“天天刷牙,怎么還有牙周炎?”
“都不吃糖,為什么蛀牙還是找上門(mén)?”
“一直用美白牙膏,還是一口小黃牙!”
這些問(wèn)題是不是困擾著(zhù)你?
想要一副堅固、亮白的牙齒就這么難嗎?
如何判斷牙齒健康?
口腔的健康不只是單純的牙齒健康,還要注意牙齦、牙周、口腔黏膜是否健康健康!
世界衛生組織提出的口腔健康標準是:牙齒清潔,無(wú)齲洞、無(wú)疼痛感,牙齦顏色正常,無(wú)出血現象。
刷牙為什么會(huì )流血?
當牙齒的細菌、牙石超過(guò)一定量的時(shí)就會(huì )引起牙齦發(fā)炎。
飯后嚼兩粒?
咀嚼含有木糖醇的口香糖能夠刺激唾液分泌,這些唾液可以中和口腔的酸性,唾液中含有的飽和的礦物質(zhì),可以修復牙釉質(zhì)或牙本質(zhì)的礦物質(zhì)丟失。
同時(shí),木糖醇也能夠促進(jìn)牙齒的重新鈣化,可以有助預防齲齒。
牙齒不白怎么笑?
牙齒變黃或發(fā)黑分為外源性和內源性?xún)煞N類(lèi)型。
外源性:咖啡、茶、紅酒等色素對牙齒的“熏陶”,使牙齒變色,這種情況除注意日常飲食外,可以使用美白型的牙膏或者定期洗牙,去除牙齒的色素,達到牙齒美白的效果;
內源性:比如四環(huán)素牙,可以用輕度漂白進(jìn)行治療。事實(shí)上,一般人的牙齒都是有點(diǎn)黃黃的,這不影響牙齒健康,不必太擔心。
牙線(xiàn)or牙簽?
很多人都習慣了用牙簽清楚牙縫內的食物殘留,他們會(huì )認為牙線(xiàn)深入到牙縫當中,會(huì )使牙縫變大,其實(shí),牙線(xiàn)可以有效地清潔牙縫內的食物殘留,清潔死角,同時(shí)還不會(huì )對牙齒造成傷害。相反,牙簽會(huì )對牙齒側面造成傷害,所以不提倡食用。
俗話(huà)說(shuō):“牙不好,疾病滿(mǎn)身跑!”牙齒不僅是貫穿人們一生的健康功課,同時(shí)也是個(gè)人魅力的另一體現點(diǎn)。所以,請給你的牙齒同肌膚一樣的待遇。
緩解牙齦紅腫,改善牙齦出血。
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