你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷？

　　吃韭菜、金針菇、啃骨頭等等東西時(shí)，牙縫里老是塞進(jìn)殘渣，舌頭也舔不出來(lái)，用牙簽又不太雅觀(guān)，尷了個(gè)大尬有木有！？

　　不可否認的是，塞牙幾乎在我們每個(gè)人身上發(fā)生過(guò)。

　　那么問(wèn)題來(lái)了，為什么我們會(huì )塞牙？

　　牙周病：假如刷牙方法不正確、沒(méi)做好清潔，就容易造成牙齦發(fā)炎，牙齦發(fā)炎會(huì )導致周?chē)难啦酃俏眨簿褪擒浻步M織萎縮了，無(wú)法再像以前那么堅挺地支撐旁邊的牙齒，牙齦也隨之塌下來(lái)，這樣就產(chǎn)生了牙縫。

　　智齒：隨著(zhù)我們吃的食物越來(lái)越精細，咀嚼食物時(shí)的咬合力也隨之不斷減小，使得頜骨沒(méi)有得到足夠的刺激，頜骨發(fā)育的也越來(lái)越小，智齒沒(méi)有充足的空間生長(cháng)，導致90%的智齒會(huì )長(cháng)歪與鄰牙形成牙縫。

　　智齒塞牙容易導致相鄰的牙齒受到傷害，于是殃及池魚(yú)——相鄰的好牙齒也爛了，需要和智齒一起拔掉。

　　缺失牙：有些人因齲齒、牙周炎、碰撞等外傷導致牙齒脫落或拔牙，如果拔牙后沒(méi)有及時(shí)鑲牙或種牙，會(huì )造成塞牙。

　　當一顆牙齒被拔除，久未補上的這個(gè)“洞”會(huì )導致相對應的上或者下位置的牙齒往缺的這個(gè)洞方向伸長(cháng)，左右的牙齒也會(huì )往洞里傾斜歪倒，于是產(chǎn)生牙移位，造成洞周?chē)例X出現牙縫，也是塞牙的高發(fā)地區。

　　牙列擁擠：牙列擁擠，牙齒亂七八糟，不僅影響顏值，還很容易塞牙。有些人的牙齒排列不整齊不太重視，任其自然發(fā)展，其實(shí)牙齒排列不齊很容易造成塞牙及一系列的口腔問(wèn)題。

　　齲齒：6-12歲屬于替牙期，因新長(cháng)出的恒牙比乳牙大，因此在替換過(guò)程中，多少會(huì )出現不整齊的階段，會(huì )額外出現很多縫隙，這是塞牙的高峰期，也會(huì )很容易導致齲齒。

　　塞牙的危害

　　長(cháng)期塞牙會(huì )導致各種口腔問(wèn)題，塞到牙縫里的食物如果不及時(shí)清除，時(shí)間久了便開(kāi)始發(fā)酵，產(chǎn)生大量細菌，并且散發(fā)出臭味。

　　更嚴重的是，這些有害細菌會(huì )慢慢地腐蝕牙齒，產(chǎn)生齲齒，甚至引起牙髓炎、根尖周炎等。

　　塞牙的解決辦法

　　用牙線(xiàn)，這是剔牙首選的工具，相比牙簽更安全、不傷牙齦。

　　將牙線(xiàn)放于兩牙之間輕輕加壓，牙線(xiàn)越過(guò)兩牙接觸點(diǎn)將塞在牙里的食物擠出。

　　塞牙的預防

　　1.避免單側咀嚼：長(cháng)期單側咀嚼，容易讓這一側的牙齒面臨磨損，容易積存食物。

　　2.避免過(guò)度磨損：牙齒過(guò)度磨損也會(huì )造成塞牙，所以要少吃堅硬難以咀嚼的東西，不要用牙開(kāi)瓶蓋，減少牙齒的磨損。

　　3.定期檢查牙齒：保護牙齦，按時(shí)定期檢查，防止牙齒松動(dòng)，松動(dòng)的牙齒之間容易積存食物。

　　塞牙別看是個(gè)小問(wèn)題，不足以影響生活。定期口腔檢查是十分必要的，這可以提早發(fā)現口腔健康，及時(shí)治療口腔疾病，防患于未然。