拔牙之后首先要面對的就是吃的問(wèn)題。不要認為自己已經(jīng)“浴血奮戰”了，就跑去大快朵頤，犒賞自己。

　　實(shí)際上，口腔小手術(shù)后的飲食調養，常常令人頭疼。一方面，你要吃得飽，吃得好，以補充身體所需要的營(yíng)養；另一方面，小手術(shù)會(huì )引起局部疼痛和水腫，影響進(jìn)食，拔牙后若飲食不當，還可能引起創(chuàng )口出血和感染。

　　那么拔牙后怎么吃才能讓傷口恢復的快些呢？

　　別擔心~兔牙給大家提供了一份貼心的“拔牙食譜”~

　　拔牙當天

　　01.冰淇淋

　　02.布丁

　　03.涼牛奶

　　04.果汁

　　此時(shí)可進(jìn)食無(wú)渣冷流質(zhì)食物~冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，流質(zhì)軟食則可盡量減少對傷口的撞擊。總之，要避免小顆粒狀的東西掉到口腔還沒(méi)愈合的洞洞里喔~

　　恢復期

　　恢復快的話(huà)，當天晚飯就可以吃烹飪的食物啦~

　　開(kāi)始恢復的時(shí)候，軟的食物是必然的，更要避免食物過(guò)燙，各種重口味自然也先放一放啦~主食主要是粥和面條，營(yíng)養的大旗一定是雞蛋羹和魚(yú)肉來(lái)扛。輔食的話(huà)，推薦蔬菜泥和豆腐~

　　01.雞蛋羹

　　02.粥

　　03.蔬菜泥

　　04.豆腐

　　注意事項

　　飲食要清淡，蔬菜要選擇細嫩的，烹調成爛、軟、細碎的形式，可做成醬、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng )口，不利于愈合。注意飯菜要溫，不要過(guò)熱，以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng )口出血。不要吸煙喝酒，吃辛辣食物~