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面對口腔潰瘍,如何預防護理

2018-04-03 來(lái)源:TePe專(zhuān)業(yè)口腔護理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當然,工作中要勞逸結合,保持心情愉快,避免過(guò)度疲勞,養成良好的生活規律,提高個(gè)人的身體素質(zhì),盡量避免誘發(fā)因素,可以降低口腔潰瘍的發(fā)生率。
面對口腔潰瘍,如何預防護理
 
口腔潰瘍雖然只是小毛病,卻會(huì )給人們帶來(lái)許多痛苦,特別是在夏季容易上火的季節,口腔潰瘍更是高發(fā)。為此,專(zhuān)家向我們推薦了以下五個(gè)可以治療口腔潰瘍的小偏方,一起來(lái)看看。
 
含西瓜汁:西瓜汁具有清熱解毒的效果。口腔潰瘍患者可將西瓜汁含于口中,每次含2~3分鐘后咽下,每天可含數次。此療法極適合兒童使用,也可謂吃貨最喜愛(ài)的方法了。
 
用蜂蜜水漱口或在潰瘍面上涂抹蜂蜜:蜂蜜內服具有清熱解毒的功效,外敷具有斂瘡止痛、促進(jìn)細胞再生的作用。口腔潰瘍患者可用10%的蜂蜜水漱口,每天可進(jìn)行5~10次,每次漱口時(shí)讓蜂蜜水在口中停留3分鐘左右。口腔潰瘍患者還可用消毒棉簽蘸取蜂蜜并將其涂于潰瘍面上,讓蜂蜜在潰瘍面上停留15分鐘左右,然后將蜂蜜連口水一起咽下,每天可涂抹數次。
 
用西瓜霜粉敷潰瘍面:西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效,是治療咽喉、口腔疾病的良藥。口腔潰瘍患者可將幾片西瓜霜片碾成粉末敷于潰瘍處,每天可敷數次,一般敷2~3天潰瘍面即可痊愈。
 
云南白藥粉末敷潰瘍面:云南白藥具有化淤、止血、抗炎、解毒、消腫的作用。口腔潰瘍患者可將少量的云南白藥粉末外敷于潰瘍面上,每天可敷2次,一般2~3天潰瘍面即可痊愈。
 
用冰片敷在潰瘍面:口腔潰瘍患者可用消毒棉簽蘸取冰片并將其涂在潰瘍面上,每天可涂?jì)纱巍4睡煼ǖ奶攸c(diǎn)是見(jiàn)效快,一般涂1~2天就可使潰瘍面愈合。但需要注意的是,冰片性辛涼,不宜經(jīng)常使用。
 
不過(guò)專(zhuān)家告訴我們,以上療法只是治標之法,實(shí)際上,口腔潰瘍多是由于人的胃腸功能紊亂、身體缺乏某些營(yíng)養、免疫力降低、口腔衛生差或精神緊張等因素引起的。因此需要在日常生活中學(xué)會(huì )如何去預防和護理!
 
預防
 
口腔潰瘍在很大程度上與個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān),因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大,但如果盡量避免誘發(fā)因素,仍可降低發(fā)生率。

具體措施:
 
1、注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
 
2、保持心情舒暢,樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗,避免事情和著(zhù)急。
 
3、保證充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度疲勞。
 
4、注意生活規律性和營(yíng)養均衡性,養成一定排便習慣,防止便秘
 
護理
 
1、牙刷能有效地清潔口腔,而又不損傷牙齒和牙齦,其刷毛柔軟有彈性,刷面平坦,刷頭不大,刷毛末端磨圓。含氟牙膏中氟能與牙齒琺瑯質(zhì)結合,使牙齒更堅固,有良好的防齲作用。這就是口腔潰瘍的護理措施。
 
2、定期口腔檢查:定期口腔檢查,口腔醫生會(huì )給你提供口腔保健指導和幫助,以保證你的牙齒和牙齦健康美觀(guān)。這種口腔潰瘍的護理比較常見(jiàn)。
 
3、注意口腔后面的牙齒:口腔后面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔后,用水漱口。這也屬于口腔潰瘍的護理方法之一。
 
反復潰瘍,怎么辦?
 
反復口腔潰瘍的人群,飲食首先要清淡,少吃辛辣、溫燥、動(dòng)火、燒烤、油炸、煎炸食物,如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;咸肉、咸魚(yú)、臘肉、火腿等各種醃制品和筍類(lèi)也要少吃。
 
其次,多食用含鋅豐富的食物,因為鋅可以促進(jìn)創(chuàng )面愈合,如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、花生、核桃等。
 
再次,多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物,有利于潰瘍的愈合,如燕麥、大豆、番茄、菠菜、胡蘿卜、柳丁、獼猴桃、蘋(píng)果等。
 
最后,建議戒煙酒,避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習慣,避免偏食,造成營(yíng)養不良,免疫力低下。
 
當然,工作中要勞逸結合,保持心情愉快,避免過(guò)度疲勞,養成良好的生活規律,提高個(gè)人的身體素質(zhì),盡量避免誘發(fā)因素,可以降低口腔潰瘍的發(fā)生率。 
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