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保護牙齒沒(méi)有“神器”!您是不是也被忽悠了?

2018-05-07 來(lái)源:天津市口腔醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中國人習慣“圓臺面”飲食,筷子夾來(lái)夾去,有的家長(cháng)還會(huì )用嘴吹冷食物或直接將自己口中的食物喂給孩子吃,實(shí)際上非常不衛生。
保護牙齒沒(méi)有“神器”!您是不是也被忽悠了?
 
愛(ài)牙護牙是每個(gè)人的“終生大事”,很多人會(huì )選擇高科技護牙產(chǎn)品,但是您知道嗎,高科技護牙產(chǎn)品不可替代刷牙的過(guò)程,正確的清潔方式、良好的衛生習慣和專(zhuān)業(yè)的口腔維護是保持口腔健康的三大法寶。
 
吃完飯后馬上刷牙?
 
刷牙本來(lái)是一個(gè)好習慣,愛(ài)護牙齒的人,每天早晚兩次刷牙已成習慣。但有些人飯后馬上刷牙,甚至有的人不管吃了點(diǎn)什么都要刷牙,其實(shí)這樣反而不利于牙齒健康。人們用餐時(shí)吃的大量酸性食物會(huì )附著(zhù)在牙齒上,會(huì )使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化,甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發(fā)生反應,將鈣、磷分離出來(lái),牙齒會(huì )變得軟而脆。此時(shí)刷牙會(huì )破壞牙釉質(zhì),損害牙齒健康。
 
醫生建議,飯后或吃了酸性食物后,可以用水漱口。半小時(shí)后再刷牙。
 
牙線(xiàn)要學(xué)會(huì )正確使用
 
電動(dòng)牙刷的出現拯救了懶人,它更方便清潔口腔,但如果長(cháng)期使用質(zhì)量不佳的電動(dòng)牙刷或使用方法不當,可能造成牙齦損傷,還會(huì )磨損牙齒。事實(shí)上,手動(dòng)刷牙如果掌握方式和規律,同樣可以有效清潔牙齒。
 
很多人不會(huì )用牙線(xiàn),一不小心就劃傷了牙床。您可以咨詢(xún)牙科醫師,請他們指導如何正確使用牙線(xiàn)。牙線(xiàn)可以清除鄰面菌斑和牙齒之間嵌塞的食物殘渣,不會(huì )讓牙縫變大。
 
沖牙器,又叫“水牙線(xiàn)”,通過(guò)脈沖水流沖刷掉牙縫間及牙床難刷部位的細菌,是比較專(zhuān)業(yè)的潔牙用品。因為使用的是溫和的水流,是比較推薦的物理清潔方法。沖牙器能夠清洗到一些“犄角旮旯”的地方;脈沖水流還能按摩牙齦及預防牙齦炎。但沖牙器并不能代替刷牙的作用,每天還是應當做到早晚刷牙。
 
分餐可預防口腔疾病
 
幼兒從長(cháng)出第一顆乳牙開(kāi)始就要注意清潔和保護,每年要去口腔科檢查一次。
 
特別提醒各位家長(cháng),平時(shí)在家吃飯應當提倡分餐制。中國人習慣“圓臺面”飲食,筷子夾來(lái)夾去,有的家長(cháng)還會(huì )用嘴吹冷食物或直接將自己口中的食物喂給孩子吃,實(shí)際上非常不衛生。 
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