女人坐月子不能刷牙，是真的嗎？

2018-08-10 來(lái)源：口腔精英標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：專(zhuān)家指出，產(chǎn)婦如果在月子里不刷牙漱口，反而會(huì )對牙齒造成更大的危害。因為人的口腔里寄生著(zhù)大量的細菌，1毫升的漱口水里面就有50萬(wàn)個(gè)細菌，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齒縫中的食物殘渣，最容易使細菌滋生，經(jīng)過(guò)發(fā)酵、產(chǎn)酸損傷人的牙齒。

女人坐月子不能刷牙，是真的嗎？

假的！

刷牙這件小孩時(shí)代就學(xué)會(huì )的事情，小編今天決定拿出來(lái)跟在月子期間的你聊一聊。

在眾多條坐月子的“老習俗”中有一條就是月子不能刷牙，這個(gè)關(guān)系個(gè)人衛生健康問(wèn)題上，一直爭議不少啊~

今天，你刷牙了嗎?

@大熊O(∩_∩)O：我媽不讓我刷牙，說(shuō)是生個(gè)孩子掉顆牙，我不管呀，每天照刷不誤!

@Shaw：咋能不刷呢，這口氣一張嘴就不行了，隨便刷刷也要刷的，要不然都成啞巴了。

@鐵馬冰河入夢(mèng)來(lái)：剛生完那一兩天，我真沒(méi)刷，第幾天來(lái)著(zhù)還是刷了。

@Panda的樂(lè )園：被家里那位小老太太說(shuō)的，這我只能一天刷一次唄。。。不要嫌我臟。。。

@小魚(yú)：只能說(shuō)，X達、木糖醇這些成為我口腔臨時(shí)的救星了……

月子到底能不能刷牙?

傳統觀(guān)念認為，月子里刷牙漱口會(huì )動(dòng)搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過(guò)早松動(dòng)、脫落。

而事實(shí)上，孕婦在內分泌激素的作用下，會(huì )出現牙齦充血、水腫、易出血的現象，這都是正常的。

加之很多女性在孕期沒(méi)注意攝取鈣，使得身體缺鈣，生完孩子后牙齒確實(shí)壞了。

如果月子不刷牙對牙齒的危害還有……

專(zhuān)家指出，產(chǎn)婦如果在月子里不刷牙漱口，反而會(huì )對牙齒造成更大的危害。因為人的口腔里寄生著(zhù)大量的細菌，1毫升的漱口水里面就有50萬(wàn)個(gè)細菌，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齒縫中的食物殘渣，最容易使細菌滋生，經(jīng)過(guò)發(fā)酵、產(chǎn)酸損傷人的牙齒。

尤其是月子里的媽咪，每天都要進(jìn)食大量糖類(lèi)、高蛋白的食物，這些食物殘渣更是細菌最好的食物，而且由于都很精細，失去了咀嚼過(guò)程中的自潔作用，所以更容易損壞牙齒，引起口臭、口腔潰瘍等。因此，產(chǎn)婦在月子里刷牙漱口對于牙齒和身體的健康都很重要，應該和平時(shí)一樣，每天刷牙漱口。

所以，月子里一定要天天刷牙。只要體力允許產(chǎn)后第二天就應該開(kāi)始刷牙，最好不超過(guò)3天。

月子期間刷牙正確的打開(kāi)方式

月子期與平時(shí)不同，刷牙的方法也確實(shí)有所講究。

牙刷一定要足夠軟

產(chǎn)婦用的牙刷一定要夠軟，否則會(huì )傷到牙齦。如果是在寒冷的冬天，刷牙前應該把牙刷放在熱水里浸泡軟后再使用。

產(chǎn)后3天內最好用手指刷牙

可在產(chǎn)后3天采用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充當刷頭，在牙齒上來(lái)回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數遍。這種方法可活血通絡(luò )，堅固牙齒，避免牙齒松動(dòng)。

用牙刷前先用溫水將它泡軟

新媽媽一定要養成天天刷牙的好習慣，每天臨睡前和早上各刷1次;用餐后要及時(shí)漱口，如果能用藥液則其效果是最理想的。

用溫水刷牙

產(chǎn)婦身體較虛弱，正處于調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過(guò)大。另外牙刷一定要選用軟毛的，以免毛太硬傷了牙齦。

保證早晚、三餐后要刷牙