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小心!它們讓你變成大黃牙

2018-04-02 來(lái)源:早安牙膏  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:藥物牙膏俗話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”,藥物牙膏雖能控制致病菌的產(chǎn)生,但也會(huì )破壞口腔中的“生態(tài)平衡”,引發(fā)新的感染。更重要的是
小心!它們讓你變成大黃牙

牙齒發(fā)黃的8個(gè)原因
 
缺鈣牙齒也是骨骼組成的重要部分!當體內鈣流失時(shí),牙齒的堅硬度大大降低,對食物的吸收力更強,從而造成色素沉著(zhù),牙齒變黃。因此建議你定時(shí)服用鈣片和維生素D,幫助體內合成優(yōu)質(zhì)鈣。另外別忘了,多去郊外曬太陽(yáng)也能使牙齒吸收更多鈣元素!
 
喝礦泉水氟一方面可增加牙齒釉質(zhì),使其更堅固,另一方面還會(huì )使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素,喝得太多,會(huì )讓你的一口白牙失色!美國口腔健康專(zhuān)家的建議是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中礦泉水的攝入量不要超過(guò)300毫升,剩下700毫升,可以喝純凈水或燒開(kāi)的自來(lái)水。
 
牙刷太硬就清潔效果而言,硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大,經(jīng)常使用會(huì )損傷牙齒表面琺瑯質(zhì),使色素沉著(zhù)。常用硬毛牙刷的人,即使牙齒堅硬,顏色也不會(huì )太白!因此建議你準備軟硬兩把牙刷,每隔3天用次硬毛牙刷,對牙垢進(jìn)行徹底清潔。但千萬(wàn)別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷!因為那時(shí)身體代謝水平不穩定,琺瑯質(zhì)更易受損!
 
喝紅茶或黑茶茶葉中有大量多酚類(lèi)氧化物,長(cháng)期飲茶,會(huì )讓牙齒變黃。研究發(fā)現,紅茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心飲用!另外,煮茶葉時(shí)間越長(cháng),氧化物的作用性就越低,為了保證自己有一口白牙,你可以適當延長(cháng)煮茶時(shí)間!
 
喝可樂(lè )可樂(lè )的成分是糖漿和二氧化碳氣,喝的過(guò)多,會(huì )使糖分沉著(zhù)于牙表面,使其顏色變黑。有研究發(fā)現,如果每天喝1升可樂(lè ),兩年后牙齒表面的琺瑯質(zhì)會(huì )被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中,深色的可樂(lè )對牙齒損傷最大,橙色汽水其次,一般來(lái)說(shuō),顏色越淺的飲料越安全,建議你選擇透明色的雪碧!
 
洗牙過(guò)勤WHO(世界衛生組織)的牙科專(zhuān)家認為,只要平時(shí)注意牙齒清潔,一般人每年洗一次牙就夠了,如果你經(jīng)常吸煙,那每年需要洗牙2-3次。專(zhuān)家指出,洗牙過(guò)勤會(huì )使牙縫增大,牙部過(guò)敏,食物殘渣和色澤容易附著(zhù)于牙面。
 
吃咖喱在美國牙醫協(xié)會(huì )最新公布的“牙齒染色排行榜”上,咖喱的主要成分姜黃超過(guò)了尼古丁,排行第一,對牙齒顏色影響最大。研究指出,姜黃對牙齒的染色作用幾乎不可逆,是名副其實(shí)的“白牙克星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺(jué),建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱,避免作用力較強的紅咖喱和黃咖喱!
 
藥物牙膏俗話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”,藥物牙膏雖能控制致病菌的產(chǎn)生,但也會(huì )破壞口腔中的“生態(tài)平衡”,引發(fā)新的感染。更重要的是,藥物牙膏中的生物堿會(huì )損傷牙齒表面釉質(zhì),使牙齒失去光澤! 
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