兒童從乳牙時(shí)期形成的一些不良的口腔習慣，容易引起牙齒畸形并持續下去。比如大多數兒童小時(shí)候喜歡咬手指甲，偏側咀嚼又貪吃軟性食物，用嘴巴呼吸等，這些問(wèn)題如果不預防不及時(shí)加以糾正，將會(huì )引起上下牙齒錯位等多種畸形。

綜上所說(shuō)從早期開(kāi)始進(jìn)行口腔護理，對兒童建立一生的習慣很重要。我們建議孩子在長(cháng)出第一顆乳牙開(kāi)始就應該使用含氟牙膏刷牙，6歲之前父母應幫助孩子刷牙。養成使用牙線(xiàn)的習慣，有了這些的保駕護航相信一定能養成良好的口腔健康習慣了。

不良的進(jìn)食習慣有害口腔健康

碳水化合物是人類(lèi)能量的來(lái)源，是生長(cháng)發(fā)育不可少的營(yíng)養成分之一。但是精制碳水化合物，主要是糖類(lèi)，與齲齒發(fā)生相關(guān)。糖類(lèi)在口腔中可被致齲菌代謝而產(chǎn)生酸，酸致釉質(zhì)脫礦，累計到一定時(shí)間后最終導致蛀牙。

父母們往往重視孩子吃含糖零食的量，而不夠重視吃零食的頻率，事實(shí)上，只有減少含糖實(shí)物的進(jìn)食頻率才能對孩子的口腔健康起到積極作用。

牛奶中的乳糖及水果蔬菜中的內源糖等對牙齒健康的危害小，但是，在奶制品中額外加糖也易致齲，但餅干、蛋糕等精制面粉經(jīng)過(guò)加熱處理與糖混合制成的食物跟糖一樣易致齲。含糖飲料危害大，是兒童多個(gè)牙患齲的致病因素，應加以控制。

強化甜味劑和木糖醇是不致齲的，而其他膨化甜味劑能被菌斑中的細菌代謝，可以認為對牙齒是安全的。無(wú)糖口香糖或木糖醇口香糖不僅不致齲，而且可以通過(guò)刺激唾液分泌起到抗齲效果。

父母不應讓孩子太經(jīng)常地吃零食。吃零食時(shí)，應該選擇健康的零食，而不是粘牙的食物。如果父母們做不到在孩子吃完糖后為他們刷牙，最少應該讓孩子用清水漱口。

氟過(guò)量和氟缺乏會(huì )對孩子口腔健康產(chǎn)生影響

氟對預防齲齒非常重要。據報道，居住在飲用水天然含氟地區的人們患齲齒的人數遠少于供應飲水不含氟的地區。

嬰兒配方奶粉、牙科用品（如牙膏、漱口水）、瓶裝水、過(guò)濾水以及井水中均可發(fā)現不同含量的氟，氟也可能加在社區供應水中。攝入過(guò)多的氟可能會(huì )發(fā)生慢性氟中毒，導致恒牙變色。父母可以向牙醫或內科醫生咨詢(xún)孩子應攝入的氟的量。

不要讓孩子在睡覺(jué)時(shí)使用安撫奶嘴和奶瓶

讓孩子含著(zhù)盛有牛奶或果汁的奶瓶睡覺(jué)會(huì )增加患齲的風(fēng)險。據美國國家牙齒和顱面研究所（NIDCR）報道，與水之外的任何液體長(cháng)時(shí)間接觸均可能導致嬰兒奶瓶齲（亦稱(chēng)為“兒童早期齲”）。兒童躺著(zhù)使用奶瓶也更容易導致耳部感染。因此，不要讓孩子在睡覺(jué)時(shí)間含著(zhù)奶瓶。父母們會(huì )注意到，大多數7、8個(gè)月的嬰兒夜間不會(huì )再醒，所以，也不需要在夜里喂食了。

長(cháng)期使用安撫奶嘴會(huì )對牙齒排列尤其有害。因此，應避免過(guò)長(cháng)時(shí)間使用安撫奶嘴。（6-12個(gè)月的寶寶應該逐漸減少或停止使用安撫奶嘴。）

科學(xué)研究的進(jìn)展、牙科護理理念的更新以及父母們知識的增長(cháng)均有助于國民整體口腔健康水平的提高。為了口腔和身體的健康，父母、牙醫以及從事口腔健康護理的專(zhuān)業(yè)人員應該同心協(xié)力，教育學(xué)前兒童養成健康的口腔習慣，這是非常有價(jià)值的事情。