我們時(shí)常羨慕著(zhù)熒幕明星上潔白亮麗的牙齒，百度搜索“美白牙齒的方法”出現的大部分都是各種做烤瓷牙、貼片的美白方法。

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首先，我們在這里必須要讓所有人清楚的是，牙齒正常的顏色取決于你牙本質(zhì)的顏色，包裹在牙齒本質(zhì)上的是牙釉質(zhì)，它是半透明的。普遍來(lái)說(shuō)，牙齒本質(zhì)的顏色是微微略黃色，因此如果你覺(jué)得你已經(jīng)按照科學(xué)的方式去刷牙了，但牙齒還是達不到明星那樣的白皙，這是很正常的。因為明星們?yōu)榱顺鲧R效果大部分都去做了損害牙釉質(zhì)的烤瓷牙等等。

其次，為什么牙齒的清潔問(wèn)題對于牙齒美白來(lái)說(shuō)十分重要呢？很多外出洗牙，回來(lái)都會(huì )發(fā)現牙齒明顯潔白不少，原因在于洗牙洗掉了牙結石（牙結石有黃的、灰的、黑的）、煙班茶漬等等，而洗牙的最終目的不是美白牙齒，而是清洗牙齒還原牙齒原本的顏色。

看到這里，如果你還執意要美白你的牙齒，那么下面有三種方式供你參考。但是丑話(huà)說(shuō)在前頭，這些方法都不能絕對保證你的牙齒不會(huì )因為美白而受到損傷。如果你準備好了，就請往下看吧~

首先，我們先來(lái)解答幾個(gè)誤區：

1、家用牙齒美白儀器能用嗎？

不能。正規的口腔醫院中大牌家用牙齒美白儀是非常貴的，一般來(lái)說(shuō)沒(méi)什么必要為什么要買(mǎi)呢？其次，現在微商賣(mài)的家用美白儀幾十塊、幾百塊你相信嗎？偽劣產(chǎn)品對牙齦、牙釉質(zhì)的損傷是不可逆的，假冒的“冷光”對視網(wǎng)膜可是殺手級別的。

2、牙膏牙刷牙粉這些能夠美白牙齒嗎？

不能。牙膏牙粉就是清潔劑，就像洗衣服用的洗衣液，即使洗干凈了也不可能美白。正常人刷牙的目的首先是防止齲齒，其次就是防止牙結石的產(chǎn)生。另外，好好刷牙能讓好多煙斑、茶漬、色素沉著(zhù)減少，還原牙齒本來(lái)的顏色。

接下來(lái)，我們正式進(jìn)入正題，為大家介紹三種美白牙齒的方法：

1、冷光美白

這是唯一一種不用打磨牙齒，依靠化學(xué)方式美白的方法。全程只需要去一次醫院，花上1個(gè)小時(shí)，牙齒就可以白至少三年，價(jià)格也還好1000左右都能搞定。

適用于：需要臨時(shí)美白牙齒（例如應聘、結婚），預算有限的朋友

缺點(diǎn)：持續時(shí)間只有三年，三年以后因為牙釉質(zhì)再度礦化、有色食物的色素，會(huì )慢慢變回原來(lái)的顏色。在這里，我們還想說(shuō)一下美白牙貼。這個(gè)其實(shí)是冷光美白的副產(chǎn)品，原理一樣，就是起效慢一點(diǎn)。一開(kāi)始是國外作為冷光美白后維持作用的，后來(lái)開(kāi)始有廠(chǎng)家拿出來(lái)單賣(mài)。這是說(shuō)一下，美白牙貼是可以用的，但是一定要買(mǎi)正規廠(chǎng)家，并且一定要按照說(shuō)明書(shū)，使用不能太頻繁。另外這種美白方式也是非常實(shí)惠的呢。

2、樹(shù)脂貼面美白

就是把補牙齒的樹(shù)脂在牙齒外面雕刻出一個(gè)外形，遮蓋原來(lái)的顏色。因為這個(gè)方法對醫生的技術(shù)要求很高，做不好容易產(chǎn)生牙齦炎牙周炎等一系列問(wèn)題，所以現在已經(jīng)逐漸淘汰了。大家千萬(wàn)別上當，那些美容院宣傳的“6D不磨牙炫瓷美白”說(shuō)的就是這個(gè)。

3、全瓷貼面

這個(gè)是持續時(shí)間最長(cháng)，也最有效的方法。但是需要磨牙，取模型，然后送到全瓷牙制造廠(chǎng)家，并做出全瓷貼面。實(shí)際上這種貼面黏上去非常牢固，基本取不下來(lái)，也就是能夠實(shí)現永久美白。可是缺點(diǎn)是非常地昂貴，成本非常高，一顆牙齒價(jià)格是要3000+的。