俗話(huà)說(shuō)：“健康生活吃出來(lái)”，均衡的飲食是健康長(cháng)壽的秘訣之一。但如果沒(méi)有好牙口，吃飯就不再是一種愉快的過(guò)程。青菜咬不動(dòng)，排骨不能啃，膳食選擇局限，營(yíng)養搭配單一，健康長(cháng)壽從何而來(lái)？

松動(dòng)牙得拔？

經(jīng)常可以看到不少人因平時(shí)對牙齒的清潔不夠，導致慢性牙齦炎和牙槽骨吸收，到最后發(fā)生牙齒松動(dòng)，咬合紊亂，咀嚼無(wú)力時(shí)，卻希望能盡力保住牙齒，不舍得拔除，特別是同時(shí)發(fā)生多顆牙齒松動(dòng)的患者。

牙齒的松動(dòng)可以分為輕度、中度和重度三種，輕度松動(dòng)的牙齒可以通過(guò)有效的牙周病治療，如潔治、刮治等治療措施，大多數可恢復正常；中度松動(dòng)時(shí)，在消除炎癥的同時(shí)，可把松動(dòng)牙和鄰牙一起結扎固定，使一組牙共同承擔咬合力，阻止牙齒進(jìn)一步松動(dòng)；如果已發(fā)生重度松動(dòng)，繼續勉強采取“保牙”措施，則可能加重鄰牙的負荷，繼續留在原地還會(huì )加快牙槽骨的吸收，使牙齒根基變淺，牙齒變長(cháng)，隨著(zhù)骨吸收現象的日益加重，就好比種植樹(shù)木的土壤層變淺，無(wú)法培植支撐樹(shù)木的生長(cháng)一樣。

民醫食為天，食以齒為先。

都說(shuō)“民以食為天”，中國人向來(lái)將吃飯看作頭等大事。其實(shí)，從食物攝取營(yíng)養是保證人體健康長(cháng)壽的物質(zhì)基礎，身體機能和正常代謝依賴(lài)著(zhù)必須的營(yíng)養，尤其是跟晚年的健康狀況聯(lián)系密切。而要想吃的好，就必須得有一口完整、堅固的好牙。如果面對一桌美食，吃不下、吃不動(dòng)，不僅對身體健康帶來(lái)威脅，還將嚴重降低幸福指數。所以，要想實(shí)現“吃嘛嘛香，身體倍兒棒”的夢(mèng)想，必須要有好的牙齒。

3億人缺牙，阻礙長(cháng)壽夢(mèng)

在我國，超過(guò)3億人存在不同程度的牙缺失，因缺牙而導致的健康危機嚴重影響著(zhù)他們的生活質(zhì)量。專(zhuān)業(yè)人士指出：牙齒從牙列脫落后就稱(chēng)之為“缺牙”。從那一刻起，身體其實(shí)就已經(jīng)陷入亞健康狀態(tài)。若不及時(shí)處理，剩余的健康牙齒就會(huì )陸續出現松動(dòng)，脫落。另外，牙齒缺失后，咀嚼功能受損乃至喪失，食物未能充分咀嚼，既阻礙營(yíng)養吸收又增加腸胃系統負擔；此外，牙齒缺失還會(huì )導致皺紋增多，面部衰老變形；再次，咀嚼運動(dòng)減少，腦細胞活力降低，記憶衰退就會(huì )提前發(fā)生。因此，牙缺失患者迫切需要處理缺失牙，打響“牙齒保衛戰。”

缺牙怎么補？試試種植牙

口腔專(zhuān)家介紹，常見(jiàn)的牙齒修復方式包括活動(dòng)假牙、烤瓷牙和種植牙三種。活動(dòng)假牙是最傳統的牙齒修復方式，因為修復費用較低而曾被廣泛應用于臨床，但其固位性較差，容易脫落，給佩戴者的日常生活帶來(lái)不便。烤瓷牙，是繼活動(dòng)假牙后的另一種牙齒修復方式，其通過(guò)“搭橋”的方式來(lái)進(jìn)行固定，固位性較好，但需要磨損相鄰的兩顆好牙作搭橋，也就意味著(zhù)修復時(shí)需要支付三顆牙齒的費用，因而“缺一種一”且最快僅需兩小時(shí)就能修復缺牙的種植牙一經(jīng)面世便受到牙缺失患者的廣泛歡迎。