盡殺絕的同時(shí),也會(huì )將起著(zhù)防御保護作用的口腔黏膜破壞了,為接下來(lái)細菌的快速恢復創(chuàng )造了有利條件。
早晨嘴里發(fā)苦?鹽水刷牙好不好?
苦是個(gè)很主觀(guān)的感受,不同的人對「苦」會(huì )有不同的定義。很多人都有過(guò)「早起后嘴里發(fā)苦」的經(jīng)歷,到底要不要緊呢?
即使在健康人身上,早起后口苦也是十分常見(jiàn)的。清醒狀態(tài)下,舌頭經(jīng)常運動(dòng)、唾液分泌量也較大,這對口腔起到了很好的清潔作用,能及時(shí)清除食物殘渣腐敗后產(chǎn)生的異味。而睡眠時(shí),舌頭運動(dòng)和唾液分泌量都減少,食物殘渣及口腔細胞腐敗產(chǎn)生的物質(zhì)就很難被及時(shí)清除。當一覺(jué)醒來(lái)時(shí)就會(huì )覺(jué)得,一嘴的苦或異味。當然,這種口苦在刷牙、喝水后就會(huì )消失,不會(huì )長(cháng)時(shí)間持續。
口腔疾病讓口苦更明顯
有齲齒、牙周炎問(wèn)題的人,口腔里更容易「藏污納垢」,出現口臭、口苦等問(wèn)題。食物殘渣經(jīng)過(guò)一夜的腐敗,口臭、口苦問(wèn)題會(huì )更加嚴重。
所以,存在齲齒、牙周炎的應及時(shí)找口腔科醫生處理,同時(shí)要認真刷牙、使用牙線(xiàn)清潔牙縫、半年左右洗一次牙。
除了齲齒、牙周炎,牙齦、舌頭或唾液腺感染也會(huì )出現口苦等味覺(jué)異常,不過(guò)這些疾病導致的口苦,常常還有疼痛等癥狀。
吸煙的人常有口苦問(wèn)題
煙草不僅會(huì )增加多種癌癥的風(fēng)險,還會(huì )影響口腔健康,加重口臭、口苦問(wèn)題。同時(shí),煙草中的有害物質(zhì)還會(huì )刺激味蕾,影響味覺(jué),導致口苦等味覺(jué)異常。
某些藥物會(huì )引起口苦
有很多藥物也會(huì )導致嘴里發(fā)苦,常見(jiàn)的比如:治療肺結核的
利福平、降低血壓的
卡托普利、治療精神疾病的鋰制劑、腫瘤化療藥物等。
藥物引起的口苦不一定只在起床后存在,可能全天都存在;同時(shí)在停用藥物后,口苦多半就會(huì )消失。
還有很多疾病會(huì )導致口苦
口苦不一定是疾病引起的,但
糖尿病、肝病、腎病、一些癌癥等疾病都可能出現口苦,或者味覺(jué)異常。
所以,如果口苦同時(shí)還有其他身體異常時(shí),最好能當面咨詢(xún)一下醫生,看看是不是存在其他疾病問(wèn)題。
關(guān)于刷牙的水,有的人喜歡用冷水,有的人喜歡用溫水,有的人喜歡用清水,有的人喜歡用淡鹽水。那究竟用淡鹽水刷牙好不好呢?
鹽水刷牙究竟好不好
好處:
消除口臭
淡鹽水是可以起到殺滅口腔細菌的功效,而減少口腔內細菌的繁殖,而起到消除口腔異味的作用的。
防止蛀牙
預防蛀牙口腔中的分泌物、食物殘渣等容易堵在這些隱窩里產(chǎn)生慢性炎癥,用鹽水刷牙在化學(xué)上可抑制細菌,在物理上可減少炎癥,并且食鹽中含有的氟能起到防止蛀牙的作用。
消炎止痛
鹽水有消炎、殺菌的作用,鹽水刷牙對于牙齦炎、冠周炎、口腔潰瘍等軟組織炎癥有一定的輔助作用,能夠改善口腔不適癥狀。特別是青鹽,其清熱消炎的作用更佳,可緩解上火牙痛之苦。
不好之處:
長(cháng)期用鹽水刷牙,牙齒表面就會(huì )容易累積沉積色素和污垢,繼而會(huì )引發(fā)加重牙齦炎和牙周炎。
破壞口腔自然防御功能
用鹽水漱口后,細菌反而要比用清水漱口更易繁殖,因為鹽水將口腔中的細菌斬盡殺絕的同時(shí),也會(huì )將起著(zhù)防御保護作用的口腔黏膜破壞了,為接下來(lái)細菌的快速恢復創(chuàng )造了有利條件。
對心臟不好
身體攝入過(guò)多的鹽對心臟及血壓不利,平時(shí)喜歡吃咸食的人不僅牙周病患病率高,而且患高血壓和心臟病的概率也高,然而長(cháng)期用鹽水刷牙難免會(huì )攝入鹽分,相當于無(wú)形中增加了心臟疾病的風(fēng)險。