俗話(huà)說(shuō)，“牙齒是人的第二張名片。”我們每天都要與人溝通交流，自然希望自己擁有一副健康穩固、沒(méi)有牙垢、齒壁光滑的牙齒。

　　但理想和現實(shí)總是有差距，我們大多數人的牙齒都有各式各樣的“問(wèn)題”，讓我們看看下面這幾類(lèi)人群，他們的問(wèn)題更需要做好口腔護理。

　　經(jīng)常看牙醫的人

　　若有蛀牙、牙周炎等需要經(jīng)常看牙醫的人，一般都要多次去醫院看牙醫，既耽誤時(shí)間又花錢(qián)，最重要的是疼在自身，難受無(wú)比。

　　愛(ài)美常化妝的女性

　　愛(ài)美是女人的天性。當我們涂口紅后，往往因為牙齒不夠白，導致笑起來(lái)的時(shí)候，唇色達不到想要的效果。

　　口臭的人

　　口臭既影響與人交流、業(yè)務(wù)的開(kāi)展，還會(huì )讓自己沒(méi)有自信。口臭也是牙齒病癥的表征，口臭往往與口腔清潔不干凈和因食物殘留導致的牙石有關(guān)。光靠口香糖、口氣清新劑、漱口水、牙膏只能解決一時(shí)，并不能解決根本。

　　關(guān)注健康的人

　　有些人抱著(zhù)僥幸心理，以為牙齒出問(wèn)題換烤瓷牙就好了。可你知道假牙吃東西是沒(méi)有味道的，并且直接影響咀嚼功能的嗎？這樣很難保證身體營(yíng)養的均衡。

　　孩子

　　給孩子刷牙，是大多數父母煩惱的事情。小孩愛(ài)吃零食，不愛(ài)刷牙。就算刷牙，也非常的不認真，刷兩下就想蒙混過(guò)關(guān)。而在孩子的成長(cháng)過(guò)程中，養成刷牙的習慣是漫長(cháng)的。

　　日常刷牙，從根本解決問(wèn)題

　　如果，你每天是這么刷牙的：擠上牙膏，在嘴里胡亂捅幾下，還沒(méi)刷出泡沫就匆匆漱口，30秒內解決戰斗。

　　恕我直言，刷馬桶都沒(méi)你這么敷衍！

　　要想徹底清理干凈上周的牙垢、昨天的食物殘渣，你天天用的那種粗暴刷牙手段根本不行。

　　只有溫柔細致的「巴氏刷牙法」，才能照顧到牙面每個(gè)細小角落，給口腔來(lái)個(gè)大掃除。

　　首先，要用對待隊友一樣認真的態(tài)度，握住你的牙刷。大拇指前伸，做出「贊」的姿勢，把牙刷掌控在手中：

　　然后將牙刷對準牙齦和牙齒交界的地方，刷頭45度角俯視牙齦。

　　輕輕壓著(zhù)牙刷，讓刷毛微微彎曲，一切就位，接下來(lái)就是考驗你手速的時(shí)候！

　　讓牙刷水平顫動(dòng)，前后來(lái)回刷10次，每次只刷2-3顆牙齒。

　　從外側到咬合面再到里側，讓每顆牙齒都接受你愛(ài)的撫慰：

　　為保證牙齒三個(gè)側面都被刷到，沒(méi)有2-3分鐘絕對不行。想想你花多長(cháng)時(shí)間追姑娘，這幾分鐘根本不算個(gè)事：

　　不管你有多懶，必須早晚各刷一次。畢竟，白天要跟別人討論工作，晚上要跟姑娘討論人生，你得時(shí)刻無(wú)懈可擊。