學(xué)會(huì )這一招，牙齒健康您還少受罪！收藏！

2018-05-06 來(lái)源：天津市口腔醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：這時(shí)牙齒的保護層已恢復，刷牙就不會(huì )損傷牙齒了。但提倡飯后應立即漱口，這對牙齒保護很重要，可以減輕口腔內的酸性環(huán)境。

學(xué)會(huì )這一招，牙齒健康您還少受罪！收藏！

刷牙本來(lái)是一個(gè)好習慣，愛(ài)護牙齒的人，每天會(huì )堅持早晚刷兩次牙。很多人都愛(ài)護自己的牙齒，經(jīng)常在飯后馬上刷牙，以保證牙齒的清潔。但是，這種做法不僅不會(huì )起到保護牙齒的作用，反而會(huì )傷害牙齒。

人們用餐時(shí)吃的大量酸性食物會(huì )附著(zhù)在牙齒上，會(huì )使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，甚至與牙齒釉層中的鈣、磷分子發(fā)生反應，將鈣磷分離出來(lái)，牙齒會(huì )變得軟而脆。此時(shí)刷牙會(huì )破壞牙釉質(zhì)，損害牙齒健康。吃完飯就刷牙，你可能會(huì )把酸性食物更深入地推到牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)里去。

飯后或是剛吃完酸性食物和飲料，最好等半小時(shí)后再刷，這時(shí)牙齒的保護層已恢復，刷牙就不會(huì )損傷牙齒了。但提倡飯后應立即漱口，這對牙齒保護很重要，可以減輕口腔內的酸性環(huán)境。