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多嚼“硬物”讓孩子牙齒更健康

2018-05-10 來(lái)源:天津市口腔醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:也不建議家長(cháng)給小朋友吃甘蔗來(lái)“磨練”牙齒,因為甘蔗含糖量高容易造成齲齒,又需要“爆發(fā)力”撕咬,容易咬崩牙,造成牙齒缺損。
多嚼“硬物”讓孩子牙齒更健康
 
一口健康整齊的牙齒不僅美觀(guān),而且讓你咀嚼有力,盡享美食。然而,少咀嚼或不良咀嚼習慣同樣影響牙齒的整齊美觀(guān),比如長(cháng)期習慣用一邊嘴吃東西,會(huì )使兩側頰肌、頜骨發(fā)育不正常,臉形變歪,一邊胖一邊瘦,失去平衡。對此口腔專(zhuān)家提醒兒童多嚼硬物可有助于牙齒美觀(guān)。
 
多咀嚼有助孩子口腔健康
 
頜骨發(fā)育不夠,導致牙齒沒(méi)有足夠的地方,便造成了牙齒擁擠、牙列不齊現象。而乳牙全部換完之后,頜骨基本定型,所以?xún)和瘯r(shí)期多咀嚼硬物非常關(guān)鍵。
 
孩子的食物不能太精細,在孩子有咀嚼能力時(shí),就可以讓他多吃點(diǎn)耐嚼的食物,如青蘋(píng)果、熟黃豆、煮花生、芹菜等。
 
硬物≠耐嚼物
 
在咀嚼問(wèn)題上,需提醒大家的是,能“增加咀嚼力”的食物不等于堅硬的食物,要選擇能讓牙齒多嚼動(dòng)的食物,而非需要牙齒“爆發(fā)力”的食物:例如雞翅、鴨脖子、肉骨頭屬于需要“爆發(fā)力”才能咬斷的,非耐咀嚼的食物。此外,也不建議家長(cháng)給小朋友吃甘蔗來(lái)“磨練”牙齒,因為甘蔗含糖量高容易造成齲齒,又需要“爆發(fā)力”撕咬,容易咬崩牙,造成牙齒缺損。
 
牙齒擁擠乳牙換完就矯牙
 
若孩子存有牙齒擁擠問(wèn)題,如暴牙、牙列不齊等問(wèn)題,則要在乳牙完全換成恒牙的時(shí)候及時(shí)矯正。 
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