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如何預防灼口綜合癥?

2018-03-31 來(lái)源:口臭口腔潰瘍白塞氏病扁平苔蘚唇炎  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:再次,要從自身免疫力的提高做起。人體免疫力是健康的保護傘,日常生活中要勤加身體鍛煉,同時(shí)從飲食、睡眠等多方面保證身體健康
如何預防灼口綜合癥?
 
隨著(zhù)灼口綜合征的高發(fā),很多人開(kāi)始注意該病的預防工作,但是該從哪幾點(diǎn)入手呢?希望大家能全面掌握。
 
首先,要從精神方面入手。精神因素是誘發(fā)灼口綜合征的首要因素,很多人都不重視精神因素,然而當代很多疾病尤其是口腔黏膜疾病,確實(shí)和精神因素有著(zhù)很大的關(guān)系。所以日常生活中,我們要合理控制精神情緒,不易急易怒、不焦慮、不壓抑
 
其次,要從飲食方面入手。多食一些生津食品和水果,如西紅柿、生菜、梨等,增加唾液分泌,多喝溫開(kāi)水,并服一些潤口含片和消炎藥,緩解口干。再者,微量元素、維生素的缺乏也是容易引起灼口綜合征的因素,所以多吃富含維生素的水果蔬菜也是很有幫助的。
 
再次,要從自身免疫力的提高做起。人體免疫力是健康的保護傘,日常生活中要勤加身體鍛煉,同時(shí)從飲食、睡眠等多方面保證身體健康。雖然沒(méi)有確切研究表明免疫力和灼口綜合征的關(guān)系,但是一直以來(lái)免疫力都是口腔黏膜病的重要影響因素。 
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