歐洲杯，踢出中國球迷的“牙周病”

2018-06-01 來(lái)源：英卓口腔標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：飲食中蔬菜比例極低甚至沒(méi)有，牙周組織健康度下降，小編建議球賽期間，肉食動(dòng)物們也要保持葷素搭配，膳食均衡。

歐洲杯，踢出中國球迷的“牙周病”

歐洲杯開(kāi)戰，很多人因為清潔不當＋飲食不均＋免疫低下引發(fā)了牙周病，疼的贏(yíng)家像輸家。體育賽事的“各種杯”多半都是牙周病的高發(fā)區，因為引發(fā)牙周病的四大因素它們統統占全了！

1、口腔衛生與牙周病有直接關(guān)系。

口腔衛生好，菌斑清除徹底，牙周狀況就好；反之，菌斑多，牙石堆積，牙周病患病率就高。看球模式下，“零食不斷”和”沒(méi)空刷牙“兩大特點(diǎn)剛好讓口腔衛生狀況相當堪憂(yōu)，引發(fā)牙周病自然不意外：

歐洲杯期間，很多人喜歡邊看比賽邊吃東西，零食不斷讓口內細菌能夠利用源源不斷的食物持續產(chǎn)酸，讓牙齒脫礦的情況反復發(fā)生，守在電視機旁，無(wú)暇口腔清潔讓菌斑堆積，待歐洲杯結束時(shí)，不僅牙周受到威脅，蛀牙的狀況也會(huì )更加嚴重。

這樣的情況，小編建議：可以一邊看球一邊刷牙嘛，兩不耽誤！

2、吸煙

吸煙是牙周病的高危因素之一，吸煙可以促進(jìn)牙周病發(fā)病。吸煙者患牙周病的危險明顯高于不吸煙者。吸煙對牙槽骨喪失、牙周袋加深、牙松動(dòng)和牙喪失有計量反應作用，吸煙次數越多，時(shí)間越長(cháng)，牙周病越嚴重。

酒吧看球最?lèi)芤猓叧闊熯呝┣蚴浅B(tài)，但吸煙對牙周的威脅不容忽視，小編建議：沒(méi)有球的周末，到牙科診所進(jìn)行全面檢查＋潔牙，可保歐洲杯期間吃喝無(wú)憂(yōu)。

3、營(yíng)養

雖然口腔狀況與牙周病的發(fā)生有直接相關(guān)，但還有其他因素影響牙周健康，比如營(yíng)養狀況。人體需要的營(yíng)養物質(zhì)包括脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維和礦物質(zhì)等，是代謝、修復和維持牙周組織正常功能所必需。

均衡的營(yíng)養才能保證牙周的健康，而看球期間，啤酒烤串是標配，飲食中蔬菜比例極低甚至沒(méi)有，牙周組織健康度下降，小編建議球賽期間，肉食動(dòng)物們也要保持葷素搭配，膳食均衡。

４．免疫力低下

時(shí)差關(guān)系，歐洲杯目前賽程每天三場(chǎng)分別在21：00、0：00、3：00開(kāi)場(chǎng)，熬夜是免不了的，得不到良好休息，身體免疫力自然會(huì )下降，烤串零食相伴，啤酒當水飲用，此時(shí)，牙周組織易于發(fā)生炎癥或傷口難于修復等狀況，牙周病就這樣乘虛而入了。