孩子不吃糖會(huì )長(cháng)蛀牙嗎

2018-05-30 來(lái)源：英卓口腔標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：這樣口腔內就不會(huì )因吃糖而產(chǎn)生有利于細菌生存的環(huán)境，就不會(huì )有細菌對牙齒進(jìn)行腐蝕溶解，所以也就不會(huì )產(chǎn)生蛀牙了。

孩子不吃糖會(huì )長(cháng)蛀牙嗎

5歲組兒童乳牙的患齲率高達90％左右。齲齒，俗稱(chēng)爛牙、蛀牙，是兒童最常見(jiàn)的口腔疾病。很多家長(cháng)覺(jué)得很費解：兒童患齲率怎么會(huì )這么高?自己挺重視孩子口腔衛生的，為什么孩子還是難逃一“劫”?

問(wèn)題一：少吃糖就能預防齲齒嗎?

問(wèn)題是，很多家長(cháng)只想到了限制孩子吃糖、巧克力等，卻忘記了防范兒童食物中其他種類(lèi)豐富的“糖”。千萬(wàn)不能讓孩子養成含著(zhù)奶嘴睡覺(jué)的壞習慣。嬰幼兒含著(zhù)奶嘴時(shí)，奶嘴貼附于其上頜乳前牙(俗稱(chēng)門(mén)牙)，而奶瓶?jì)榷酁榕Ｄ獭⑸疤恰⒐纫桩a(chǎn)酸、發(fā)酵的食物，門(mén)牙將很快被齲壞，且很快發(fā)展成大面積齲齒或殘根。臨床上經(jīng)常碰到的門(mén)牙基本全爛光了的孩子，大多是這類(lèi)“奶瓶寶寶”。

當孩子可以進(jìn)食米飯時(shí)，家長(cháng)應注意不能讓孩子養成把飯含在口中，邊吃飯邊玩的習慣。因為米飯中同樣含有糖分，長(cháng)時(shí)間滯留在口腔中也會(huì )產(chǎn)酸發(fā)酵，產(chǎn)生蛀牙。

我們知道，兒童飲食多為軟質(zhì)食物，如奶粉、蛋糕、餅干以及某些膨化類(lèi)食品。它們共同的特點(diǎn)是黏稠性強、含糖量高，容易滯留在牙齒表面發(fā)酵產(chǎn)酸，成為齲病發(fā)生的重要因素之一。所以，家長(cháng)得留意防止各類(lèi)糖分在孩子口中的滯留。

問(wèn)題二：限制孩子吃糖是防止齲齒的必要措施嗎?

愛(ài)吃糖是孩子的天性，家長(cháng)沒(méi)有必要去強行扼殺。關(guān)鍵是要讓孩子少吃，而且吃起糖來(lái)要講點(diǎn)“技巧”：

少吃油膩的甜食，少吃餅干，這些食物易滯留于牙面，增加糖分侵蝕的機會(huì )。

研究發(fā)現，餐間食糖比就餐時(shí)食糖更易引起蛀牙，因此兩餐之間少吃甜的零食。

吃完糖或甜食后，要漱口、刷牙。

教孩子多吃蔬菜和水果。因為蔬菜、水果中的纖維成分能幫助清潔牙面、減少蛀牙，同時(shí)又能增強孩子的咀嚼功能，有利于孩子頜骨的發(fā)育。

問(wèn)題三：孩子每天刷牙，牙齒就不會(huì )蛀了嗎？

很多生蛀牙的孩子都每天刷牙，但他們刷牙的質(zhì)量有問(wèn)題。

是不是每天早晚兩次刷牙？有些家長(cháng)只督促孩子晨起刷牙，晚上臨睡前的“功課”卻由于種種原因省略了。其實(shí)，保持長(cháng)時(shí)間睡眠狀態(tài)下的口腔清潔，對防齲病來(lái)說(shuō)更重要。

孩子是否做到每個(gè)牙、每個(gè)牙面都認認真真地刷到了？家長(cháng)要教會(huì )孩子正確的刷牙方法，監督孩子刷牙的時(shí)間(約3分鐘)，不能由著(zhù)孩子隨便刷兩下就完事。

較小的兒童缺乏自制力，家長(cháng)要參與孩子的刷牙活動(dòng)，必要時(shí)幫他完成刷牙，保證質(zhì)量。

問(wèn)題四：爛了牙的孩子不肯治的話(huà)，是否可以等他自然換新牙？

家長(cháng)一定要說(shuō)服這些孩子去醫院看牙，不能等待觀(guān)望。那種“乳牙反正要替換的，因此不治也不要緊”的想法是錯誤、過(guò)時(shí)的，一定要徹底糾正過(guò)來(lái)。

乳牙爛了，可不單單是會(huì )影響孩子的容貌，更重要的是齲齒產(chǎn)生的疼痛會(huì )影響孩子的學(xué)習和生活，也會(huì )影響恒牙的替換。同時(shí)，乳牙患齲，咀嚼功能必然降低，會(huì )影響兒童的營(yíng)養攝入，兒童頜面部和全身的生長(cháng)發(fā)育都將受到影響。

現在的牙科治療較以前有很大的改觀(guān)，在兒童蛀牙的治療過(guò)程中，首先基本能保證孩子沒(méi)有疼痛的感覺(jué)，尤其是在專(zhuān)業(yè)的口腔醫院、擁有兒童口腔醫師資格和懂得幼兒心理的牙醫那里，孩子的治牙過(guò)程會(huì )很順利。

如果蛀牙早期不積極治療，而等到孩子牙齒基本全爛光了才來(lái)治，這時(shí)大多要進(jìn)行較復雜的根管治療(俗稱(chēng)抽牙神經(jīng)治療)，更有的因無(wú)法保留而只能拔除，孩子的痛苦必然會(huì )增加。希望家長(cháng)幫助孩子養成良好的飲食和口腔衛生習慣，每3～6個(gè)月帶孩子到專(zhuān)科醫院去檢查，進(jìn)行必要的預防和及早的齲病治療。

吃糖導致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的幾率，是很多家長(cháng)的共識。然而，口腔醫生告訴您，這種觀(guān)點(diǎn)并不準確。

“其實(shí)，只要方法得當，孩子多吃一點(diǎn)糖也不會(huì )發(fā)生齲齒。”減少次數，而不是減少總量，是孩子吃糖不長(cháng)蛀牙的“秘訣”。

問(wèn)題五：為什么要控制頻率而不是量呢？

糖對人體的健康是有很重要意義，過(guò)分控制孩子的糖攝入，或許會(huì )影響孩子的發(fā)育，特別是嬰幼兒時(shí)期的神經(jīng)發(fā)育、大腦發(fā)育，因此要保證糖的攝入量。

第二，糖果之類(lèi)的零食對牙齒危害大，是因為多次吃零食，會(huì )使口腔長(cháng)時(shí)間處于酸的環(huán)境中。長(cháng)此以往，會(huì )增加齲齒發(fā)生的幾率。口腔處于酸環(huán)境的時(shí)間長(cháng)短，取決于吃的頻率，而不是吃的量。

根據這個(gè)原理，香港的一些幼兒園就采取了一種“黃布袋”的方式，幫助兒童預防齲齒。幼兒園給孩子們每人發(fā)一個(gè)黃色的小布袋，當孩子想吃糖時(shí)，就把糖放到黃布袋里；想吃餅干，就把餅干放進(jìn)去，然后攢在一起吃。這樣既保證了孩子的營(yíng)養和需要，又減少了吃零食的次數，可以預防牙病。

在日常生活，家長(cháng)可以效仿上述做法，減少孩子吃零食的數量，同時(shí)，在孩子吃完之后，要及時(shí)漱口，有條件的話(huà)還可以刷牙，盡量保持口腔環(huán)境的衛生。

吃糖多而不注意口腔衛生可能會(huì )導致蛀牙發(fā)生。如果孩子過(guò)多的吃糖往往會(huì )使口腔殘留牙垢、菌斑、營(yíng)養成分等，為細菌的滋生創(chuàng )造條件，從而使口腔內產(chǎn)生大量的細菌，細菌把糖分解成酸，對牙釉質(zhì)產(chǎn)生腐蝕和溶解作用，從而產(chǎn)生齲齒。

吃糖多而注意保持口腔衛生是可以避免主要的。如果孩子喜歡吃糖，但每次吃糖過(guò)后都能及時(shí)刷牙、漱口，注意保持口腔衛生，這樣口腔內就不會(huì )因吃糖而產(chǎn)生有利于細菌生存的環(huán)境，就不會(huì )有細菌對牙齒進(jìn)行腐蝕溶解，所以也就不會(huì )產(chǎn)生蛀牙了。

孩子不吃糖但不注意口腔衛生也可能長(cháng)蛀牙。有些不愛(ài)吃糖的孩子也會(huì )長(cháng)蛀牙，這可能和他們不經(jīng)常刷牙的不良習慣有關(guān)，因為孩子一日三餐，肯定會(huì )有大量的食物殘渣留在口腔內，如果不及時(shí)清除也會(huì )滋生細菌，進(jìn)而產(chǎn)生蛀牙。