享春節美食還要注意口腔健康

春節即將到來(lái)，要度過(guò)一個(gè)喜慶的新春佳節，免不了大快朵頤。俗話(huà)說(shuō)“牙好，胃口就好”，但也需注意，只有口腔健康才能盡情享用美食，不要因為忽略了生活中的小細節，讓口腔問(wèn)題影響了過(guò)年的好心情。

已發(fā)齲齒的小朋友

在過(guò)年的日子里，面對琳瑯滿(mǎn)目的零食、飲料，很難控制孩子完全不去食用，特別是餅干、薯片、糖果等。這類(lèi)食物含糖量高且做工精細，食物殘渣容易粘附在牙齒表面而不易清潔。越是節假日，越要關(guān)注孩子們的口腔健康，一定督促孩子在睡前認真刷牙。對于學(xué)齡前的孩子，應以家長(cháng)給孩子刷牙為主；學(xué)齡兒童自己刷牙后也應由家長(cháng)檢查，確保每個(gè)牙面都刷到，必要時(shí)家長(cháng)也可以再給孩子刷一次。盡量減少孩子吃甜食的頻率，吃完零食盡可能漱口，喝完碳酸飲料喝些白開(kāi)水，從而減少酸性物質(zhì)在口內蓄積，更應避免孩子含著(zhù)甜飲料入睡或夜間進(jìn)食，從而保護孩子的牙齒。

復發(fā)性口腔潰瘍

過(guò)年期間，親朋好友聚餐頻繁，生活作息規律改變等都可能引起口腔潰瘍的復發(fā)，但通常情況下這類(lèi)潰瘍可以很快自愈，切勿聽(tīng)信所謂的偏方；患者可以通過(guò)局部使用潰瘍膜、潰瘍散等外用藥來(lái)促進(jìn)傷口的愈合。在享受春節假期的同時(shí)，也要注意平衡膳食，多攝入新鮮的蔬菜水果，合理安排作息，避免勞累和緊張焦慮情緒。如果潰瘍傷口超過(guò)兩周以上還不愈合，就要考慮盡快到口腔黏膜科就診。

注意全瓷牙的使用

雖然全瓷牙看起來(lái)像真牙，但使用時(shí)您還得留意，特別是春節期間食用堅果一定要小心，一旦出現“崩瓷”瓷面是無(wú)法修補的，只能拆掉重新制作。安柏口腔提醒您，通常全瓷牙在正常使用的情況下是不會(huì )發(fā)生“崩瓷”現象的，但要注意不要啃咬過(guò)硬的食物，注意細嚼慢咽，避免硌傷、咬傷黏膜，另外還要注意真牙和假牙之間縫隙的清潔。根據以往經(jīng)驗，有些佩戴活動(dòng)假牙的患者，容易在節假日外出就餐時(shí)因為摘戴假牙忙中出亂，造成活動(dòng)假牙的遺失和損壞，因此，佩戴活動(dòng)假牙的患者也要在節日期間格外留意。

正畸治療中的客人

正畸托槽是用粘接劑臨時(shí)貼在牙面上的，過(guò)粘過(guò)硬的食物都可能對托槽粘結力有影響，可能會(huì )造成托槽脫落和損壞，使弓絲變形，影響治療，可以將蘋(píng)果、排骨之類(lèi)需要啃咬的食物切成小塊食用。此外，佩戴矯治器期間一定要注意口腔衛生的維護，特別是在節假日期間，也要保證餐后刷牙，確保托槽和弓絲的間隙清理干凈。

過(guò)春節是各類(lèi)口腔疾病高發(fā)期，在此期間一定要做好牙齒的護理。日常有牙齒疾病的要及時(shí)根治，不能拖延，定期做好牙齒的檢查和口腔疾病的護理。飲食方面，要盡量多吃一些粗纖維的食物，這些食物可以幫助清潔牙齒也有利于促進(jìn)消化，例如可以多吃一些芹菜、冬筍等食物。另外就是要注意休息，保持正常的作息習慣。