誤區一：洗牙會(huì )洗掉牙釉質(zhì)

許多人認為洗牙會(huì )把牙表面的釉質(zhì)破壞，對牙齒造成傷害，所以不愿定期潔牙。筆者有一位朋友煙癮很大，煙斑和牙石也很多，但他認為洗牙會(huì )洗掉牙釉質(zhì)，故拒絕洗牙，頂著(zhù)滿(mǎn)口黃牙出入頂級寫(xiě)字樓。其實(shí)現在潔牙用的是超聲波機，它的原理是超聲振動(dòng)，不是磨除，對牙齒不會(huì )造成傷害。

誤區二：誤把囊腫當痤瘡

年青人因皮脂分泌過(guò)多很容易患痤瘡，口腔頜面部有一種常見(jiàn)于年青人的疾病，也與皮脂分泌過(guò)多有關(guān)，這就是皮脂腺囊腫。它是因為皮脂腺排泄管阻塞而形成的潴留性囊腫，好發(fā)于面頰部，生長(cháng)緩慢，頂部與皮膚粘連，中央有一個(gè)小黑點(diǎn)，里面為乳白色粒狀油脂物，很容易繼發(fā)感染而出現疼痛和化膿癥狀。

在臨床上，人們往往以為這是痤瘡，拼命擠壓，殊不知這樣更加促使感染，等到來(lái)就醫時(shí)，已經(jīng)成一個(gè)很大的腫塊了。醫|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理于是醫生只能先行抗感染治療，膿腫形成時(shí)切開(kāi)引流，等感染控制后再將囊腫及粘連皮膚一并切除。有些患者不了解這些情況，以為紅腫消退就沒(méi)事了，沒(méi)等開(kāi)刀就不來(lái)復診。結果囊腫越長(cháng)越大，術(shù)后疤痕更加明顯。

誤區三：孕產(chǎn)婦不能刷牙

民間有孕產(chǎn)婦不能刷牙的說(shuō)法，這是一個(gè)以訛傳訛的陳規陋習。孕婦如果有口腔炎癥，炎癥物質(zhì)可通過(guò)胎盤(pán)感染胎兒引起早產(chǎn)。

他們在一些早產(chǎn)兒體內發(fā)現了與其母親口腔內存在的細菌相對應的抗體，證實(shí)有些早產(chǎn)與母親患有牙周病有關(guān)。在工業(yè)發(fā)達國家，死嬰中有2/3是早產(chǎn)造成的，而其中有18%的早產(chǎn)與母親的口腔疾病有關(guān)。

所以，孕婦早晚和三餐之后用軟毛牙刷刷牙，保持孕期口腔衛生，既可潔齒護牙，又是保護胎兒的重要措施之一。

要避開(kāi)口腔保健的誤區，并且能夠正確的做好口腔保健工作。那么，口腔如何進(jìn)行保健？

口腔健康直接或間接影響全身健康。口腔疾病如齲病、牙周疾病等會(huì )破壞牙齒硬組織和牙齒周?chē)С纸M織，除了影響咀嚼、說(shuō)話(huà)等功能和美觀(guān)外，還會(huì )導致社會(huì )交往困難和心理障礙。口腔炎癥，尤其是牙周炎等可導致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影響生命質(zhì)量。

飲食習慣與牙齒健康密切相關(guān)，口腔內存留的糖和碳水化合物等是導致齲病的主要原因之一。容易引起齲病的主要是蔗糖，其次為葡萄糖、淀粉等。如果經(jīng)常攝入過(guò)多的含糖甜食或飲用過(guò)多的碳酸飲料而不能及時(shí)清潔口腔會(huì )導致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或牙齒敏感。吃糖或飲用碳酸飲料的次數越多，牙齒受損風(fēng)險越大，所以，應盡量減少每天吃糖的次數，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后應用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不再進(jìn)食。

1、溫水刷牙

醫師介紹：由于牙面磨耗和牙周萎縮，牙本質(zhì)暴露，牙易出現敏感處，遇冷熱酸甜就感到牙齒酸軟。這種反復的刺激會(huì )導致牙髓炎，損害牙齒的健康，用溫水漱口刷牙，可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。

2、防治牙周炎

醫師介紹：牙周炎是中年過(guò)后常見(jiàn)的疾病，許多人患了牙周炎以為是虛火上升，殊不知，“牙周炎”常反復發(fā)作，損害牙周的健康，導致牙齒松動(dòng)脫落。對付牙周炎，僅靠吃藥不能解決問(wèn)題，應做局部的牙周治療，如牙周沖洗上藥或翻瓣手術(shù)根治等。

3、修復缺牙

醫師介紹：牙齒缺失的害處很多，它會(huì )明顯降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養吸收，也會(huì )加快鄰牙松動(dòng)脫落。所以，還是應該及時(shí)鑲上假牙。

4、警惕根面齲

中年過(guò)后，由于牙周開(kāi)始萎縮、牙頸部和部分牙根開(kāi)始暴露。這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現齲洞，臨床上稱(chēng)根面齲。根面齲的一個(gè)特點(diǎn)是位置隱蔽，不易發(fā)現。