享春節(jié)美食還要注意口腔健康

春節(jié)即將到來，要度過一個喜慶的新春佳節(jié)，免不了大快朵頤。俗話說“牙好，胃口就好”，但也需注意，只有口腔健康才能盡情享用美食，不要因為忽略了生活中的小細(xì)節(jié)，讓口腔問題影響了過年的好心情。

已發(fā)齲齒的小朋友

在過年的日子里，面對琳瑯滿目的零食、飲料，很難控制孩子完全不去食用，特別是餅干、薯片、糖果等。這類食物含糖量高且做工精細(xì)，食物殘渣容易粘附在牙齒表面而不易清潔。越是節(jié)假日，越要關(guān)注孩子們的口腔健康，一定督促孩子在睡前認(rèn)真刷牙。對于學(xué)齡前的孩子，應(yīng)以家長給孩子刷牙為主；學(xué)齡兒童自己刷牙后也應(yīng)由家長檢查，確保每個牙面都刷到，必要時家長也可以再給孩子刷一次。盡量減少孩子吃甜食的頻率，吃完零食盡可能漱口，喝完碳酸飲料喝些白開水，從而減少酸性物質(zhì)在口內(nèi)蓄積，更應(yīng)避免孩子含著甜飲料入睡或夜間進(jìn)食，從而保護(hù)孩子的牙齒。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍

過年期間，親朋好友聚餐頻繁，生活作息規(guī)律改變等都可能引起口腔潰瘍的復(fù)發(fā)，但通常情況下這類潰瘍可以很快自愈，切勿聽信所謂的偏方；患者可以通過局部使用潰瘍膜、潰瘍散等外用藥來促進(jìn)傷口的愈合。在享受春節(jié)假期的同時，也要注意平衡膳食，多攝入新鮮的蔬菜水果，合理安排作息，避免勞累和緊張焦慮情緒。如果潰瘍傷口超過兩周以上還不愈合，就要考慮盡快到口腔黏膜科就診。

注意全瓷牙的使用

雖然全瓷牙看起來像真牙，但使用時您還得留意，特別是春節(jié)期間食用堅果一定要小心，一旦出現(xiàn)“崩瓷”瓷面是無法修補(bǔ)的，只能拆掉重新制作。安柏口腔提醒您，通常全瓷牙在正常使用的情況下是不會發(fā)生“崩瓷”現(xiàn)象的，但要注意不要啃咬過硬的食物，注意細(xì)嚼慢咽，避免硌傷、咬傷黏膜，另外還要注意真牙和假牙之間縫隙的清潔。根據(jù)以往經(jīng)驗，有些佩戴活動假牙的患者，容易在節(jié)假日外出就餐時因為摘戴假牙忙中出亂，造成活動假牙的遺失和損壞，因此，佩戴活動假牙的患者也要在節(jié)日期間格外留意。

正畸治療中的客人

正畸托槽是用粘接劑臨時貼在牙面上的，過粘過硬的食物都可能對托槽粘結(jié)力有影響，可能會造成托槽脫落和損壞，使弓絲變形，影響治療，可以將蘋果、排骨之類需要啃咬的食物切成小塊食用。此外，佩戴矯治器期間一定要注意口腔衛(wèi)生的維護(hù)，特別是在節(jié)假日期間，也要保證餐后刷牙，確保托槽和弓絲的間隙清理干凈。

過春節(jié)是各類口腔疾病高發(fā)期，在此期間一定要做好牙齒的護(hù)理。日常有牙齒疾病的要及時根治，不能拖延，定期做好牙齒的檢查和口腔疾病的護(hù)理。飲食方面，要盡量多吃一些粗纖維的食物，這些食物可以幫助清潔牙齒也有利于促進(jìn)消化，例如可以多吃一些芹菜、冬筍等食物。另外就是要注意休息，保持正常的作息習(xí)慣。